Den berömda presentatören av La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, har medverkat i kampanjen mot den stillasittande livsstilen i Fundación España Activa. Det är inte första gången som vi har sett kommunikatören uppmuntra befolkningen att träna och upprätthålla en hälsosam livsstil.
Med en examen i idrottsvetenskap och en förkämpe för den aktiva livsstilen, visar Jorge sin sportigare aspekt i gymmet i en kampanj som lanserades tillsammans med Fundación España Activa. Målet är att öka medvetenheten om farorna med en stillasittande livsstil och främja fördelarna med att anta en hälsosam livsstil.
stillasittande livsstil dödar
Kampanjvideon från España Activa Foundation syftar till att främja fördelarna med fysisk aktivitet bland befolkningen. Jorge Fernández talar om en stillasittande livsstil som en "tyst pandemi", även om han inte är den första hälsoexperten som definierar det så. Denna livsstil har förvärrat den hälsokrissituation som vi har upplevt det senaste året. Det är ett problem som skapar allvarliga problem i samhällets hälsa.
Uppgifterna är förödande. De fysisk inaktivitet betraktas som fjärde riskfaktorn för dödlighet över hela världen, bakom arteriell hypertonil, tobaksbruk och hyperglykemi. Att vara stillasittande genererar 6 % av de totala dödsfallen, enligt data från Världshälsoorganisationen. Och trots att vikten av att hålla en hälsosam vikt har betonats för att minska risken för allvaret i spridningen av coronavirus, säkerställer den senaste näringsstudien av den spanska befolkningen att 53,6 % av spanjorerna lider av fetma eller övervikt.
Jorge Fernández, den person som ansvarar för att kämpa för sporten
España Activa Foundation visar sin oro över dessa siffror och vill förändra det spanska samhällets vanor mot en hälsosam livsstil. I kampanjen listar Jorge Fernández de fördelar som fysisk aktivitet ger, som att bekämpa kroniska sjukdomar, minska symtom på depression och ångest eller hjälpa inlärning och kognitiv utveckling.
Han ses också träna styrketräning (knäböj, bicepscurl, benpress och cyklar), vilket är viktigt för att minska övervikt och behålla starka, skadefria muskler. Likaså föreslår den rekommendationer för att upprätthålla en mer aktiv rutin i vår vardag. Utan tvekan är Jorge ett riktmärke inom hälsosam livsstil, och rekommendationerna från hans dagliga program slutar inte.
Detta initiativ ingår i den handlingsplan som stiftelsen har lanserat inför det scenario som pandemin lämnar när det gäller träning. Det är inte det första och enda förslag som vi har stött på de senaste månaderna. Fler och fler spanska städer väljer upplysningskampanjer och initiativ bland befolkningen. Till exempel främjas träning i det fria och i parker med alternativ för motion eller ombyggnad av grönområden. Det är viktigt att medborgarna känner sig inspirerade och motiverade att träna fysisk träning, utan att behöva gå till ett gym eller stanna hemma.