Ngay cả Dwayne Johnson (The Rock) cũng không được sinh ra với bắp tay to và lưng giống Hulk. Anh ấy có một huấn luyện viên riêng đằng sau hậu trường để giúp anh ấy đạt được vóc dáng mà anh ấy nổi tiếng.
Huấn luyện viên cá nhân giúp tất cả mọi người, từ vận động viên bình thường đến chuyên gia, nhận ra sức mạnh của họ và hướng tới mục tiêu cá nhân là cải thiện sức bền, hiệu suất và sự tự tin. Nhưng trên hết, huấn luyện viên cá nhân giúp bạn xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với tập thể dục.
Có niềm đam mê thể dục mới chỉ là bước khởi đầu; Để trở thành một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, bạn cần thực hiện một số bước chính. Trước tiên, hãy nghĩ xem bạn muốn sự nghiệp của mình sẽ như thế nào và nghĩ về môi trường bạn muốn làm việc. Điều này có thể có nghĩa là một chuỗi phòng tập thể dục, studio nhỏ, phòng tập thể dục của công ty hoặc tập luyện tại nhà.
Sau khi bạn có ý tưởng chung về những gì bạn muốn làm, đây là các bước tiếp theo cần thực hiện để trở thành huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận.
Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận?
Chọn tổ chức chứng nhận
Có một số tổ chức mà thế giới thể hình công nhận là chương trình chứng nhận tốt nhất. Các tổ chức này cung cấp các chương trình đào tạo cá nhân, có thể được thực hiện trực tuyến và theo tốc độ của riêng bạn với sự trợ giúp của sổ tay nghiên cứu.
Để đạt được chứng chỉ đào tạo cá nhân, bạn cũng phải tham gia một kỳ thi kỳ thi cuối kỳ tại một địa điểm mà họ xác định. Trong đại dịch COVID-19, nhiều tổ chức cũng được khuyến khích thực hiện các kỳ thi ảo.
Mặc dù nhìn chung bạn sẽ tìm thấy các giao dịch trọn gói cho tài liệu học tập và bài kiểm tra, giá thông thường của chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân có thể dao động từ khoảng 350 đến 2.200 €, tùy thuộc vào tổ chức bạn chọn và bất kỳ tài liệu học tập nào bạn muốn đưa vào.
Hãy nhớ rằng mỗi tổ chức có các quy tắc riêng để làm lại bài kiểm tra (một số gói cung cấp bài kiểm tra mới miễn phí nếu bạn không vượt qua lần đầu tiên) và tất cả đều yêu cầu một bài kiểm tra mới. hồi sức tim phổi (CPR) và một Máy khử rung tim ngoài tự động (DEA) chứng chỉ hiện tại, cũng như các khóa học giáo dục thường xuyên cho phép chứng nhận lại hai hoặc ba năm một lần.
Để giúp bạn quyết định nên hợp tác với tổ chức chứng nhận nào, chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra xem phòng tập thể dục hoặc cơ sở mà bạn muốn làm việc có yêu cầu đối với chứng nhận của bạn hoặc tổ chức mà họ hợp tác hay không.
Nếu bạn chưa có ý định hợp tác với một phòng tập gym nào, hãy nghĩ đến loại khách hàng mà bạn muốn tập cùng.
Chọn chương trình học
Bất kể bạn đi cùng với tổ chức chứng nhận nào, hãy đảm bảo rằng tổ chức đó được bên thứ ba công nhận.
Trong các gói của mỗi tổ chức, bạn có thể quyết định tài liệu nào sẽ giúp bạn ôn tập tốt nhất cho kỳ thi của mình. Một số tổ chức không chỉ có sổ tay hướng dẫn toàn diện để học hỏi mà còn có video, hội thảo trên web và quyền truy cập vào các chuyên gia hiện tại có thể trả lời các câu hỏi. Quyết định những gì bạn cần để thành công trong kỳ thi.
Hãy chắc chắn rằng đó là những gì bạn cần để làm việc
Mặc dù kiến thức cơ bản về khoa học thể dục, bao gồm cả bằng đại học, có thể giúp bạn tham gia kỳ thi chứng chỉ huấn luyện cá nhân, nhưng điều đó là không bắt buộc.
Hầu hết các tổ chức chứng nhận đều phát triển chương trình giảng dạy, nội dung và cung cấp một nền giáo dục về cơ bản sẽ coi ai đó ở trình độ đầu vào có năng lực trở thành huấn luyện viên cá nhân. Sau khi hoàn thành chứng nhận, đượcs tối thiểu bạn cầns para xe lửa để một người nào đó hiệu quả và an toàn để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.
Hãy nhớ rằng học nhiều hơn thường tương đương với thu nhập nhiều hơn. Khả năng kiếm tiền tăng lên khi có bằng cử nhân hoặc thạc sĩ về khoa học thể dục hoặc tương tự, cũng như tiếp tục việc học của bạn với chứng chỉ theo các phương thức cụ thể, chẳng hạn như Tạ Nga o TRXhoặc cách giải quyết các nhóm dân số cụ thể như đào tạo trước/sau khi sinh, thành tích thể dục hoặc thể thao cao cấp.
Phần thách thức nhất là hiểu rằng công việc cũng liên quan đến khả năng liên hệ với mọi người, khả năng đồng cảm, hướng dẫn và huấn luyện ai đó thay đổi hành vi của họ.
Mặc dù bạn không cần bằng đại học cụ thể để trở thành huấn luyện viên cá nhân, nhưng bạn phải có bằng tốt nghiệp trung học. Bạn cũng phải ít nhất 18 tuổi. Và để tham dự kỳ thi, bạn cần phải hoàn thành chứng chỉ CPR/AED và gửi bằng chứng về chứng chỉ đó.
Đăng ký thi
Một số tổ chức có lệ phí thi bao gồm trong gói nghiên cứu của bạn, trong khi những tổ chức khác sẽ yêu cầu một khoản phí bổ sung. Nếu bạn muốn chi phí kiểm tra được bao gồm trong tổng chi phí ban đầu của mình, vui lòng đảm bảo rằng chi phí này được bao gồm như một thành phần trong giao dịch mua của bạn.
Trong nhiều trường hợp, bạn có thể đặt ngày thi khi bạn nghĩ rằng nó sẽ sẵn sàng, mặc dù một số tổ chức yêu cầu bạn đăng ký trong một số tháng nhất định. Đảm bảo rằng bạn có nhiều thời gian (hầu hết các tổ chức đề nghị ít nhất là vài tuần đến vài tháng) để nghiên cứu tất cả các tài liệu và làm một số bài kiểm tra thực hành.
Nhận liên hệ đào tạo cá nhân đầu tiên của bạn
Nếu bạn không suy nghĩ nhiều về nơi bạn muốn làm việc trước kỳ thi, thì sau khi vượt qua kỳ thi, bạn sẽ muốn tìm ra nơi để nộp đơn xin việc.
Liên hệ với các cơ sở khác nhau và xem liệu họ có cho phép bạn xem một ngày trong cuộc đời của huấn luyện viên ở đó hay không, chỉ để biết nó như thế nào. Mỗi môi trường có một sự rung cảm, năng lượng và dân số khách hàng khác nhau.
Theo thời gian, bạn cũng sẽ muốn nghĩ về thị trường ngách hoặc nhân khẩu học mà bạn muốn đào tạo, sau đó là nơi bạn có thể tập trung vào giáo dục thường xuyên và chuyên môn của mình.
Ví dụ: nếu bạn đam mê tập luyện với tạ ấm, bạn có thể được chứng nhận về tạ ấm và tìm một phòng tập thể dục phục vụ cho những khách hàng muốn tập luyện loại hình này. Điều tương tự cũng xảy ra đối với việc tập luyện trước và sau khi sinh hoặc thể dục cho người cao tuổi.
Một số lợi ích của việc trở thành huấn luyện viên cá nhân, đặc biệt là sau khi bạn thiết lập cơ sở khách hàng của riêng mình, là có một giờ giấc linh hoạt, công việc bổ ích, nhiều cơ hội phát triển và tiềm năng tài chính gần như vô hạn.
Tuy nhiên, đôi khi nó có thể dẫn đến việc làm việc ngoài giờ làm việc, vì bạn thường đào tạo mọi người trước khi họ đến văn phòng hoặc sau giờ làm việc; điều này đặc biệt đúng nếu bạn tập luyện ở một phòng tập thể dục lớn hơn.
Đặt giới hạn và mục tiêu tài chính
Mặc dù khó đặt ra giới hạn khi làm việc cho một phòng tập thể dục, nhưng điều đó vẫn quan trọng để thành công. Đừng phạm sai lầm phổ biến là dành 12-14 giờ trong phòng tập thể dục và hy sinh cuộc sống và sức khỏe của bạn trong quá trình này. Sự kiệt sức có thể xảy ra nếu bạn không kiểm soát nó.
Để giúp bạn thiết lập những giới hạn đó, hãy xác định các mục tiêu tài chính của bạn và sau đó tính xem bạn phải làm việc bao nhiêu để đạt được những mục tiêu đó.
Bạn có thể cần xem xét các cách bạn có thể tăng cơ hội tạo thu nhập của mình, chẳng hạn như đào tạo trong những nhóm nhỏ, ngoài việc phiên cá nhân. Hoặc xem xét các cách để tăng tỷ lệ cá nhân của bạn, đặc biệt là tính đến việc đi lại, thiết bị và thời gian lập trình.
Tìm điểm chung với khách hàng
Tạo một chương trình đào tạo đáp ứng các mục tiêu của khách hàng là một phần thiết yếu của công việc, nhưng vai trò của huấn luyện viên không chỉ là dạy thể dục.
Tìm hiểu về tập thể dục và cách tận dụng điều đó, cùng với các thành phần khác của sức khỏe, có lẽ là phần dễ dàng nhất. Phần thách thức nhất là hiểu rằng công việc cũng liên quan đến khả năng liên hệ với mọi người, khả năng đồng cảm, hướng dẫn và huấn luyện ai đó thay đổi hành vi của họ.
Những người bạn đang huấn luyện có thể sẽ không có cùng sự nhiệt tình và quan điểm về sức khỏe như bạn, vì vậy bạn cần học cách khuyến khích và liên hệ với người đó. Và giữ năng lượng tích cực trong suốt phiên là rất quan trọng.
Ngoài việc học cách giữ cho các buổi họp diễn ra sôi nổi, lập kế hoạch tài chính, quản lý thời gian và tổ chức cũng rất quan trọng để xây dựng và làm cho doanh nghiệp thành công.
Nó cũng quan trọng hiểu khi nào nên đẩy khách hàng và khi nào nên lùi lại, cùng với cách điều chỉnh các thói quen và mẹo của bạn cho phù hợp với người mà bạn đang làm việc cùng để giữ cho họ an toàn, hiệu quả và hấp dẫn.
Tạo một hình ảnh trực tuyến
Các hạn chế của COVID-19 cũng làm tăng nhu cầu xây dựng một thương hiệu có thể mở rộng ảo. Điều hành doanh nghiệp của bạn bằng kỹ thuật số có thể có nhiều ý nghĩa, bao gồm các thói quen dành cho khách hàng tự theo dõi bạn nhưng giao tiếp với bạn qua mạng, thực hiện các phiên Zoom trực tiếp hoặc phát trực tuyến các lớp học trên tài khoản Instagram cá nhân của bạn hoặc thông qua các tài khoản mạng xã hội nổi tiếng. phòng tập thể dục hoặc studio.