Unoenda kugym une mumhanzi wepombi kana kuti unomhanya wotora maearphones ako, isu takabatikana chaizvo nekudzidziswa nemimhanzi here? Kune vakawanda vasinganzwisisi kuita maekisesaizi pasina kuva nemutinhimira unoronga nguva yakati kana kuti unotiita kuti tirambe tichikurudzirwa. Chokwadi ndechokuti kurovedza chinyararire kunounza zvikomborero zvakawanda, zvakadai sokukuteerera.
Tichaongorora kuti kushandiswa kwemimhanzi kunobata sei kana tichiita zvemitambo kuti tione kuti ndezvipi zviviri zvingasarudzwa zviri nani.
chitima nemimhanzi
Zvidzidzo zvakaratidza kuti kuteerera mimhanzi ichaita kuti tiwedzere nguva yekudzidziswa, sei? Zvikuru, nokuti tinotsauswa. Zvakakosha kuziva chiitwa chauri kuita kuti uteerere muviri wako uye funga nezvekufamba. Takataura pane imwe nguva pamusoro pekutambanudza, asi mukurovedza kunokosha zvakare.
Dzimwe nguva, uropi hwedu hunogona kunge husina ruzivo nokuda kwokuteerera nziyo ndokukundikana kuziva kuneta kana kuti kuneta uko muviri wedu unogona kuva nawo nokurovedza.
Zvakare, tinogona kunge tiri kuisa mukati ngozi kuperera kwedu nekutichengeta tisina hanya nekuridza muridzo kubva kumotokari, maamburenzi, mapurisa, mhuka kana chero munhu watinoyambuka mumugwagwa. Nyanzvi dzinokurudzira kupfeka earphone imwe chete kuitira kuti titeerere kune ambient ruzha uye mimhanzi inotikurudzira.
Kuva nevhoriyamu isina kukwana kunogona kukanganisa kunzwa kwedu. Kunyangwe ichokwadi kuti izvi hazviitike kwatiri chete kana tichiita mitambo, asi muzuva redu nezuva. Uyezve, kwetekana kuti sarudza nziyo dzakakodzera dzechiitwa chacho zvatichaita zvinogona kukonzera kuti mutinhimira wedu uchinje uye kuneta kana flatus.
dzidzisa mukunyarara
Kupwanya mahedhifoni kana kusave nebhatiri munharembozha kunogona kuve mhirizhonga chaiyo kune vamwe vanotamba mitambo. Zviri pachena kuti tinovimba kuti vashoma.
"Kunyarara" kuchatibatsira kuteerera kumuviri wedu, kufema kwedu, tsoka dzedu kana kutsemuka kwemapfupa. Zvakare, unozotanga kukoshesa zvimwe zvezvakatipoteredza sekunhuhwirira, nhaurirano dzevanhu vaunosangana navo, shiri dziri kuimba, mhepo, ruzha rwenzvimbo dzekudyira, nezvimwe. Iwo manzwi asingaonekwe muzuva redu nemazuva, asi kana uropi hwako husinganzwi kutsauswa, unoteerera kwavari.
Hazvifinhi. Unoziva here kuti zvinonakidza sei kumhanya nhangemutange yakakurumbira isina mahedhifoni? Iwe unonzwa kufema kwevamwe vamhanyi, hurukuro pakati peshamwari, kufara kweruzhinji, nezvimwe.
Zvakare, kana uine dambudziko kuziva sei kurova beat pasina mimhanzi, edza kutaura nomumwe munhu. Iwe unofanirwa kuedza kusadzipa uye kukwanisa kuchengetedza hurukuro yakajairika.