Kunyange zvazvo chiri chokwadi kuti tinofanira kutarisira zvedu pie mugore rose, hatiwanzozviita. Uye ndezvekuti, kana mamiriro okunze akanaka asvika uye, pamwe chete nayo, nguva yekusunungura shangu, tinopinda mumatambudziko. Tinotarisa tsoka dzedu uye ndipo patinoona njodzi. Sezvineiwo, hapana chinhu, mupfungwa iyi, chisingagone kugadziriswa, saka ngatitangei kushanda!
Mugore rose tinosangana nezvinangwa zvedu zvemuviri. Tinoenda kugym, tinoekisesaiza zuva nezuva uye tinodya zvinoshamisa. Tinonzwa zvakanaka mukati nekunze uye zvese zvakanaka. Zvose kunze kwetsoka dzedu kana mamiriro okunze akanaka asvika uye tinofanira kuvaratidza. Zvadaro, tichakuudza nhevedzano yemirairo iyo, kana iwe ukaramba uchifunga, ichava nechokwadi chokuti tsoka dzako dziri pakukwirira kwechiziviso chipi nechipi chemagazini.
Nhungamiro yekuve netsoka
Kuisa mvura
Nekutonhora kwemwedzi yechando, kwete chete ganda remuviri wedu uye chiso chinooma. Kunyanya, tsoka dzinogona kunge dzakawana kuoma kukuru. Saka, poindi yakakosha pakuchengeta kwako ndeye hydration. Isa cream ne zvinonyorovesa uye zvinovaka muviri zvakanyanya, zvichida nehuwandu hwehuwandu hwezvinhu zvakasikwa kaviri pazuva. Isa nzvimbo yacho zvakanaka kuitira kuti nheyo dzayo dzipinde zvinobudirira.
kunze mitswe
Ne hydration yezuva nezuva, isu hatizongowana kupfava kukuru, asiwo tichadzivisa zvitsitsinho zvisingatarisirwi zvakatsemuka uye zvakaoma. Iwe unofanirwa kugara uchigara uye kunyorera uine chinangwa chakakosha munzvimbo dzinonetsa kwazvo.
Kubvisa
Kaviri pavhiki, usati washandisa moisturizer, Exfoliate tsoka zvakanaka kuteerera zvitsitsinho. Asi usakanganwa chimwe nechimwe cheminwe. Mushure mekuputika uye massaging paunenge uchiparadzira kirimu, iwe uchaona shanduko huru mutsoka dzako. Unogona kushandisa chigadzirwa chaunoda, kana kugadzira chako kukorobha kumba. Kuti uite izvi, sanganisa mafuta ekubikisa, yemaarumondi anotapira semuenzaniso, ane shuga chena kana shava.
Chenjerera shangu!
Zvakakosha kuti, mugore rose, usarudze shangu dzinokupa kunyaradza uye kureruka. Zvese zvemitambo uye zvenguva dzose. Izvi zvichavadzivirira kubva pakutambura uye kukanganiswa nemaitiro akaipa mukati meshangu kana slipper. Kana mutambo wako uchikonzera mablisters kana maronda, vachengete zuva nezuva kuti apore uye anyangarika.
Kutsika kwetsoka mumatanho matanhatu
- Zadza mbiya ne mvura inodziya, munyu wegungwa uye madonhwe mashoma e mafuta anokosha.
- Zivisa tsoka dzako kwemaminetsi mashoma wobva wadzikwiza zvakanaka.
- Nyorera iyo exfoliating, yakagadzirwa kumba kana kwete, uye inosimbirira panzvimbo dzakadai sezvitsitsinho kana zvigunwe, pedyo nezvipikiri.
- Vapeteni vaome uye shandisai moisturizer pasina kukanganwa chero kona kusvikira yatora.
- gadzirisa nzara dzako. Isa iwo uchivapa chimiro uye, kana iwe uchida kuratidza kumwe kupenya kana ruvara, zvipendi zvakanyatsonaka.
- Pfeka shangu dzako itsva uye uratidze hunyanzvi hwako nekudada kukuru.
- Dai tsika iyi irege kukanganwika! Dzokorora kaviri pavhiki uye iwe uchaona kuchinja kukuru mutsoka dzako.
tinya pano uye tsvaga nzira yekugadzirira yako footbath.