Có thể bạn đã có tên trong danh sách được tiêm vắc xin COVID trong vài ngày tới hoặc có thể bạn chỉ đang lên kế hoạch cho tương lai của mình. Không ít cuộc trò chuyện nảy sinh do tác dụng phụ và bạn có thể cảm thấy hơi lo lắng. Theo các chuyên gia, tác dụng phụ phổ biến của vắc-xin là đau và sưng ở cánh tay được tiêm, cũng như sốt, ớn lạnh, mệt mỏi và đau đầu.
Mặc dù một triệu chứng như sốt Nó có thể khiến bạn nghĩ rằng có điều gì đó không ổn, nhưng thực ra đó là dấu hiệu cho thấy mọi thứ đều ổn. Điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang dạy hệ thống miễn dịch nhận biết và tấn công vi-rút. Tuy nhiên, nếu bạn không bị sốt thì cũng không sao. Vắc xin đã có tác dụng với bạn.
Các triệu chứng giống như cúm không có nghĩa là bạn bị bệnh do vắc-xin hoặc mắc COVID-19. Các loại vắc-xin đã được phê duyệt không chứa vi-rút sống, có nghĩa là chúng không thể khiến bạn bị bệnh. Và chỉ vì hàng xóm của bạn bị sốt và ớn lạnh không có nghĩa là bạn sẽ bị như vậy. Câu trả lời là thay đổi.
Cũng có báo cáo rằng một số người có một phản ứng mạnh hơn với liều thứ hai, vì vậy bạn có thể tự hỏi liệu bạn có thể làm gì để giảm bớt nguy cơ mắc các tác dụng phụ và cách chăm sóc bản thân nếu bạn đã mắc các tác dụng phụ đó.
Trước khi có vắc-xin COVID
Đừng uống thuốc giảm đau chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen, trước khi tiêm vắc-xin với hy vọng "đi trước" các tác dụng phụ tiềm ẩn. Chúng tôi không biết liệu nó có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn hay không, bởi vì họ không làm điều này như một phần của thử nghiệm vắc-xin.
Ngoài ra, không phải ai cũng gặp tác dụng phụ và không có lý do gì để dùng thuốc nếu không cần thiết. Nếu bạn làm như vậy, bạn đang phơi bày bản thân với các tác dụng phụ tiềm ẩn của chính loại thuốc đó.
Chỉ có một ngoại lệ: nếu bạn thường xuyên dùng NSAID để điều trị bệnh có sẵn, chẳng hạn như viêm khớp, hoặc bị đau nửa đầu vào ngày hôm đó và cần dùng thuốc để giảm đau, thì bạn nên tiếp tục dùng. Không có quy tắc cố định nào, nhưng tất cả đều dựa trên những gì tốt nhất cho bạn và phần thưởng rủi ro của chính bạn.
sau khi tiêm vắc xin
Nếu các triệu chứng xảy ra, hầu hết thời gian chúng sẽ không ảnh hưởng nhiều đến ngày của chúng ta. Đau cánh tay, sưng nhẹ hoặc đỏ gần chỗ tiêm, mệt mỏi, sốt nhẹ, nhức đầu, ớn lạnh và buồn nôn là những tác dụng phụ phổ biến nhất. Chúng thường biến mất từ 24 đến 48 giờ sau khi chủng ngừa.
Một số loại thuốc
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, thường không có lý do gì để thường xuyên dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc hạ sốt trước khi chủng ngừa, nhưng sau đó, thuốc có thể được sử dụng để giảm đau thông thường để hạ sốt và giúp giảm đau nhức. .
Trừ khi trước đây bác sĩ đã nói với chúng ta là phải tránh những thứ như ibuprofen hoặc acetaminophen theo nguyên tắc chung, những loại thuốc không kê đơn này có thể được dùng theo chỉ dẫn trên bao bì.
di chuyển cánh tay của bạn
Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu và luyện tập cơ bắp đó. Giữ cho chi di chuyển có thể giúp giảm đau và sưng tại chỗ tiêm.
Nếu mức năng lượng và thời gian cho phép, chúng tôi sẽ thực hiện một bài tập sử dụng phần thân trên một cách nhẹ nhàng. Chúng tôi sẽ thường xuyên di chuyển cánh tay được tiêm cao ngang vai để tránh gây khó chịu hoặc đau thêm. Các chuyên gia y tế cũng khuyên bạn nên làm điều này sau khi tiêm phòng cúm để giúp cơn đau nhức ở cánh tay qua đi nhanh hơn.
sử dụng nén
Làm ẩm một chiếc khăn bằng nước mát và đặt nó lên cánh tay nơi bạn đã tiêm. Nhiệt độ lạnh cũng có thể giúp giảm sưng.
Nếu cánh tay đau hoặc sưng nhẹ, chúng tôi sẽ chườm lạnh hoặc chườm đá. Ngay cả một túi đậu đông lạnh, tại chỗ tiêm. Điều này có thể giúp giảm sưng hoặc đau có thể xảy ra.
Đặt lại
Nếu bạn bị sốt hoặc ớn lạnh, hãy uống acetaminophen. Không có dữ liệu nào cho thấy dùng acetaminophen sau khi tiêm chủng làm gián đoạn phản ứng miễn dịch.
Dựa trên các thử nghiệm lâm sàng của Pfizer-BioNTech và Moderna, hiệu quả lần lượt là 95 và 94% dựa trên thực tế là họ không ngăn những người tham gia dùng thuốc sau đó (và bạn có thể cho rằng một số người đã làm vậy). Nằm xuống và nghỉ ngơi nếu bạn cần, giữ đủ nước và lắng nghe cơ thể cũng như chăm sóc bản thân.
Uống nước
Nó khá đơn giản. Nói chung, nghỉ ngơi nhiều và giữ đủ nước trong một hoặc hai ngày sau khi chủng ngừa có thể hữu ích. Chúng tôi sẽ cố gắng uống thêm từ nửa lít đến đầy lít trước khi tiêm và giữ đủ nước sau khi tiêm vắc xin ít nhất 2 ngày. Để đơn giản hóa mọi thứ, chúng tôi sẽ cân nhắc mua một chai nước cực lớn có thể tái sử dụng để mang theo sau khi chụp.
Điều gì xảy ra nếu các tác dụng phụ vẫn tồn tại?
Theo các chuyên gia, những tác dụng phụ này sẽ biến mất trong vòng vài ngày. Nếu tình trạng đỏ và đau ở cánh tay trầm trọng hơn sau 24 giờ hoặc các tác dụng phụ không cải thiện và biến mất sau vài ngày, chúng tôi sẽ gọi bác sĩ.
Bạn cũng nên gọi nếu bạn bị sốt cao trong ba ngày liên tiếp hoặc khó thở, đau ngực và thở khò khè bất cứ lúc nào. Đây không phải là tác dụng phụ mong đợi và cần được chăm sóc y tế. Tuy nhiên, liều thứ hai và thứ ba dường như có những tác dụng phụ lâu dài này (trong khoảng một tuần), vì vậy chúng ta không nên quá cảnh giác trong những ngày sau đó.
Mệt mỏi cực độ, yếu cơ, rụng tóc, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và thiếu năng lượng đã được báo cáo sau khi chủng ngừa. Đây là những tác động không nên xem nhẹ và chúng ta phải lưu ý để tập luyện an toàn. Cũng sẽ thuận tiện khi gặp bác sĩ để đánh giá các tác dụng phụ này.