Kudzidzira kuvandudza hip dysplasia

Hudyu kurwadziwa kunorwadza muvatambi. Inogona kuitika yakatenderedza groin, pamberi, kana padivi pehudyu imwe kana maviri. Imwe yevakakurumbira ndeye kusagadzikana kwehudyu kana hip dysplasia.

Fungidzira kubatana kwehudyu sekapu inokwana pamusoro pebhora pachimuti. Bhora rinogona kutenderera rakatenderedza mukombe kuti rifambise kufamba; munyaya yekubatana kwehudyu, kufamba kwakadai sekufamba uye kukanda.

Kana tikaona hip dysplasia, chigadziko chehudyu, kapu, haifukidzi zvachose kusungirirwa kwakafanana nebhora regumbo. Hip dysplasia inowedzera kushungurudzika pajojo rehudyu uye inogona kutungamirira kune zviratidzo zvekurwadziwa uye arthritis.

Chii chinonzi hip dysplasia?

Mubatanidzwa wehudyu ibhora rakatsiga bhora-ne-socket joint isingatsemuke nyore. Bhora (musoro wefemur) unogara mukati mechigadziko (acetabulum - pelvic bone) uye inobatwa munzvimbo neakawanda makuru, akakora ligamentous tissues. Inoitwawo kuti igadzikane nelabrum inoisa socket. Iyo labrum inonzi triangular fibrocartilage inovhara chikamu chehudyu uye inomisa kushandura kana kutsvedza kufamba. Inowedzera acetabular pamusoro penzvimbo neinopfuura 25% uye vhoriyamu ne30% kubatsira kuwedzera kugadzikana kwemajoini.

Hip dysplasia imhando dzakasiyana-siyana hypermobility uye kusagadzikana muhudyu yakabatana. Vanhu vazhinji vanongozvibatanidza nevana vachangozvarwa, uko kunoramba kuripo kwehudyu subluxation kunoitika uye/kana kana kusagadzikana kwakakosha kuchiitika uye chipfuramabwe kana chipfuramabwe chinoiswa kuti zvigadzirise izvi. Congenital dysplasia kana kusagadzikana kweatraumatic kunogona kuratidza mushure mehupenyu sekurwadziwa kwehudyu mukuyaruka kana kukura, kunyanya muvakadzi.

Kusagadzikana kweAtraumatic kunogonawo kumuka gare gare muupenyu kuburikidza nekuderedzwa kwepfupa kufukidzwa kwemusoro wemukadzi; connective tissue disorders, ligamentous laxity, zvikonzero zvekuvhiya, uye kudzokorora microtrauma inosimbisa labrum nemarunda akatenderedza.

Kusagadzikana hakufananidzi nengozi yakawedzerwa yekuputika, asi nekuwedzera kwekufamba kwehudyu iyo isingatariswi zvakanaka. Iyi shanduro yemusoro wevakadzi kuburikidza nekufamba kwakasiyana-siyana inogona kupa marwadzo emagetsi akadai se labrum, capsule, synovial membrane, chondral surfaces, uye tendon dzemunharaunda. Zvakakosha kuziva kuti munhu anogona kuva nedysplasia uye kuva asymptomatic, nezvinhu zvakasiyana-siyana zvinopindirana zvinokonzera kuonekwa kwemarwadzo ehudyu.

Kudzidzira kwakakodzera kwehudyu dysplasia

Kuti uderedze zviratidzo izvi, unogona kuita maekisesaizi kudzorera huwandu hwekufamba. Kuwedzera zvishoma nezvishoma musimba munzvimbo dzakakodzera uye nekufambira mberi kwakanaka chinhu chakakosha che dysplasia manejimendi. Ese mamhasuru makuru ehudyu, hunde, uye ezasi mapere anoita basa.

kupambwa kwehudyu

Maekisesaizi ekubvisa hudyu anosanganisira kusimudza gumbo kure nemuviri. Izvi zvinosimbisa mhasuru dzinoshanda pahudyu kuti dzipe kugadzikana kukuru uye simba.

1. Putira bhandi rekudzivirira pamakumbo ako uye unongedza rutsoka rwako rworudyi kurutivi.
2. Zvishoma nezvishoma simudza gumbo riri pedyo newe zvakakwirira sezvaunokwanisa pasina kurwadziwa; usasundire kusvika pakudhonzwa kwetsandanyama.
3. Bata kwemasekonzi matatu kusvika mashanu, wozodzikisa gumbo rako.
4. Dzokorora ka10, wozodzika kuti uzorore kwemaminitsi makumi matatu. Chinja kune gumbo rako rakatarisana uye dzokorora chiitwa.

Kunyepa Hudyu Kutambanudza

1. Rara nemusana wakatambanudza makumbo.
2. Dhonza ibvi rako zvinyoronyoro wakananga kumuviri wako, uchiputira maoko ako pamabvi kuti utsigire.
3. Edza kuchengeta gumbo rako roruboshwe rakatwasuka sezvinobvira.
4. Bata kutambanudza uku kwemasekonzi gumi nemashanu kusvika makumi matatu, wozosunungura ibvi.
5. Dzokorora kudhonza gumbo rekuruboshwe kuchipfuva.
6. Pedzisa chiitwa nekudzokorora katatu pagumbo rega rega.

Gumbo redivi rinosimudza

Ichi chiito chinosanganisira kutenderedza gumbo uye kurisimudza kuti rishande mukati mehudyu.

1. Dzorera zvigunwe zvako kuitira kuti tsoka dzako dzitarisane.
2. Zvishoma nezvishoma simudza gumbo rako rekuruboshwe kumusoro, uchikotama pamabvi.
3. Usasimudza gumbo rako pamusoro pehudyu urefu.
4. Bata panzvimbo yakakwirira iwe unogona kutambanudza zvakanaka kwemasekonzi matatu kusvika mashanu, wozodzikisa gumbo rako pasi.
5. Dzokorora kasere kusvika ku10, wozoita zvakafanana negumbo rakatarisana.

hip kutenderera kwekunze

1. Isu tichagara pasi makumbo ese ari mberi.
2. Tichakotama makumbo pamabvi uye tobatanidza zvigadziko zvetsoka.
3. Tichaisa ruoko rumwe pabvi rimwe nerimwe uye tigovasundira zvinyoronyoro takananga pasi. Tichaisa kumanikidza pamabvi kusvikira pane kutambanudza, asi isu hatizovasundidzire kupfuura zvakasununguka.
4. Tichachengetedza kutambanudza kwemasekonzi gumi uye ipapo isu tichazorora.
5. Tichadzokorora kutambanudza 5 kusvika ku10 nguva.

kutenderera kwehudyu kaviri

1. Ticharara takatarisana. Zvadaro, tichakotama mabvi uye tovaunza kumuviri kusvikira tsoka dzazorora pasi.
2. Tichashandura zvinyoronyoro mabvi kuruboshwe, tichavadzikisa pasi. Tichatenderedza misoro yedu kutarisa kurudyi tichichengeta mapendekete edu pasi.
3. Tichachengetedza nzvimbo iyi kwemasekonzi makumi maviri kana makumi matatu.
4. Tichadzoka zvishoma nezvishoma zvose musoro nemabvi kunzvimbo yekutanga.
5. Tichadzokorora kune rumwe rutivi.

maekisesaizi ekudzivisa

Kunyange zvazvo kurovedza kwemwoyo kwakafanana nekushambira nekufamba kunogona kukubatsira kuchengetedza uremu hwako uye kupikisa mwoyo wako nemapapu, mamwe maitiro angave akaoma kune vanhu vane hip dysplasia. Izvi zvinosanganisira kumhanya uye kukanganisa mitambo senhabvu. Mamwe maekisesaizi, senge kukwasva, tenesi kana kuchovha bhasikoroDzinofanirwawo kuitwa zvine mwero nekuti dzinoisa kumwe kushushikana pamajoini ehudyu.

Gadzira kumira muviri inowedzera kumanikidza muhudyu izvo zvinogona kuita kuti marwadzo awedzere. Tichaedza kuita maekisesaizi anogona kuitwa takagara kana kurara pasi. Taigona kunyange kuita maekisesaizi ari mumvura kubatsira kutsigira uremu hwomuviri uye kuderedza dzvinyiriro pahudyu.

Kungofanana nekumira kuchiwedzera kushushikana muhudyu, ndizvo zvinoitawo kushandiswa kwezviyereso kana midziyo inomanikidza kuramba uye inoda kuti isu titsigire huremu hwakawanda. Kuwedzera uremu hudyu kunogona kuita kuti marwadzo uye kuoma zviwedzere pane kubatsira kuvandudza.