Những vận động viên chạy bộ siêu tốc, người đi xe đạp leo núi và các vận động viên sức bền khác không xa lạ gì với vaping, và bất chấp định kiến cũ về người nghiện hippie, những người vape có xu hướng khá năng động. Trên thực tế, 82% người dùng cho biết họ đã hút thuốc trong vòng một giờ trước hoặc bốn giờ sau khi tập thể dục.
Mặc dù hầu hết cho biết họ có nhiều khả năng vape sau khi tập luyện hơn trước đây, nhưng 67% cho biết họ đã làm cả hai. Trong số những người thực hiện phương pháp này cùng với tập thể dục, 70% cho biết nó làm tăng sự thích thú khi tập thể dục, 78% cho biết nó thúc đẩy quá trình phục hồi và 52% cho biết nó tăng động lực.
Trong những năm gần đây, nhiều người trong số những người dùng tích cực này đã chuyển thuốc lá của họ sang vape pen, vì nó được quảng cáo là cách hút khói "lành mạnh" hơn. Ngay cả khoa học cũng quan tâm đến việc chứng thực những ưu điểm tương đối của vaping so với hút thuốc. Vaping kín đáo và không gây ra nhiều khói, điều này càng khiến nó trở nên hấp dẫn hơn đối với những người dùng năng động.
Điều thoạt đầu có vẻ như là thuốc chữa bách bệnh giờ đây đã trở thành một đại dịch. Các chuyên gia y tế cảnh báo về thói quen này, trong đó nhiều người chia sẻ thuốc lá điện tử với bạn bè hoặc gia đình. Nếu bạn đang trên bờ vực của sự cuồng loạn, chúng tôi muốn giúp bạn thoải mái bằng cách cho bạn biết tất cả về vaping.
Vaping là gì?
Khi bạn "vape", bạn đang hít hơi để đạt được hiệu quả mong muốn. Thiết bị hóa hơi thường là thiết bị phun chạy bằng pin, như thuốc lá điện tử, làm nóng các chất như nicotin, cần sa (ở các quốc gia hợp pháp), CBD và các loại hương liệu khác nhau để tạo ra sương mù hoặc hơi nước mà người dùng hít vào. Những thiết bị này thường được sử dụng để làm nóng dầu, nhưng cũng có thể được sử dụng để làm bay hơi sáp hoặc hoa rời.
Đó có phải là một thói quen xấu cho bạn?
Hãy bắt đầu từ đây: nó không tốt cho bạn. Bởi vì nó là một hiện tượng tương đối gần đây và ngành công nghiệp vaping giống như miền Tây hoang dã, nên hầu như không thể nói điều gì đằng sau dịch bệnh này hoặc vaping thực sự tồi tệ như thế nào. Thực tế này hiện đang ở trong một khoảng trống quy định. FDA không quy định chúng như một sản phẩm thuốc lá hoặc thiết bị phân phối thuốc giống như thuốc hít. Chưa ai chịu trách nhiệm đảm bảo an ninh ở đây. Và việc thiếu quy định cũng có nghĩa là mọi người có thể vape đủ loại chất sơ sài.
Có vẻ như dịch bệnh mà chúng ta đang trải qua có liên quan đến việc sử dụng các chất được dùng để pha loãng dầu THC và CBD nhằm nỗ lực mang lại lợi nhuận cao hơn cho các nhà sản xuất. Các chất như vitamin E axetat được sử dụng để pha loãng dầu vì nó rẻ và có độ đặc và màu sắc rất giống nhau. Điều này có thể đã xảy ra với tốc độ chậm hơn trong một thời gian, nhưng cộng đồng y tế vẫn không nhận ra nó. Giờ đây, nó là thứ mà tất cả chúng ta đều rất ý thức và do đó xác định nó thường xuyên hơn.
Tuy nhiên, nó có tốt hơn thuốc lá không?
Tôi rất xin lỗi, tôi không nghĩ chúng ta có thể nói chắc chắn. Nó an toàn hơn hoặc kém an toàn hơn. Tôi có lẽ sẽ phân loại đây là "một kẻ xấu khác." Đưa bất cứ thứ gì vào phổi của bạn ngoài không khí hoặc thuốc theo toa không phải là một ý kiến hay nếu bạn muốn tối đa hóa sức khỏe của phổi. Tôi không nghĩ có đủ dữ liệu để nói rằng vaping ít nhiều "an toàn" so với hút thuốc.
Vấn đề là ở việc khai thác dầu từ phổi. Dầu Vaping THC hoặc dầu CBD dường như có rủi ro cho người dùng. Điều này liên quan đến thực tế là phổi của chúng ta rất nhạy cảm với bất kỳ chất nào được hít vào. Phổi của chúng ta không có nhiều cơ chế để loại bỏ dầu khỏi đường thở hoặc phế nang, đó là những túi khí nhỏ nằm rải rác khắp phổi, nơi diễn ra quá trình trao đổi khí.
Để phổi tiếp xúc với những chất này có thể dẫn đến viêm nhiễm và khó thở. Thật không may, chúng tôi không có dữ liệu dài hạn để đề xuất liệu điều này có dẫn đến bệnh phổi mãn tính hay không, nhưng những gì chúng tôi biết là điều đó không chắc chắn. Mặc dù nghiên cứu đang được tiến hành nhưng tại thời điểm này, chúng tôi vẫn không chắc chắn về sự an toàn của bất kỳ sản phẩm nào trong số này. Lời khuyên của tôi là hãy hoài nghi về sự an toàn của cả hai trong lúc này.
Nếu vấn đề là dầu thì vape sẽ an toàn hơn đúng không?
Nó phụ thuộc vào người bạn hỏi. Một số nhà khoa học nói có; những người khác nói không.
Vaping như một phương pháp tiêu thụ lành mạnh hơn nhiều so với hút thuốc lá, về mặt logic. Vấn đề là hầu hết mọi người đang sử dụng chất cô đặc của vaping, trải qua một quá trình hóa học để chiết xuất và cô đặc. Vì vậy, so sánh điều đó với việc hút thuốc giống như bạn đang so sánh táo với cam.
Một số thiết bị vaping ít nhiều an toàn?
Chúng tôi đang chứng kiến những bệnh nhân bị tổn thương phổi cấp tính đã sử dụng vô số cơ chế khác nhau để vape, bao gồm cả bút vape.
Liều lượng và/hoặc tần suất có quan trọng về mặt rủi ro không?
Cả hai dường như quan trọng. Bạn càng bốc hơi nhiều, chất nhờn này càng tích tụ trong phổi của bạn. Phải nói rằng, có những người rất thỉnh thoảng vape, vì vậy có vẻ như chấn thương phổi sẽ không phát triển trong một thời gian dài.
Có bất kỳ rủi ro đặc biệt nào liên quan đến vaping trước, trong hoặc sau khi tập thể dục không?
Điều này không được nghiên cứu kỹ lưỡng, nhưng không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia về phổi không hài lòng với thực tế này. Mặc dù không có kiến thức về bất kỳ rủi ro đặc biệt nào đối với người dùng vape trước, trong hoặc sau khi tập thể dục; nguy cơ chấn thương khi sử dụng các sản phẩm này có vẻ là một ý tưởng tồi. Phổi không được dùng để hít các chất này.
Khi nào bạn biết nếu sức khỏe của bạn đang khiến bạn phải trả giá?
Năm năm nữa, nó có thể là một "thảm họa toàn diện" hoặc các sản phẩm sẽ được quản lý tốt hơn và chúng ta sẽ hiểu mọi thứ tốt hơn.
Hiện tại, không có dữ liệu an toàn dài hạn nào về tác động của thuốc lá điện tử đối với mô phổi. FDA đã không đánh giá các thiết bị vaping, vì vậy tất cả đều ở trên không (ý định chơi chữ).
Nếu bạn vape thường xuyên, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của THÚC GIỤC (chấn thương phổi do vaping):
- Ho, khó thở hoặc đau ngực.
- Buồn nôn, nôn mửa, hoặc tiêu chảy.
- Mệt mỏi, sốt, hoặc sụt cân.
Nếu bạn hiện đang vape và bị ho, khó thở hoặc tăng nhịp tim, hãy đến gặp bác sĩ. Nếu những triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn cảm thấy rất mệt mỏi, hãy chạy đến phòng cấp cứu. Vaping cũng có liên quan đến hội chứng suy hô hấp cấp tính, một tình trạng trong đó chất lỏng tích tụ trong phổi ngăn cản oxy lưu thông bình thường, có khả năng gây tử vong.