TRX chinhu chakanakisa chekudzidzisa muviri wese nehuremu hwako. Chokwadi ndechekuti, kunyangwe chiripo mumajimu mazhinji, vashoma vanoziva mashandisiro acho nemazvo. Nhasi tichakuudza 6 zvivi zvinouraya zvechero anotanga (uye amateur) izvo zvicharatidza kuti uchine zvakawanda zvekudzidza.
6 zvikanganiso zvakajairika paunenge uchidzidzira neTRX
Usarega tambo dzichikwesha paganda rako.
Mukutsikirira (sekusunda-ups kana kuvhura chipfuva) zvinowanzoitika kuti tambo dzigare dzichikwesha pamaoko ako. Kuti izvi zvisaitike, simudza maoko ako kumusoro zvishoma kuti uparadzanise tambo kubva paganda rako. Iwe unogona zvakare kutenderedza maoko ako kunze.
Nenzira iyi vacharamba vari munzvimbo yakanaka, pedyo nemuviri, asi pasina kubata mumwe nomumwe.
Dzivisa kurasikirwa nemuzongoza
Izvo zvakakosha kuti musana wako usatsemuka, kunyanya muzasi kumashure, paunenge uchiita maekisesaizi umo muviri wako uri papuranga. Edza kugara uine kurongeka kwakanaka uye kutonga kwakakwana kwedumbu rako kuita maekisesaizi nemazvo. Iwe uchafanirwa kumisikidza iyo posterior cheni kuti ifambe en bloc.
Kana zvakakuomera zvakanyanya, kungava kuti une chido chepamusoro kupfuura chaunokwanisa kubata. Dzokera kumusoro zvishoma kuitira kuti urege kufanana nepasi.
Tambo dzinofanira kugara dzakasimba
Mune mamwe maekisesaizi, akadai sekukwasva, unogona kunge wakaona kuderera kwetambo pakupera kwesitiroko. Nguva dzose tsvaga nzvimbo yekunetseka uye kudzora kufamba. Kana ukakwira zvakanyanya, kuti urasikirwe netension, unenge usiri kuita maekisesaizi nemazvo.
TRX haisi pulley
Tambo dzako dzakambofamba here pawanga uchisimbisa muviri? Kana iwe waita chiitwa netambo yekuruboshwe kureba kupfuura yekurudyi, imhaka yekuti wanga usiri kuisa dzvinyiriro yakafanana pane zvese. Iwe unofanirwa kudzivirira oscillating mafambiro asina kuenzana mafambiro. Zvakare, iko kupokana kunogona kupedzisira kupfupisa hupenyu hweTRX yedu.
Gara uine kuyerwa kwakafanana pamativi ese, uye kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge wagadzirisa, usazviita nekutakura huremu pairi.
Usatanga chiitwa kusvika wanyatsomira
Chero shanduko yaunoda kuita, kana uchinge watanga kurovedza muviri, nguva dzose inotora nguva yakawanda uye yakanyanya kuoma kutsungirira. Ita shuwa kuti une TRX munzvimbo chaiyo uye kuti wakamira zvakakwana.
Usamira panguva yekurovedza muviri
Chikanganiso chekutanga chekutanga ndechekutanga kurovedza muviri uye kurega nekuti haugone kuenderera. Chakanakira kudzidziswa neTRX ndechekuti ese maekisesaizi anogona kuchinjirwa kune chero nhanho, achikubatsira kubva pakuda uye pendulum. Nguva dzose edza kupedzisa nguva yako yebasa, kunyange iwe ukatanga pane yakanyanya kusimba uye unofanirwa kuidzikisa kana iwe uchinzwa kuneta.
Zviri nyore kwazvo, sezvo kungotora nhanho kumashure kana kumberi kunoshandura kusimba zvakanyanya. Zvinonzwisisika, kana iwe wasvika pakurasikirwa nehunyanzvi hwako, zviri nani kumira pane kuramba uchiita mafambiro zvisina kunaka uye kuwedzera njodzi yekukuvara.