Kana iwe usati wawana mutambo wako, pamwe imhaka yekuti hauzive iwo buti yoga. Icho chirango chitsva chekusimbisa muviri chinobatanidza yoga nekutamba kufamba. Inobva ku LA uye yave inonakidza uye ine simba kutora pane yechinyakare yoga.
Yoga ndeyechokwadi uzivi hwehupenyu umo tsika yacho inotambanudzirwa kune mamwe mabasa ezuva nezuva. Izvi zvinoreva kuziva kukuru mune zvekudya. Zvinoda mararamiro emararamiro anounza hutano kumuviri wako nepfungwa. Zvakanaka ipapo, Buti Yoga inouya kuzounza kunakidzwa uye kurerutsira kune chako chiitiko.
Zvinei nazvo?
MuSpain inoitwa kuburikidza nemusanganiswa we yoga, African dance uye twerking. Musanganiswa unonakidza wekuvandudza maekisesaizi ako. Iko kusanganiswa pakati pezvitatu izvi kunoshandisa kutambanudza kwechinyakare, hunhu hwe twerking uye kusimba kwekutamba kwemadzitateguru eAfrica.
Buti Yoga ichakuunzira kuvandudzwa kwemamiriro ako ekushanduka uye kufamba kukuru kwehudyu yako, nekutambanudza kwako. Uye zvakare, nehunhu hwekufamba uye kusvetuka kwekutamba kweAfrica, iwe unozogona sunungura tension, simbisa tsandanyama uye upe mahara kudzora manzwiro ako. Nokuda kwechikonzero ichi, haisi kungokusimbisa pahutano hwemuviri, asiwo pamwero wepfungwa. Kuita basa iri, zvakasiyana rhythms, mimhanzi uye makampasi zvakajairwa nekutamba kweAfrica, izvo zvinobatsira kupinza zvikomborero zvose zvokunyama nezvomudzimu.
Avo vanozviita, vanova nechokwadi chekuti kirasi yega yega chiitiko chavanosiya vasimbiswa, vachikurudzirwa uye vachida kudzokorora. Iwo makirasi akasimba pakati Maminitsi makumi masere nemakumi mapfumbamwe. Ivo vanoumba kudzidziswa kunoshanda, kuwedzera kurova kwemoyo, toning the muscles uye kupisa nhamba huru yemakori. Wava muitiro wakapararira munyika yose.