Muromo wevanhu unopfuura mumwe wakadziya musi wa 1 Ndira, vakafunga kutanga kuita zvemitambo muna 2020. Kune vachiri kufara nechishuwo cheGoredzva iri, asi nhamba dzinoratidza kuti nhasi, Svondo yechitatu yaNdira, izuva mukati. izvo zvinokurudzira kuita zvemuviri zvakarasika.
Strava, ane mukurumbira mitambo pasocial network, anoratidza izvozvo Ndira 19 ndiro zuva rinonyanya kukurumidza kuisa parutivi sarudzo yekurarama hupenyu hunoshanda. Iri izuva rakakosha kuti uzive kuti uri serious here kana kuti usiri muchinangwa chekuchinja maitiro muna 2020. Chidzidzo ichi chave nedata kubva kune zvinopfuura 822 miriyoni zviitiko zvakarodha kune application mukati megore ra2019, izvo zvinoratidza Svondo yechitatu yaNdira se zuva apo nhamba huru yevanhu inorasikirwa nekukurudzira, kuderedza basa ravo uye kupedza vavariro dzavo dzakanaka.
Tinogona here kumisa kune iyi demotivation?
Chokwadi zvinogoneka. Pakutanga zvakaoma, nokuti unofanira kuziva kuti kurovedza muviri itsika, kwete chisungo kana basa renguva pfupi. Zviise iwe chinangwa. 95% yevatambi vanodzidzira vaine chinangwa mupfungwa vanoramba vachishanda 9 mwedzi gare gare. Vatambi vanozviisa ivo pachavo chinangwa chekudzidzira katatu pavhiki vanowanzove vakanyanya kuenderana, izvo zvinoshandura kuita kaviri mabasa akawanda akanyorwa pagore.
Iwe unogona zvakare kuwana mapoinzi kana iwe unojoinha gym kana kirabhu. Vamhanyi vanojoinha kirabhu vanoita 10% zvimwe zviitwa pamwedzi. Zvaratidzwa izvozvo itai mitambo muri boka inobatsirawo zvakanyanya pakukurudzira. Apo vatambi vanoita mitambo vari muboka, vanovhara, paavhareji, kaviri daro ravanoita vari voga. MuSpain, 44% yekufamba kwemabhasikoro kunoitwa nemumwe munhu mumwe chete. Panyaya yekumhanya, 24% yavo inoitwa mumapoka.
Uye zvechokwadi unofanira kudaro isa mari mauri. Mumwedzi yavo mitanhatu yekutanga, vatambi vanowanzorekodha avhareji ye2 mamwe mabasa pamwedzi. Zvipe nguva yekufambira mberi uye ukanganwe zvikonzero zvinogona kukutsausa kubva kune hutano zvinangwa.