Vad är cervikal rättelse och hur man lindrar nackbesvär
La rectificación cervical es una patología que se produce cuando se pierde o se reduce mucho la curvatura normal o…
La rectificación cervical es una patología que se produce cuando se pierde o se reduce mucho la curvatura normal o…
Ryggsmärtor kan göra all typ av fysisk aktivitet nästan outhärdlig. Varje gång smärtan...
Har du någonsin känt hur din haka sticker ut när du trycker på en skivstång över huvudet? Eller kanske du känner att...
Att ladda en bukplanka för att sätta ett nytt personligt rekord är ett högt (och betydande) mål, men det är...
Felaktiga sovställningar kan påverka hela din kropp och orsaka omedelbar smärta och långvarig skada. De…
Sedan början av covid-19-pandemin har många av oss börjat distanspendla hemifrån, där vi...
Foam Rollers är ett effektivt rehabiliterings- och träningsverktyg, tillgängliga i en mängd olika storlekar,...
Har du ont i nacken (och inte magen) efter ett grundläggande träningspass? Nackspänning...
Att diagnostisera orsaken till domnade händerna liknar ofta att hitta källan till ett skallra...
Mindre olyckor inträffar. Ibland cyklar man en särskilt regnig dag. Andra gånger faller du när du går...
När du tänker på att korrigera din hållning för att undvika smärtan som uppstår när du spenderar hela dagen böjd över din...