Isu tiri pakupedzisira pakati pemwaka wemitambo yechando. Zvizhinji zvinongobatanidza chando nekuenda kumakomo kunotsvedza, asi kunyatsomhanya muchando ndeimwe yesarudzo huru dzatinadzo nekuuya kwechando. Ndinoziva kuti vamhanyi vakawanda vane shungu havangamirire kupfeka bhutsu dzavo uye kuti vasvike patsiye dzavo, saka tichakupa matipi akakosha kuti unakirwe nekudzidziswa kwako.
Ndedzipi shangu dzekupfeka?
Chinhu chinonyanya kukosha kumumhanyi shangu dzake, asi zvine musoro hazvigone kufanana nezvatinoshandisa kumhanya pasi kana asphalt. Iwe uri kuzokanganisa pachando uye chikamu chega chichasangana nacho chichava tsoka dzako. Nokudaro, shangu dzichaita mutsauko mukugadzikana uye kusagadzikana. Vanonyanya kuzivikanwa ndeavo vane Gore-Tex kana zvakafanana. Asi kunyangwe uchipfeka shangu dzisingapindi mvura, zvinokurudzirwa kuti uzvifukidze nedzimwe leggings chando kudzivirira kupinda kwayo.
Zvechokwadi, zvakakosha kuti vabate zvakanaka. Saizvozvowo, tinogona kudyara zvimwe crampons chiedza chekuyambuka nzvimbo dzine aizi yakawanda. Kune akakosha ekumhanya uye unogona kuvatakura pasina dambudziko rakawanda mubhegi rako. Ndinokukurudzira kuti uzviedze pashangu dzako usati watenga sezvo zvichange zvichiona kana iwe uchange uine basa rakanaka kana kwete.
Rimwe zano raunofanira kuchengeta mupfungwa nderekuti usaende kunomhanya kungave mangwanani kana kunonoka muzuva. Tembiricha yakadzikira uye ungangowana mazaya echando.
Zvipfeko zvinofanira kuva sei?
Sezvakangoita kana iwe uchimhanya mumakomo, iwe unofanirwa kugara uchizviisa mumamiriro akaipisisa kuitira kuti ugadzirire zvakakwana. Zvinokurudzirwa kumhanya nemamiriro ekunze akanaka uye nezuva, asi iwe unofanirwa kutarisa ganda rako nekuratidzira kwechando. Zviri nyore kupisa kunze mumitambo yechando, saka usakanganwa magirazi uye kudzivirira zuva.
chokwadi wanzwa the 3 layer theory. Unganidza netights refu merino wool (kuti urambe uchidziya), yekumusoro ine maoko marefu inopisa, tech-sleeved tech top, uye raincoat.
Vamwe magurovhosi raincoats nezvimwe masokisi Zvipfeko zvinodziya zvichagara zvichiuya zvakanaka kuchengetedza tembiricha yemuviri. The kapu Zvinogonawo kunakidza, asi kana usina kuzvijaira, zvinogona kukunetsa uye ungasadzidzira zvakanaka. Chimwe chishongedzo chatinowanzoona ndeche Canes. Vanogona kubatsira zvakanyanya kuyedza nzvimbo, kunyangwe isu tisina kujaira kushandisa kwavo vanogona kupinda munzira.
Patinoenda tichimhanya muchando, unofanira kutora zvinhu zvose newe. Zviri pachena, kana iwe ukaona kuti mamiriro ekunze akanaka, unogona kuzvisunungura kubva kune zvimwe zvinhu; asi zvingave zvakanaka kana iwe ukaaisa uye nekuachengeta mubhegi rakakosha kana vest. Nguva dzose zviri nani kuva nezvakawanda pane kusakwana.
Usakanganwa foni yako yakachajwa
Zvinogara zviri nyore kubuda kunze nezvose zvinokwanisika kudzivirira uye kudzivirira. Usazvirege zvichiitika kwauri sevechidiki vakabatirira munzvimbo ine makomo yeL'Angliru! Kutevera zano uye kutarisa pa ziviso, kumhanya muchando kunogona kuva chiitiko chakachengeteka uye chakanaka.
Nenzira inonzwisisika, mumakomo dzimwe njodzi dzinogona kugara dzichisiyana, dzakadai sekuwedzera huwandu hwechando uye kusanzwa kunyatsogadzirira. Saka zvakakosha zvikuru kugara uchitakura foni pamusoro uye nemabhatiri akachajiwa.
Kumhanya mumakomo muzhizha hakuna kufanana nekumhanya muchando. Kunyange zvazvo nzira yawakasarudza iri nyore mumwedzi yechirimo uye yezhizha, munguva yechando vanogona kuva kutambudzwa kwechokwadi. Nguva dzose tevera mazano uye nzira dzakatarwa nevamwe vamhanyi; uye musafunganya pamusoro pazvo chinhambwe kana nguva.
Kudya uye hydration
Takambotaura kukosha kwekutakura bhegi kana vheti kuti ukwanise kutakura zvinhu zvese. Sezvaunonyatsoziva, kutonhora hakupi kunzwa kwekudikitira kunge pakati paAugust, asi muviri unoramba uchirasa mvura. Izvo zvakakosha kuti ugare uine hydrated, kunyangwe iwe usinganzwe nyota. Kana ukaronga kumhanya kweanopfuura awa, tora isotonic chinwiwa kuti udzore mineral salt.
Ndizvo zvimwe chete nezvokudya. Zvakakosha kuchengetedza tembiricha yemuviri chaiyo uye kubvumira muviri kuti udziye kana kuchitonhora. Kumhanya muchando kunoda mari yekoriori yakawanda kudarika nguva dzose, saka zvingava pfungwa yakanaka kuunza michero kana simba rekutora awa imwe neimwe.
hunyanzvi hwakakosha
Pakupedzisira, simbisa kukosha kwehunyanzvi hunoshandiswa pakumhanya nemuchando. Nzira yako yekutsika haina zvakawanda zvekuita nayo kana iwe uchimhanya paasphalt. Iyo nzira inoshanduka kuti ienderane nekutsika pamusoro pechando, iyo ivhu rakapfava uye isingatenderi kugara kwetsika. Inogona kufananidzwa nokumhanya nomumatope. Chinhu chakakosha kutsika netsoka yese, kunyangwe zvichakuomera kuti utore kurembera kwayo.