Hälsosamt liv

Experter varnar för att torrschampo kan få håret att falla av ofta. Ökar alopeci?

Även om det verkar aptitligt att sova i soffan, varnar experter för farorna det har. Vet vilka skador det orsakar.

TikTok har gjort en trend för bättre sömn på modet: muntejpning. Upptäck riskerna med att täcka munnen när du sover.

Även om nonstick-pannor är en köksdröm, säger experter att det finns vissa hälsorisker.

Mot alla odds avslöjar en studie att kryddburkar är en av de smutsigaste sakerna i köket.

Även om det kan verka konstigt, kan utgången tandkräm orsaka borstningsrisker. Ta reda på när det är bättre att slänga det.

En viral TikTok-utmaning hävdar att antimjällschampo kan bli av med finnar i ansiktet. Är det sant eller är det en myt?

Att sova med hörlurar på kan hjälpa dig att somna, men det har också effekter på din hörsel. Ta reda på om du kan bli döv.

Ångest och stress har ofta en omedelbar effekt på aptiten. Upptäck varför vi ibland äter mer eller mindre.

Att gå och lägga sig i gatukläder får ödesdigra konsekvenser. Ta reda på varför du måste ha på dig din pyjamas för att somna.

Forskare har hittat den perfekta formeln för att stoppa en baby att gråta på bara 5 minuter. Ta reda på hur du gör det.

Om du är en av dem som använder samma ögonkontaktlins flera gånger, var försiktig. En studie varnar för att det kan orsaka blindhet.

Att vända madrassen kan vara avgörande för hälsan. Känn till de möjliga riskerna med att inte vända den 180º och inte vända den.

Var försiktig när du kammar barn och spädbarn med cologne. Denna vana kan få ödesdigra konsekvenser inom hudvård.

En studie analyserar varför vi i varma och sommartider känner oss mer som tupplurar. Lär dig hur temperaturen påverkar sömnen.

Känn till problemet med titandioxid i tamponger för regeln. Vi analyserar vilka effekter det har på kvinnors hälsa.

En studie varnar för att sova med ljuset på kan ha dödliga effekter på hälsan. Lär dig varför det ökar risken för diabetes.

Upptäck hur du bör ta piller så att det absorberas snabbare utan att tappa effekt. Är det bättre att stå, sitta eller ligga?

Hotellkaffebryggare verkar vara säkra. Däremot döljer de dålig hygien och en stor ansamling av bakterier.

En studie visar att det att gå långsamt kan kopplas till demens och kognitiv förlust. Lär dig mer om forskningsdata.

En studie visar att det kan vara mer fördelaktigt att äta med öppen mun än vad utbildningen har ingjutit i oss.

TikTok har gjort brunt brus på modet och de försäkrar att det fungerar för att förbättra sömnen. Ta reda på vad vetenskapen tycker.

Ta reda på vad som händer när vi sväljer tuggummi utan att inse det. Är det så farligt som det verkar? Kan det fastna på magväggarna?

Coso lovar att eliminera spermierna med ett testikelbad och ultraljudsvågor. Fungerar det verkligen? Kan det orsaka hälsoproblem?

Upptäck de bästa morgontricken för att sova bättre på natten. Vakna vanor har stor inverkan på vila.

Även om det kan vara en vana att äta stående på barer när det inte finns plats, är det möjligt att det är en vana som är mer dålig än bra.

Ta reda på om det är farligt att duscha efter att ha ätit. Vet de möjliga effekterna eller om det är en legend utan vetenskaplig grund.

Ta reda på varför vi har gåshud i vissa situationer. Känn till effekten av att håret reser sig.

En studie analyserar om det är bättre att ta antidepressiva eller träna regelbundet för att minska nivåerna av depression.

Lär dig hur du rengör proteinshakern ordentligt för att undvika dålig lukt. Ta reda på hur du sköter smoothiemixern.

Lär dig varför det är farligt att aldrig rengöra dina hörlurar. Vi analyserar när det är bättre att rengöra dem och på vilket sätt.

Raggapunzel, en hippieinfluencer, bestämde sig för att föda i havet för att få en gratis leverans. Vi analyserar farorna med denna praxis.

Ta reda på vad du ska använda för att ta bort nagellack om vi inte har bomull. Lär dig om det bästa och mest effektiva tricket för att använda nagellackborttagare.

Lär dig varför vi inte ska ta ibuprofen före eller efter löpning. Upptäck den dolda faran med att blanda denna medicin med sport.

Ta reda på när vi kan simma igen efter att ha gjort en ny tatuering. Ta reda på om det finns skillnader mellan pool och hav.

Ta reda på om det är farligt att ta bort löst grå hår. Ta reda på om det är sant att grå hårstrån förökar sig när du drar ut dem.

Ta reda på varför det inte är tillrådligt att använda solkrämen som började från förra sommaren. Känn till riskerna med solskyddsmedel som har gått ut.

Ta reda på om du ska tvätta håret innan du färgar det. Vi analyserar om det är bättre att ha smutsigt eller rent hår för att färgen ska få effekt.

Ta reda på om det är hygieniskt att använda en tygnäsduk för att blåsa näsan eller rengöra saliven. Vi analyserar skillnaderna med silkespappret.

Ta reda på om håret växer ut igen efter att ha gjort en tatuering på huden. Vet hur lång tid det tar och om det kan inkarneras.

Ta reda på om det är sant att menstruationen är synkroniserad mellan kvinnor. Vi analyserar om det är en myt eller om regeln "fastnar" från en kvinna till en annan.

Upptäck varför huvudvärken uppstår när vi äter glass eller kall mat. Ta reda på hur det kan undvikas.

Ta reda på varför vissa människor har ett rött ansikte när de är generade eller stressade. Lär dig hur du undviker det snabbt.

Upptäck varför vi är tröttare på sommaren. Lär dig hur värme påverkar energinivåerna och ökar tröttheten.

Ta reda på varför rött ansikte är vanligt efter träning. Vet huvudorsaken och om det finns en snabb lösning.

Engångsvapen har blivit på modet de senaste månaderna på grund av dess låga pris. Känn till den största risken med dess användning.

Ta reda på om spelstolar är bra för din rygg. Vi analyserar effekterna på ryggraden av spelstolar.

Ta reda på varför vaselin används när du tatuerar dig. Lär dig om fördelarna med detta ämne och varför vatten inte fungerar.

Upptäck effekterna av att duscha flera gånger på en dag. Vi analyserar om överdriven duschning är dålig, särskilt på sommaren.

Ta reda på om det är nödvändigt att tvätta håret efter varje träningspass. Vet det bästa sättet att tvätta det utan att använda schampo.

Lär dig om effekterna av hetsätning. Vi analyserar vad som händer i kroppen efter en stor hetsätning.

Ta reda på om vi ska äta vid samma tid varje dag. Lär dig varför det är bättre att ha scheman i dagliga måltider.

Upptäck de mest effektiva naturliga växterna för att lindra vårallergier. Lär dig hur du blir av med klåda utan antihistaminer.

Ta reda på varför vi har darrningar i musklerna när vi gör några övningar. Vet om det är farligt och hur du undviker det.

En studie visar att svarta människor får mindre exakta data från oximetrar och smartklockor. Vet om det är en rasistisk praxis.

Avokado kan frysas och det är ganska enkelt. Vi berättar hur du gör för att hålla dem i perfekt skick.

Ta reda på när det är rätt tid att förnya ditt kontaktlinsfodral. Räcker det att bara tvätta den regelbundet eller måste jag byta den?

Sportnutrition blomstrar och mobilappar som Beat Best hjälper oss att nå våra mål.

Att hyra och dela skor på en bowlinghall är vanligt, men ganska ohygieniskt. Ta reda på om bowlingbanor desinficerar skor-

Ta reda på om män bör använda en intim gel för att rengöra sina privata delar. Vilken typ av gel behöver du för penis?

Ta reda på varför dukar verkar feta eller hala. Känn till riskerna med biofilm i köksduken.

Känn till riskerna med att dela en tvål med fler människor. Ansamlas bakterier? Skapar det svamp på händerna?

Bananen är en frukt rik på näringsämnen, men det är inte klart om du kan äta banan under graviditeten, eller om det är bättre att undvika det.

En ny studie visar på sambandet mellan fetma och reproduktionsstörningar hos kvinnor, såsom infertilitet.

Den hälsosamma, varierade och balanserade kosten når en ny status och forskare upptäcker en ny koppling mellan C-vitamin och cancer.

En studie säkerställer att många vardagsföremål kan få oss att gå upp i vikt. Känn till faran med skursvampar och schampoflaskor.

Är det bra att duscha varje dag? Hur många dagar i veckan måste du göra det? Ta reda på hur ofta du måste duscha.

Att äta glass på vintern kommer inte att få oss att bli förkylda, tvärtom är det fördelaktigt för halsont och att "tappa" i vikt.

Att utsätta oss för låga temperaturer skadar vår hud, även om vi är på väg att upptäcka en mirakulös kräm som förhindrar cellskador.

Europeiska unionen förbjuder slutligen användningen av titandioxid (E 171) som tillsats i Europa på grund av dess förhållande till olika cancerformer.

En studie analyserar varför att sova med tv:n på kan få oss att vakna tröttare. Beror det på ljud eller ljus?

Att ta preventivmedel ger olika effekter på kroppen. Upptäck det rekommenderade tillskottet om du tar p-piller.

Har du någonsin märkt att majskärnorna drivs ut kompletta? Det finns redan ett vetenskapligt svar på varför majs inte smälts.

Världens sämsta frukost, det kan vara den vi äter dagligen och vi visste inte om den, kanske för att det står "fiberrik" på förpackningen.

Nya skäl kommer fram till varför det är bättre att dricka kaffe efter frukost och aldrig innan, och inte heller att överskrida mängderna.

Det finns frukter som orsakar svullnad och vi inser det inte. Vi förklarar vad som orsakar inflammation och vilka frukter de är.

Iron Man, Black Panther, Black Widow eller Spiderman, vilken superhjälte är hälsosammare? En studie tittar på deras dieter och livsstilar.

Ta reda på hur många dagar bröstmjölk kan hålla i kylen. Lär dig hur du förvarar den för att förvara vissa behållare.

Upptäck de bästa alternativen för frukost innan du går till gymmet. Lär känna olika lätta och snabba frukostar att göra innan gymmet.

Brukar du rengöra golvet i ditt hus med varmt vatten och blekmedel? Vi berättar varför du ska sluta göra det och använda andra produkter.

Mellanmålet är en väldigt typisk måltid i Spanien och en ny studie pekar på vilken mat som inte kan saknas om vi vill ta hand om vårt blodtryck.

Öl och vin är bland de mest konsumerade dryckerna i Spanien, särskilt på helgdagar. Vilken har fler kalorier?

Ett diskbråck är en smärta som gör oss ogiltig i vår vardag. Denna nya behandling med tång skulle kunna vända sjukdomen.

Ta reda på om den senaste TikTok-moden kan utgöra en risk för din näsa. Fungerar vitlök för att andas lättare vid förkylningar?

Innan vi går på ett träningspass äter vi vanligtvis mycket protein, men ibland undrar vi om ett starkt kaffe hjälper oss eller inte.

Ta reda på hur länge vi ska vänta från att vi går upp tills vi äter frukost. Vetenskapen har den perfekta tiden.

Det nya graviditetstestet är med saliv och har en noggrannhet på 95 %. Detta gör det enkelt att utföra testet var som helst.

En studie säkerställer att drickandet av en kaffe med mjölk ökar med tusen steg om dagen när vi går på promenad. Vet hur många extra steg du kan ta.

Har du vilat bra? Vi berättar om det är bra att gå till gymmet utan sömn eller inte, samt några tips och alternativ.

Aktivitetsarmbandet är designat för att räkna fotrörelser. Upptäck hur du använder den i rullstol och dess begränsningar.

Att skölja munnen efter att ha borstat tänderna kan vara en dålig vana för munhälsan. Lär dig hur du tar bort tandkräm.

Att använda lök som ett hostmedel är välkänt i Spanien. Ta reda på varför det inte bör användas på barn och det bästa alternativet.

Att dricka alkohol under mens kan verka ofarligt, men när du läser den här texten förstår du varför du aldrig ska göra det.

Att borsta tänderna före eller efter frukost är ett stort dilemma. Upptäck när det är bättre att tvätta dem för att ta hand om munhälsan.

Ryggsmärtor, nacksmärtor, knäsmärtor, axelvärk mm. De är en av de vanligaste skadorna, men det finns en som är den som de flesta spanjorer drabbas av.

Mer än hälften av astronauterna återvänder till jorden med ryggsmärtor, varför? Vi känner till orsakerna och åtgärderna.

Aspirin är ett mycket standardiserat läkemedel, men det har kontraindikationer som vi bör vara medvetna om. Är mens en av dem?

TikTok har gjort ett nytt sätt att få proteinpulver att bli viralt. Lär dig om farorna med detta mode och de ödesdigra konsekvenserna för hälsan.

Ta reda på hur Will Smiths nya träningsplan är. Lär dig hur du tränar med Fitbit och blir vältränad med StrongWill.

Ta reda på om det är en bra idé att ta en proteinshake till frukost. Vi analyserar näringsvärdena och fördelarna med att äta frukost.

Barns avvisande av grönsaker, som broccoli, har redan ett vetenskapligt svar och finns i saliv och i munnen.

Tidpunkten för ett mellanmål beror på varje persons schema, men det finns en tidslucka som anses vara den bästa tiden för ett mellanmål.

Upptäck de möjliga effekterna som ASMR har på ångest. Lär dig om åsikterna från vissa forskare och mentalvårdspersonal.

Mellanmålet är mycket spanskt, även om dess ursprung inte ligger på den iberiska halvön, utan längre österut och går tillbaka flera århundraden.

Är du en av dem som dricker Coca-Cola från frukost? Det är anledningen till att du känner dig svullen och inte går ner i vikt, även om du idrottar.

Om vi ​​gillar att vara uppe sent och sedan vill hinna med sömnen, har vissa forskare tagit reda på hur lång tid det tar att hinna med det.

Upptäck de bästa tipsen för att gå med på gymmet utan att betala mycket. Vi avslöjar de bästa knepen att spara när du idrottar.

Från Europa har de lanserat en kampanj för säker mat som vi kan delta i fram till den 30 oktober.

En färsk studie analyserar effekterna av att återgå till arbete. Det uppskattas att de flesta stillasittande utövar mer idrott.

Upptäck orsakerna till att flytta när du sover. Vi analyserar huvudorsakerna till spasmer när vi sover i sängen.

Handtvätt är viktigt för att stoppa virusöverföringen. En studie förklarar den minsta tid och kraft som vi måste tillämpa.

Ta reda på hur många kalorier du kan bränna när du spelar tv-spel enligt en vetenskaplig studie. Kan du gå ner i vikt?

Det märkliga fenomenet att ha rynkiga fingrar när man är under vattnet har ett svar. Ta reda på varför de skrynklar sig i havet och i poolen.

Privat sjukförsäkring räddar oss från pappersarbete, väntan och säkerställer direkt och kvalitativ vård, men allt detta har ett pris.

Stillasittande livsstil fortsätter att vara ett gissel i vårt samhälle. En ny studie upptäcker varför och hur lata vi är i Spanien.

En studie hävdar att förutsägelse av klimakteriet kan förbättra infertilitetsbehandlingar och minska risken för sjukdom.

Ta reda på varför svalor dyker upp i armhålorna. Dessa klumpar kan orsaka obehag i dagar och begränsa rörelserna.

Ta reda på varför du vaknar och vill gå på toaletten när du vaknar på morgonen. Vi analyserar orsakerna till bajs i gryningen.

Programledaren Jorge Fernández gör en vädjan tillsammans med Fundación España Activa så att befolkningen överger en stillasittande livsstil.

Supermarketpriserna varierar den totala kostnaden för vår kundvagn beroende på vilken stad vi handlar i.

Ta reda på varför det finns tillfällen då vi inte är hungriga när vi vaknar. Vi analyserar de vanligaste orsakerna och hur man undviker det.

Hälsosam kost innebär att minska ohälsosamma produkter, öka färskvaror och kontrollera om förpackningarna är återvunna eller inte.

En undersökning visar att anemi kan upptäckas bara genom att ta ett foto från en smartphone till dina ögon.

En Too Good To Go-undersökning avslöjar matkonsumtion på sommaren. Ta reda på vilken spansk stad som slösar mest mat.

Ta reda på om citron verkligen är bra för hudläkemedel. Vi analyserar effekterna på eksem, ärr och prickar.

En färsk studie analyserar effekterna av att se de olympiska spelen. Upptäck hur motivationen att utöva sport ökar på sommaren.

En studie visar vilka konsumtionsvanor som är hemma hos distansarbetare. Upptäck preferenser i typen av mat.

En nyligen genomförd studie visar att dykare kan hålla längre utan att ta in syre än sälar. Ta reda på hur de gör det.

En Freeview-studie analyserade vad känslorna var när man såg matcher av olika sporter. Tennis är en av de mest positiva.

Project Big Life har skapat en webbräknare för att ta reda på vår risk att drabbas av demens och andra psykiska sjukdomar.

En studie försvarar att gråa hårstrån orsakade av stress kan återställa den ursprungliga färgen genom att förbättra mitokondriernas hälsa.

Inacua Forte är ett initiativ från Inacua gyms. Hans allians med apotek har skapat ett antidepressivt läkemedel baserat på träning.

Wiggle har ett nytt frågesport för att ta reda på vilka som är de bästa löpar- och traillöparskorna baserat på dina svar.

Att avskaffa momsen på frukt, grönsaker och grönsaker har som mål att vägleda befolkningen till hälsosam kost.

En studie visar att kosmetika och sminkprodukter för ansiktet kan innehålla höga mängder fluor och PFAS.

En studie avslöjar effekterna av att lyssna på catchy musik före sänggåendet. Vet vad som är den värsta typen av musik för en god vila.

Forskare har skapat en applikation som kan upptäcka depression med röst. Lär dig hur det fungerar hos patienter med depressiv sjukdom.

Masker har orsakat många störningar i ansiktets hud. En ny studie avslöjar vad de är för att identifiera dem.

Forskare har skapat tamponger som ändrar färg om de upptäcker svampinfektioner. Vet dess funktion och pris.

Asics har skapat en ny applikation för att analysera effekterna av träning i ansiktet. Ta reda på hur Mind Uplifter fungerar och dess tillförlitlighet.

En studie försvarar användningen av metylenblått i solskyddskrämer, mot oxybenzon. Upptäck effekterna på den marina miljön.

Ny forskning hävdar att daglig användning av ögondroppar kan försena användningen av glasögon för ålderssynthet.

Medellivslängden ökar med varje framsteg och med varje ny födelse, men enligt en ny studie skulle befolkningen kunna leva 150 år.

Solkonturering blir allt tydligare på sociala nätverk, och många specialister tillkännager farorna med denna trend.

Världshälsoorganisationen skapar en ny kampanj för att sluta röka. Ta reda på hur Quit fungerar, Challenge, din nya chatbox.

En studie visar att personer med närsynthet kan sova sämre. Varför påverkar detta livsproblem sömnen?

En studie från University of Oklahoma avslöjar att sex kan vara metoden för överföring av vissa tarmbakterier.

Hafþór Thor Björnsson, känd som Berget från Game of Thrones, har gått ner 50 kilo med specialkost och träning. Ta reda på!

En studie visar att människor som älskar godis har bättre mättnadskontroll och ett bra förhållande till intuitiv mat.

MATIV är den smarta mattan med sensorer som analyserar din träning. Ta reda på hur det fungerar, priset och dess releasedatum.

Fetma hos barn är en börda som kommer att göra att framtida generationer har en lägre förväntad livslängd än nuvarande.

Motus Orbit+ är den smarta hula hoop som försöker förbättra prestanda och kondition. Upptäck dess pris och releasedatum.

Patrick Schwarzenegger har visat en spektakulär fysisk förändring på Instagram. Ta reda på hur hans träning har varit klockan 5 på morgonen.

En ny studie lyfter fram olika kosttillskott och vitaminer som lovar en sak, men som faktiskt kan orsaka cancer.

En italiensk studie analyserar hur DNA-reparation påverkar livslängden. Upptäck varför det finns människor med bättre cellhälsa.

En studie analyserar om kejsarsnittet har samma risker som naturliga förlossningar. Ta reda på varför kvinnor föredrar kejsarsnitt.

Mindtree är en mindfulness-app som planterar ett träd i utbyte mot en meditationssession. Lär dig om deras återplanteringsplan.

En studie visar att Generation Z föredrar en vegansk kost och medveten konsumtion. Möt de nya utgiftsvanorna.

En studie säkerställer att kylan på kontoret påverkar ämnesomsättningen. Upptäck den positiva feedbacken för att gå ner i vikt.

En studie visar att arbete bredvid ett fönster kan göra dig mer produktiv än om du arbetar vänd mot väggen.

En studie försvarar användningen av värmekräm före träning. De ser till att du kan öka din prestation.

Lia är det första biologiskt nedbrytbara graviditetstestet. Ta reda på vilka material den är gjord av och hur den kan återvinnas med vatten.

En studie baserad på nästan 4.000 XNUMX äldres erfarenheter har visat på de positiva och inte lika positiva effekterna av att ha använt Internet regelbundet under förlossningen.

Sport och sex är två faktorer som är nära relaterade. Vi analyserar vad vetenskapen tycker om att gå på gym och prestera i sexuella relationer. Kan träning påverka sexet på ett negativt sätt? Vilken är den bästa träningen för att prestera bättre?