Tsika yekugeza maoko nguva nenguva inokosha pahutano hwakanaka. Icho chiito chatinodzidza kubva pauduku uye chinofanira kutiperekedza muupenyu hwedu hwose, nenzira yekuziva. Dzidza ku geza maoko ako zvakanaka Mbichana mbichana.
geza maoko edu nenzira kwayo uye kuzviita kakawanda sezvakakodzera zvakakosha kudzivirira hutachiona. Kune zvirwere zvakawanda zvinogona kutapurirwa nokuda kwemaoko akasviba. Vamwe vavo vari kufema, ganda, ziso kana zvirwere zvekugaya, pakati pevamwe
Matanho ekugeza maoko ako nemazvo
Kuti uwane hutsanana hwakanyanya kuburikidza nekugeza maoko, WHO inokurudzira 11 nhanho kuti uwane chigumisiro chinoshanda. Inopawo zano rekugeza maoko nguva zhinji; shandisa mvura ine sipo woomesa nokungwarira; uye, zvakare, kana iwe usina sipo nemvura paruoko, shandisa zvigadzirwa nedoro mune zvimwe zviitiko.
11 Matanho ekutevera maererano neWHO kuti uwane kugeza maoko kwakanaka
- nyorovesa maoko ako nemvura inodziya
- Shandisa iyo sipo yakakwana kuvhara pamusoro pemaoko
- Geda zvanza zvemaoko kune mumwe nemumwe nenzira yakatenderera
- Geda chanza cheruoko rwako rwerudyi. nechekuseri kweruoko rweruboshwe minwe inopindirana uye shandura maoko
- Rub the Zvanza zvemaoko, panguva ino nezvigunwe zvakabatanidzwa
- Ipapo puruzira kumashure kweminwe nechanza cheruoko rwakapesana panguva imwe chete, neminwe yakabatanidzwa
- komberedza chigunwe chikuru yeruboshwe neruoko rwako rwerudyi uye ugoikwiza nenzira yedenderedzwa; shandura maoko
- Rub the kumashure kweminwe yeruoko rwerudyi nechanza cheruboshwe chimiro chakatenderedzwa. Wobva wachinja maoko
- Shamba maoko ako zvakare nemvura inodziya
- vaomesa netauro rekushandisa kamwe chete kana bepa rinoraswa
- inotangwa patsva dzima pombi uchishandisa tauro kana bepa
- Wageza maoko ako zvakanaka here?
Iye zvino zvaunoziva kugeza maoko ako nenzira kwayo, tanga kudzidzira! Pakutanga zvinotora nguva kudzidza matanho ese uye nekuarangarira. Nekudaro, iwe unofanirwa kuziva kuti kana wangodzidza, zvichabuda zvoga. Inofungidzirwa kuti kugeza kwakakodzera kunofanira kugara pakati pemasekonzi makumi mana neminiti.