Sezvo mutemo mukuru a mumhanyi Anowanzoita ngwariro chaiyo kutarisira nhumbi dzake dzose zuva risati rasvika. ibva husiku hwapfuura shangu dziri muchimiro, vakasarudza zvipfeko zvekupfeka, purogiramu ye quantifying bracelet kana kutoronga kudya kwemangwanani kwakakwana kuti tizvifudze isu tisati tamhanya, chinhu chakajairika, zvisinei, pane nguva dzose chimwe chinhu chinokanganwika. Kana zvirizvo kutarisira chiso, nokuda kweiyo sun cream inowanzodziviswa, ichisiya sechigumisiro chiso pakupera kwenhangemutange iyo inoratidzika sekuti iwe wapedza zuva muzuva rakazara pamhenderekedzo yegungwa.
Sezvineiwo, mabhandeji, mafuta ekuzora kana matepi ekufema hazviwanzo kukanganwika, asi cream inenge nguva dzose. Mukuzvidzivirira kwake tinofanira kuziva izvozvo zvinogumbura zvikande pakuziva kuti tichadikitira nguva pfupi mushure mekuishandisa, asi mhedzisiro yekusaishandisa inogona kuipa kupfuura kuona chiso chako chakanyorova kana kunamira mumamita ekutanga ekumhanya kwako.
a basic kit
Mumhanyi wemakomo haazove akafanana nemumhanyi wemuguta, panguva imwe chete iyo isiri yekumhanya muzhizha kupfuura chando, kana gumi nembiri mangwanani kupfuura naXNUMX manheru. Zvisinei, zuva rinogara riripo, pasinei nemakore kana kuti kwete, uye ultraviolet mwaranzi zvakare.
Tichifunga nezvemumhanyi wegomo, kunyange zvazvo inogona kuwedzerwa kune chero mumhanyi, tinokurudzira midziyo mitatu inokosha kurwa nezuva munhangemutange.
- Cap: Mune izvi sezvese mune zvinonaka. Pachava nevamhanyi vanowana chiri mubatsiri wakakwana kwete chete kubvisa zuva pachiso chako asi kupingudza bvudzi rako, kune vamwe vanozozviona zvichinetsa. Zano redu nderekuti kupenya kudiki uye kusagadzikana kana uchitarisa nhangemutange iri nani, uye chivharo chinoita basa.
- Magirazi: Zvimwe zvakafanana. Panyaya iyi, kana tichitaura nezvemujaho muzuva rakazara, kushandiswa kwayo kunganzi kwakakosha. Nguva dzose yakachinjirwa kune yako yekupedza kudzidza uye yemhando (panguva zhinji kuenda kuChinese kunogona kutonyanya kuipa pane kusazvitora), zvichave zvakakoshawo kuti usarema gomo rake. Parizvino kune hukuru hukuru hwemagirazi chete ekumhanya.
- Sunscreen: protagonist wechinyorwa chino. Usazvikanganwe, uye ramba wakatarisa pane chekudzivirira zvichienderana nerudzi rweganda raunaro, pachava neyakakunakira iwe.
Tora zvakakomba
Maererano nenyanzvi, inenge hafu yevamhanyi havashandisi zuva creams. Zvinotoshamisa ndezvokuti vanamazvikokota nedermatologists ndivo vanoyambira kuti kugara muzuva kwenguva refu kunogona kuwedzera njodzi yekutambura. melanoma kana nyaya dze ganda repamusoro.
Tichifunga izvi, iyo zvikonzero Kune chiuru: sezvo dzimwe nguva cream inoruma, kuti kana nedikita haina mhedzisiro, kana kuti iwe usati wapedza kuwana iyo inokodzera iwe. Mhinduro kune izvi yakajeka: shandisa kubva pakushanda kwako.
Zviri pachena kuti kana ukashandisa kirimu chete pazuva remujaho zvinogona kukunetsa, uye mhinduro yakanakisisa ndeyokuti paunongoona zuva rakasimba mukudzidzira kwako rinomhanya, iwe unoshandisa kirimu. Hongu, inogona kudhura zvishoma, asi usave inonyima, inogona kudhura kusaishandisa.
usabvisa hembe yako
Pakupedzisira, hapana-brainer. Panguva ino tinogona kutoita saamai vako pawakaenda kumhenderekedzo yegungwa uye vakakumanikidza kuti uzvifukidze zvachose mu sun cream, asi izvi zvinonyatsooneka.
Kana chiso pachacho chiri dambudziko rekuzadza zvese uye kudzivirira kutsva, fungidzira kubvisa hembe yako. Parizvino pane zvipfeko zvinodzivirira zuva zvakabatanidzwa, asi kusvikira hembe yakanyanya kukosha ichaita separapet kuzuva. Zvakanaka, kana ukaibvisa, hapana kukosha kwezvombo.
Isu tinokahadzika kuti wakaisa kirimu padumbu rako kana pachifuva, uye kuenda usina shati kuchava chivimbiso chekupisa iwe pachako. kana ukatsva zuva rinotevera rekudzidziswa harizove rakafanana, kuisa kupisa kwakanyanya pamamovements ako chokwadi.
Nechikonzero ichi, mambo wenyeredzi anogara ainesu kana zvasvika pakumhanya, uye imwe cream inogona kudzivirira huipi hwakawanda. Ramba uchitarisa kuchengetedzwa kwechiso chako (uye naizvozvo muviri wako), uye funga kuti imwe cream inogona kudzivisa matambudziko akawanda.