Nadar Kurovedzera muviri kwakanakisa kune zvakawanda zveutano. Pamusoro pezvo, ibasa rinogona kuitwa pamazera ese uye chero mamiriro emuviri. Patinofungidzira munhu ari kushambira, tinomuona ari mudziva, asi zvakadini nokuzviita? pagungwa?
Kushambira mugungwa kune zvakawanda zvakanakira zvatinogona kuisa muzvikamu zviviri. Chokutanga pane zvose, avo zvakanakira kudzidzira maekisesaizi emvura. Uye, kune rumwe rutivi, avo vanopa mvura yemunyu. Pane zvikonzero zvakawanda nei kupinda mumvura yakashama yekushambira isarudzo yakanaka. Saka kana iwe uri munhu anofarira uye uchinakidzwa nekusangana nematambudziko matsva, wakamirirei?
Zvikonzero nei kushambira mugungwa isarudzo yakanaka
- zvinyure mu a nature scene zvinokuunzira runyararo norugare
- The mukana we tsvaga nzvimbo nyowani
- Shingai kushambira mugungwa wedzera kuchengeteka uye chivimbo chako pakutarisana nendima itsva
- Simbisa muviri wako
- Zvinokumanikidza kuti uve wakangwarira uye zvinovandudza chimiro chako chepfungwa. kutarisa uye kuisa pfungwa
- Inosimbisa uye toni mhasuru, kuvandudza silhouette uye kukubatsira kuti uve muchimiro
- Ane a njodzi shoma yekukuvara, sezvo uri mutambo wakaderera
- Unogona kutora mukana wemazuva ako ezororo kuti stay activated uye tsvaga mahombekombe matsva
- Kuchinja kwemamiriro egungwa, kudzikama kana masaisai, zvinoita kuti zviome izvozvo inokuedza uye inokumanikidza kutarisana nezvipingamupinyi
- Unogona siyanisa kumhanya uye kusimba zvechiitwa sezvo pasina munhu anokukanganisa munzira yako
- Iyo inzira iri nyore yekuwana iyo vitamini D izvo zvinounza zuva
- Unozovandudza pfungwa dzako kutungamira
- Unogona dzidzira uri wega kana muboka
- Mhedzisiro yemunyu pagungwa inokubvumira kuti uyangamire zvakanyanya, zvichiita kuti zvive zvakanaka vandudza unyanzvi hwako
- kushambira mugungwa ane mabhenefiti ane simba pamuviri wako nepfungwa
- Kudzidzira maekisesaizi mumhepo kunopa mweya wakachena uye wakachena kumapapu ako
- Inobvumira kusiyanisa maawa ekudzidziswa, saka rimwe zuva unogona kunakidzwa nekubuda kwezuva, rimwe zuva kunyura ... Unosarudza!
- Mvura yemunyu ine simba anti stress effect izvo zvichakubatsira iwe kuwedzera hutano hwako
- Mvura yemunyu inobatsira poresa maronda
- unowedzera kubatana kuchinjika saka munovachengeta nokuvasimbisa
- Unovandudza kubatana
- Mvura yegungwa, inozorodza tsinga uye inoderedza hutsvuku uye hukasha
- Mvura yegungwa is a kurapwa kwakanakisa kweganda nebvudzi
La kushambira Ndiyo imwe yemitambo yakakwana kunze uko. Kana, pamusoro pekubatsira zvakadaro, inopa mukana wekuidzidzira kunze, kuwana zvese zvakanakira kudzidzira mugungwa, inova zvechokwadi mutambo wenyeredzi.