Kuenda kumwedzi kwevakadzi kwave kusingaonekwe kwemakore akati wandei. Kune avo vaizvitora se "chirwere", izvo zvakavadzivisa kuita mabasa emuviri panguva yekuenda kumwedzi. Hakasi kekutanga kuti isu titaure nezve mabhenefiti anounzwa nemitambo muzvikamu zvakasiyana, uye tinofanira kudzidzisa sei kuti tiwane zvakanyanya kubva mukudzidziswa kwedu.
Iye zvino, kuongorora kwechangobva kuitika kwakaratidza manzwiro akasiyana-siyana ane vakadzi pavanoita mitambo nekuchinja kwakasiyana kwehomoni, uye nzvimbo yavo iri sei panyaya iyi.
Kuchinja kwehomoni kunokanganisa sei kushanda?
Tsvakurudzo yakaitwa ne Strava, iyo social network yevatambi, pamwe chete Yunivhesiti yeSt Mary (UK) uye app FitrWoman. Vakadzi 14.184 vanobva kuUnited Kingdom, Ireland, United States, Spain, Germany, France neBrazil vakapinda mariri; kuva chinangwa chikuru kujekesa mhedzisiro yemitambo yekudzidzira pakuenda kumwedzi, kubata pamuviri uye kuenda kumwedzi, pamusoro pekuti mumwe nemumwe wavo anokanganisa sei maitiro evakadzi. Mhedzisiro yekutanga yechidzidzo ichi inoratidza kuti 78% yevakadzi, kurovedza muviri kunobvisa kusagadzikana zvinokonzerwa mu kuenda kumwedzi.
66% vanovimbisa izvozvo mutambo unobatsirawo kuderedza kushanduka-shanduka kana kuwedzera kushatirwa kunokonzerwa nekuenda kumwedzi; 45% vanofunga kuti vane a maitiro akanaka pamakumbo emudumbu, uye 39% vanofunga kuti mutambo unovabatsira kuti rara zvirinani. Zvigumisiro zvinoratidza kuti 47% vanofunga izvozvo kurovedza muviri kuri pakati nepakati ndiko kunonyanya kushanda mukurwisa kurwadziwa kwekuenda kumwedzi.
Ongororo iyi inoratidzawo kuti chikamu che69% chevakadzi vakafanirwa siyanisa maitiro ako emitambo nguva nenguva. Kungofanana ne88% yevakadzi vanonzwa izvozvo kuita zvemitambo kunowedzera kuipa pane imwe nguva mukufamba kwekuenda kumwedzi. Nekudaro, 72% inovimbisa chimwe chinhu chakajairika pakati pevatambi: havana kumbobvira vagamuchira chero rudzi rwedzidzo kana ruzivo pamusoro pehukama pakati pemitambo yemitambo uye kumwedzi. Kutaura idi, avo vane rumwe rudzi rwezivo ndizvo autodidact.
Kuenda kumwedzi kunobatsirei zuva nezuva?
Nekune rimwe divi, ongororo iyi yaidawo kuongorora kuti paive sei nezvimwe zvinhu zvehupenyu hwemunhukadzi zuva nezuva zvinokanganiswa nekutevera kumwedzi. Maererano nedata yakaunganidzwa, Mukadzi mumwe chete pavatatu aifanira kumbozorora kubasa nekuda kwezviratidzo zvekuenda kumwedzi uye 44% yavo inoshandisa imwe mhando ye mushonga kuderedza marwadzo panguva yekutenderera. Zvisinei, zvinoratidzwawo kuti avo Tevedzera kurudziro yeWHO (kurara kupfuura maawa manomwe pazuva uye kudya 7 kana kupfuura zvidimbu zvemichero nemiriwo), ndizvo kashoma kunge ndisipo kubva kubasa nekuda kwezviratidzo.
«Pachine nzvimbo dzisina kukwana dzekutaura pachena pamusoro pekuenda kumwedzi uye zviratidzo zvayo, uyewo kuti zvinokanganisa sei mutambi wechikadzi. Strava ine nharaunda huru yepasirese yevatambi vechikadzi, uye tinodada nekubatsira kufambisira mberi kunzwisisa kukuru kwekubatana pakati pemarwadzo ekunguva nekudzidzira mitambo. Isu tine chokwadi chekuti tinogona kushandisa chikuva chedu kuratidza kuti kushaikwa kwedzidzo kana nhaurirano pamusoro payo kunokanganisa sei ramangwana revatambi."anotsanangura Stephanie Hannon, Product Manager kuStrava.