Cảm giác kỳ lạ khi bước ra khỏi giường và cảm thấy ngứa ran khó chịu ở bàn chân hoặc cẳng chân đã xảy ra với tất cả chúng ta; hoặc thức giấc lúc nửa đêm vì không cử động được cánh tay. Về vấn đề này, chúng ta thường nói rằng các chi của chúng ta đã ngủ yên, và chúng ta không coi trọng nó lắm.
Nói chung, cảm giác ngứa ran này xảy ra sau khi bạn đã ấn vào phần đó của cơ thể trong một thời gian dài, cắt đứt liên lạc với não của bạn.
Áp lực khiến tứ chi của bạn ngủ quên
Áp dụng áp lực làm cho con đường thần kinh bị nén và các dây thần kinh không thể gửi chính xác xung điện hóa. Những xung này mang thông tin cảm giác từ các đầu dây thần kinh trong cơ thể đến não, cũng như các hướng dẫn từ não đến các chi.
Khi có thứ gì đó cản trở quá trình chuyển giao này, chúng ta không có cảm giác ở phần cơ thể đó và não gặp khó khăn khi giao tiếp với phần cực đó. áp lực quá có thể nén động mạch, ngăn chặn chất dinh dưỡng đến các tế bào; vì vậy những tế bào thần kinh đó sẽ hoạt động bất thường và cũng sẽ gây nhiễu trong giao tiếp.
Đó là lý do tại sao thông tin truyền từ tay chân trở nên rối rắm và não nhận được các thông điệp khác nhau. Có những tế bào thần kinh không truyền thông tin và những tế bào khác gửi xung sai.
Chúng ta có nên lo lắng không?
ngứa ran Đó là một tín hiệu để bạn điều chỉnh vị trí của mình. và cho phép não nhận tín hiệu chính xác từ tay chân của bạn. Nếu cánh tay của bạn bị tê trong 10 phút, không có mối đe dọa sức khỏe; nhưng cắt đứt lưu thông lâu hơn nữa có thể khiến bạn bị một số tổn thương thần kinh nghiêm trọng.
Thông thường, một khi bạn di chuyển chân, cánh tay hoặc bàn chân, các xung thần kinh bắt đầu truyền chính xác trở lại, nhưng bạn không lấy lại được cảm giác hoàn toàn là điều bình thường. Điều này là do cơ thể của bạn cần thời gian điều chỉnh lại để các dây thần kinh bắt đầu truyền xung một cách chính xác.
Điều này khiến cảm giác ngứa ran tăng lên, có cảm giác như bị kim đâm. Trong vòng vài phút, các sợi thần kinh trở lại bình thường và một lần nữa bạn sẽ có toàn quyền kiểm soát các chi của mình.
Đừng sợ, đó chỉ là một dấu hiệu cảnh báo để bạn thay đổi vị trí của mình.