Musoro wenyaya wakakasharara, huh? Pamwe wakabatwa wakagara uchiverenga izvi, uye uri kunetseka nezve mararamiro aunorarama. Hazvishamisi kuti kune kutsvagisa kwakawanda kunotsigira kuti kurovedza muviri ndechimwe chezvishandiso zvine hutano kurwisa zvirwere uye kurwisa kuchembera kwemasero. Chidzidzo, rakabudiswa muEuropean Journal of Preventive Cardiology, rinoratidza kuti kusaita maekisesaizi kunongokuvadza sokufutisa.
Tinofanira kurangarira uremu kana kuti kurovedza muviri here?
Tsvakurudzo yakaitwa muNetherlands, uye kwemakore 15 vakanga vachidzidza kureba, uremu, maitiro ekurovedza muviri, BMI, uye chiyero chechirwere chemoyo uye sitiroko yevakuru ve5.344 muRotterdam. Vese vatori vechikamu vakapatsanurwa muzvikamu zvitatu zvekurema: huremu hwemazuva ese, huremu, kana kufutisa. Hakushamisi kuti vakawana kuti avo vakanga vakafuta kana kuti vakafutisa vainyanyobatanidzwa nehosha yemwoyo nesitiroko.
Chii chakashamisa vatsvakurudzi ndechekuti vanhu vakafuta kana vakafutisa vaigara vachirovedza muviri vaine mwero wakafanana wechirwere chemoyo sevanozvipira-uremu vanozvipira.
Kureva kuti, hazvi "import" kunyanya kuti makirogiramu mangani aunorema; asi kuwanda kwekurovedza muviri kwaunoita kunokosha. Zvisinei, vatsvakurudzi vakacherechedza kuti kunyange vatambi vepasi-pasi vakanga vawana maawa maviri ekurovedza muviri zvine mwero pazuva. Kune vazhinji vedu ndiko kurovedza muviri kwakawanda; Pamusoro pezvo, vazhinji vevatori vechikamu vakatsinhira kuti vaifamba netsoka kana kuchovha bhasikoro kuenda kubasa kana kuita tumwe tunhu. Nokudaro, zvakaoma kutora mhedziso dzakajeka kunze kwerudzi urwu rwekuzvipira.
Zvinonzwisisika kuti kufutisa kunoramba kuri mungozi yehosha yemwoyo, asi tsvakurudzo inoratidza kuti zvakanakira kurovedza muviri zvinogona kurwisa njodzi dzekufutisa. Mukuwedzera, zviri pachena kuti hazvisati zvanyanya kunonoka kutanga kuchinja mararamiro emararamiro uye kuwana zvikomborero.