ari mabhati egungwa Vane zvikomborero zvisingaverengeki pamwero wemuviri nepfungwa. Uye ndezvekuti mvura yegungwa inotizorodza, panguva imwechete iyo inopa hutano kumuviri wedu. Kana iwe uri mumwe weavo vanofunga zvakanyanya vasati vanyura mumvura, chinja mafungiro ako! Zhizha rave kusvika uye yave nguva yekuwana zvakanakira tsika iyi.
Ichokwadi kuti, kune vanhu vazhinji, kugeza pamhenderekedzo yegungwa chinhu chezhizha. Zvisinei, kune vanhu vakawanda vakashinga vanogara pedyo negungwa, vanoita kudaro gore rose. Hongu Hongu! Muchando zvakare!
5 Zvakanakira maoko egungwa
Hazvishamisi kuti wakanzwa hupenyu hwako hwose kuti kugeza mugungwa kwakanaka. Asi kunenge kuti hauna kumbomira kuti uzvibvunze kuti nei. Zviri pachena kuti zvinhu zvakasikwa zvine uchenjeri uye zvinotipa maturusi ekushandisa kubatsira muviri wedu.
- Kugeza mugungwa kunobatsira uraya utachiona uye kuporesa maronda. Izvi zvinokonzerwa nezviri mukati Sal y iodineZvakanaka pakuvandudza mamiriro emaronda eganda. Mukuwedzera, iodine inobatsira zvikuru gland gland, mukutarisira metabolism yedu.
- Activate iyo kutenderera kweropa. Izvi zvinodaro nekuti mvura ine simba rakanyanya kudarika mhepo. Nenzira iyi, inokurudzira kutenderera uye inofambisa kuyerera kweropa kumoyo. Kana iwe uchitambura nedambudziko rekutenderera kweropa senge varicose mutsinga, sarudza mabhati emugungwa, pese pazvinogoneka.
- Zvake anti-immune mali, kuvandudza mamiriro e majoini. Kana une matambudziko like chirwere chemaziso, kana kurwadziwa kwemajoini, kugeza mugungwa kuchava kwakanaka kwazvo kwauri.
- Vanovandudza ganda kugadzirwa, nekuda kweiyo mineral content yakadai calcium, magnesium, potassium uye sarufa.
- Es kuzorora. Kunzwa kwokuyangarara kunounza zororo kundangariro dzedu. Kugeza mugungwa kunogadzirisa tsinga uye kunoita kuti tinzwe takadzikama uye takadzikama.
Mukuwedzera kune izvi zvose, inoshanda se bhurukwa rechisikigo uye kuchenesa ganda. mhepo yegungwa chenesa mapapu edu uye inotipa kunzwa kuzara nekunyaradzwa. Saka ikozvino iwe unoziva, kutora mukana wemabhenefiti ayo zvisikwa zvinotipa hakuna kuoma. Zvirokwazvo, zvino zvaunoziva zvakanakira kugeza mugungwa, haufungi nezvazvo zvakanyanya kana zvasvika pakutora dip yakanaka; kana kuti zvirege kukukurwa nemafungu.