Nếu bạn mắc hội chứng khô mắt, mắt của bạn không sản xuất đủ nước mắt hoặc không thể duy trì lớp nước mắt bình thường để che mắt. Khô mắt cũng có thể dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn, hoặc bề mặt của mắt có thể bị viêm và sẹo giác mạc.
Mặc dù không thoải mái nhưng vấn đề này hiếm khi gây mất thị lực vĩnh viễn. Vì vậy bạn nên sớm khắc phục mà không cần lo lắng đó là vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Tại sao bạn có vấn đề về mắt này? Nguyên nhân gây khô
Nước mắt có ba lớp. Có lớp ngoài nhờn, lớp giữa chảy nước và lớp trong nhầy. Nếu các tuyến sản xuất các yếu tố khác nhau của nước mắt bị viêm hoặc không sản xuất đủ nước, dầu hoặc chất nhầy, nó có thể dẫn đến hội chứng khô mắt.
Khi nước mắt thiếu dầu, chúng sẽ nhanh chóng bay hơi và mắt không thể duy trì nguồn cung cấp độ ẩm liên tục.
Nguyên nhân của hội chứng khô mắt bao gồm:
- liệu pháp thay thế hormone
- Tiếp xúc với gió hoặc không khí khô, chẳng hạn như tiếp xúc liên tục với máy sưởi trong mùa đông.
- Dị ứng
- phẫu thuật mắt
- Một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi, thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm
- Sự lão hóa
- Đeo kính áp tròng trong thời gian dài
- Nhìn chằm chằm vào màn hình trong nhiều giờ
- không chớp mắt đủ
Triệu chứng khô mắt thường gặp
Nhiều người có vấn đề về mắt này nhận thấy rằng mắt họ cảm thấy nặng nề và họ cảm thấy khó chịu. Nó có thể dễ nhận thấy hơn khi mùa cảm lạnh, dị ứng hoặc nhiệt độ lạnh hơn với gió đến.
Các triệu chứng phổ biến nhất là:
- nhiệt tình
- Đau
- Đỏ
- Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- chảy nước mắt
- chất nhầy dạng sợi
- Mắt mỏi nhanh hơn trước đây
- Khó đọc hoặc ngồi trước máy tính trong thời gian dài
- Nhìn mờ
- Cảm giác có cát trong mắt
Bạn có thể nằm sấp không? Các yếu tố rủi ro
Hội chứng khô mắt phổ biến hơn ở những người 50 tuổi trở lên. Hầu hết trong số đó là Mujeres, nhưng tình trạng xảy ra ở nam giới.
Phụ nữ đang mang thai, dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc trải qua thời kỳ mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Các điều kiện cơ bản sau đây cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn:
- dị ứng mãn tính
- Bệnh tuyến giáp hoặc các tình trạng khác đẩy mắt về phía trước
- Lupus, viêm khớp dạng thấp và các rối loạn hệ thống miễn dịch khác
- Viêm giác mạc do tiếp xúc, nguyên nhân là do bạn mở một phần mắt khi ngủ
- Thiếu vitamin A, điều này khó xảy ra nếu bạn có đủ dinh dưỡng
Một số người tin rằng việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính có thể góp phần gây ra hội chứng khô mắt. Bạn nên nghỉ giải lao khi sử dụng máy tính. Một số người cảm thấy thoải mái hơn khi đeo kính lọc ánh sáng xanh khi sử dụng màn hình và điều đó sẽ không gây hại gì.
Các phương pháp điều trị tốt nhất là gì?
Nếu bị khô mắt, bạn có thể bị đỏ, châm chích hoặc có cảm giác cộm. Nó có thể là tạm thời hoặc mãn tính và, như chúng ta đã thấy, nó xảy ra khi tuyến lệ không sản xuất đủ nước mắt hoặc khi nước mắt bốc hơi quá nhanh.
Khô mắt mãn tính không được điều trị có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau, từ nhìn đôi cho đến nhiễm trùng, nhưng vẫn có cách chữa trị. Một số người thấy giảm các triệu chứng của họ bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc nhỏ mắt không kê đơn hoặc kê đơn.
nước mắt nhân tạo
Thuốc nhỏ mắt làm tăng độ ẩm cho mắt là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất. Nước mắt nhân tạo cũng có tác dụng tốt đối với một số người.
Các lựa chọn không kê đơn thường bao gồm thuốc nhỏ mắt, gel và thuốc mỡ. Nhiều sản phẩm trong số này có các thành phần giúp khóa ẩm.
La cacboxymetylxenlulô nó là một thành phần làm dịu phổ biến. Các nhà sản xuất khác nhau có các thành phần làm dịu của riêng họ và việc lựa chọn nhãn hiệu thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân.
Hãy tìm những sản phẩm có chất bôi trơn, chẳng hạn như carboxymethylcellulose, và chất điện giải, như kali.
phích cắm đúng giờ
Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể sử dụng phích cắm để chặn các lỗ thoát nước ở khóe mắt của bạn. Đây là một thủ thuật có thể đảo ngược tương đối không gây đau đớn, làm chậm quá trình mất nước mắt.
Nếu tình trạng của bạn nghiêm trọng, phích cắm có thể được khuyến nghị như một giải pháp lâu dài. Tuy nhiên, một chuyên gia sẽ đánh giá trường hợp của bạn và đề xuất điều tốt nhất về lâu dài.
thuốc trị khô mắt
Loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất cho hội chứng khô mắt là thuốc chống viêm được gọi là cyclosporine. Thuốc làm tăng lượng nước mắt trong mắt và giảm nguy cơ tổn thương giác mạc.
Nếu trường hợp khô mắt nghiêm trọng, bạn có thể cần sử dụng thuốc nhỏ mắt có thành phần corticosteroid trong một thời gian ngắn trong khi thuốc đang hoạt động. Thuốc thay thế bao gồm cholinergic, như pilocarpin. Những loại thuốc này giúp kích thích sản xuất nước mắt.
Nếu một loại thuốc khác gây khô mắt, bác sĩ có thể thay đổi đơn thuốc của bạn để cố gắng tìm một loại thuốc không làm khô mắt.
Phẫu thuật
Nếu bạn ở mức độ nghiêm trọng và nó không biến mất với các phương pháp điều trị khác, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
Các lỗ thoát nước ở góc trong của mắt bạn có thể bịt kín vĩnh viễn để cho phép mắt chứa đủ lượng nước mắt.
Chăm sóc tại nhà
Nếu bạn có xu hướng bị khô mắt, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong phòng và tránh khí hậu khô. Hạn chế sử dụng kính áp tròng và thời gian bạn ngồi trước máy tính hoặc tivi. Giảm sử dụng ánh sáng xanh cũng sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn.
biện pháp khắc phục tại nhà cho khô mắt
Có những nghiên cứu cho rằng bổ sung axit béo Osiêu-3 Chúng rất hữu ích cho những người bị khô mắt. Thông thường, mọi người cần dùng các chất bổ sung này thường xuyên trong ít nhất 3 tháng để thấy sự cải thiện.
Tuy nhiên, khoa học cũng cho thấy bổ sung omega-3 không tốt hơn giả dược trong điều trị khô mắt từ trung bình đến nặng.
Nếu tình trạng khô mắt của bạn là do các yếu tố môi trường gây ra, hãy thử thực hiện một số thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như tránh tiếp xúc với khói từ thuốc lá và tự bảo vệ mình với gafas trong các hoạt động ngoài trời khi trời có gió.
Thêm một máy giữ ẩm trong nhà bạn nó có thể làm ẩm không khí, có thể giúp giảm khô mắt.