Vanhu vanoda kuderedza uremu vanowanzotsvaga kugadzirisa nekukurumidza. Kunyange chiri chokwadi kuti kudya kunovaka muviri uye kurovedza muviri nguva dzose ndiyo yakanakisisa sarudzo, zvimwe uremu zvigadzirwa zvinosimudza zvinotarisirwa. Zvimwechetezvo zvichaitika here nezvigamba zvekuonda?
Slimming zvigamba zvakafanana nemapiritsi ekurasikirwa. Muchiitiko ichi, panzvimbo yekutorwa mumuromo wekuwedzera, zvinoshandiswa zvinopinda mukati meganda kuburikidza nechigamba. Kubva ipapo, vanopinda muropa uye vanogona kunyungudusa mafuta.
Zvigamba zveganda (zvinonziwo transdermal patches) hazvisi zvitsva. Vakashandiswa kwenguva yakareba kurapa hutano hwakasiyana-siyana. Nekudaro, pane zvimwe contraindication kuti ungwarire uremu zvigamba.
Semuenzaniso, zvinhu zvakawanda zvinoti zvinokurudzira kurasikirwa kwemafuta hazvisi izvo zvinobatsira uye zvinogona kuva nengozi. Zvakare, kugamuchira zvinhu izvi kuburikidza nechigamba hakuna kuratidzwa kuita kuti zvishande zvirinani. Zvinofanira kuyeukwa kuti mishonga yemakwenzi, kusanganisira kuonda zvigamba, haina kudzorwa, saka hapana humbowo hwekuti inoshanda chaizvo.
Kunyange kana iwe uchiri kufunga kuti chigamba chekurasikirwa inzira yakanaka, ramba uchifunga kuti mapepa akawanda ane cocktail yezvigadzirwa, zvimwe zvacho zvingave zvisina kunyorwa pairi.
Mhando dzezvigamba zvekuonda
Slimming mapeche anonamira anoiswa kune imwe nzvimbo yeganda. Kana yangoshandiswa, ivo vanofanirwa kuendesa zvimisikidzo zvavo mumuviri pamusoro penguva inodzorwa yenguva. Transdermal patches inoshandiswawo nemishonga yemishonga.
Zvekudya zvekuwedzera izvo zvisina mavhitaminzi kana zvicherwa zvinonzi inzira yakajairika yehutano hwekuwedzera. Izvo zvinowedzera zvinosanganisirwa mune izvi zvigamba zvinosanganisira zvakasiyana-siyana zvinongedzo zvinoti ndezvakasikwa uye zvinomera-zvakavakirwa. Kune zvakare akawanda akasiyana marudzi ezvigamba anowanikwa.
Kushanda kwezvinhu zvakagadzirirwa kuiswa kuburikidza neganda kuburikidza nazvo hazvina kunyatsodzidza. Kunyangwe nemuromo wekudya, kutsvagisa kunoshaikwa, asi iyo transdermal fomu inotonzwisiswa zvishoma. Zvimwe zvinosanganisirwa zvinosanganisirwa muhuremu zvigamba ndizvo zvinotevera.
orange extract
Bitter orange extract inowanikwa mumichero yecitrus yakadai seSeville maranjisi uye ine synephrine, inosimudzira ine mhedzisiro yakafanana ne ephedrine.
Nekuda kweizvi, vagadziri veanovava orenji anobvisa zvigamba vanoti anogona kubatsira kuonda nekukubatsira kupisa macalorie akawanda nemafuta, pamwe nekudzvanyirira kudya kwako. Zvisinei, chidzidzo chacho chakagumisa kuti izvi zvinokonzerwa zvishoma uye tsvakurudzo yakawanda ichiri kudiwa.
Acai
Açai muchero unowanikwa paAmazon palm tree. Mumakore achangopfuura, kufarira kuishandisa sekuwedzera kwekudya kunovaka muviri kwakakura nekuda kwekuwanda kwayo kwehutano hwakashambadzirwa. Kutsvakurudza kwakawanda kunodiwa kuti uwane mhedziso pamusoro pekushanda kwechibereko. Asi nekuti açai muchero, ine kudya kunovaka muviri.
Yakapfuma mune antioxidants, saka inoderedza oxidative kusagadzikana mumuviri. Kufutisa uye Type 2 chirwere cheshuga chinozivikanwa kuti chinokonzera kuwedzera kweoxidative kusagadzikana, saka pane mukana wekuti antioxidant kudya kunogona kuita diki basa mukubatsira kubata aya mamiriro. Asi hazvina kujeka kuti açai berry rine simba rakadii.
Extract of green coffee beans
Green coffee beans ibhinzi yekofi isina kugochwa iyo vashambadzi vanoti inoderedza kuchengetwa kwemafuta uye kukurudzira simba. Zvisinei, kana tikatarisa humbowo, pane humbowo hushoma hunoratidza kuti bhinzi yakasvibira yekofi kana kuti yakasvibira kofi yakasvibira inogona kuva nemigumisiro inokosha pakuderedza uremu.
Kunyange zvakadaro, pane zvidzidzo zviduku zvakawana kuti vanhu vanorarama nekufutisa vakaderedza mafuta emuviri wavo vachishandisa kuwedzera kwemavhiki gumi nemaviri. Zvisinei, kutsvakurudza kwakawanda kunodiwa kuti uone migumisiro uye kuchengeteka kwebhinzi yekofi yakasvibirira.
Cannabidiol
Cannabidiol, kana CBD, yakakura mukuzivikanwa mumakore achangopfuura, kunyanya senzira yechisikigo yekubvisa marwadzo uye kusagadzikana, uye yave kutanga kuoneka muchimiro chechigamba.
Oiri yeCBD inogona kunge iine humwe hunhu hunodzvinyirira, saka vanhu vanogona kunakidzwa zvakakwana kuti vaedze. Nekudaro, senge CBD makirimu, aya machira anowanzo kuitirwa kushandiswa sekuzorodza mhasuru kurwadziwa, uye kwakawanda kutsvagisa kunodiwa kana zvasvika pakudzikira uremu.
Garcinia cambogia
Kubva pamuti unokura muAsia, Africa, uye kuPolynesia Islands, garcinia cambogia chinhu chakakurumbira chinoshandiswa pakuita matete. Iyo hydroxycitric acid iri mumuchero inoitirwa kudzikisa huwandu hwemafuta maseru mumuviri uku ichidzvanya chishuwo. Patinodya zvishoma, tinotora macalorie mashoma uye, semugumisiro, kazhinji tinodzikamisa huwandu hwehuremu hwatinowana. Inogona kunzwika sepfungwa yakanaka kune vamwe, asi garcinia cambogia inoshanda nenzira iyoyo here?
Chokwadi ndechekuti humbowo hushoma kana zvasvika pamhedzisiro yehuremu hwemuviri, asi isu tinoziva kuti ine mhedzisiro yakaoma. Semuenzaniso, imwe ongororo yakaratidza kuti kuwedzera uku kunokonzera chiropa chepfu, kuzvimba, uye chiropa fibrosis. Pamusoro pezvo, unogona kusangana nemimwe mhedzisiro yakadai sekutemwa nemusoro, kuda kurutsa, kukosora, kusangana, kurwadza kwedumbu, kana manyoka.
Vanoshandira kuderedza uremu here?
Nekuda kwekuti ma supplements ezvekudya haafanire kusangana neakaenzana efficacy miyero seye-over-the-counter nemishonga yemishonga, hapana humbowo hunoratidza kuti slimming zvigamba zvinokonzeresa kuonda.
Pamusoro pezvo, chero zvidzidzo zvinoitiswa nevagadziri vezvigadzirwa zvinowanzo diki uye hazvisangane neyakajairwa miyero yekutsvagisa kwesainzi. Mamwe eaya machira ekuremesa uremu anogona kuve nekushomeka kwehuremu, asi panogona kuve nemhedzisiro inodarika iyo mishoma maitiro.
Nemamwe mashoko, mabhenefiti haapfuuri njodzi.
Mhedzisiro
Nemhaka yokuti mishonga yezvokudya haina kudzorwa semimwe mishonga, uye zvigadzirwa mu transdermal uremu zvigamba zvakangoongororwa kuti zvishande nemuromo, mhedzisiro yavo haina kunyatsozivikanwa.
Zvakare, sezvo zvigamba zvine zvakasiyana zvinongedzo, izvo zvinopesana zvinosiyana. Nzira yakanakisa yekuziva kuti chimwe chigamba chekurasikirwa nehuremu chingatikanganisa sei kutaura nachiremba.
Kuchengeteka kwakaderera
Nekuda kwekuti ivo havana kudzorwa nenzira yakafanana neyepamusoro-the-counter kana zvinodhaka zvinodhaka, chikafu chekuwedzera hachifanirwe kusangana nemwe chete miitiro yekuchengetedza. Nekuda kweizvozvo, zvakawanda zvekudya zvinovaka muviri, kusanganisira uremu zvigamba, hazvina kuongororwa kuchengetedzwa.
Izvo zvinoita kuti zvigamba izvi zvingave zvisina kuchengetedzeka kwete chete nekuda kwezvimiro zvavo, asiwo kuchena kweizvo zvinongedzo uye dosi.
zvinhu zvisina kuchengeteka
Ichokwadi chokuti tinogona kutenga kuwedzera nyore nyore, hazvirevi kuti zvigadzirwa zvayo zvinogara zvakachengeteka kushandisa. Semuyenzaniso, akawanda slimming patches anoti anoshandisa echisikigo chirimwa zvigadzirwa. Asi kuve wakasikwa hazvivimbisi kuti dzakachengeteka uye hadzina mhedzisiro.
Ongororo yakatsanangura kuti mishonga yemakwenzi yakawanda inogona kuunza njodzi dzakafanana nedzemishonga. Zvimwe zvinongedzo zvinogona kuwedzera BP uye kurova kwemwoyo, zvinova zvinogona kuva nengozi kune vanhu vane matambudziko emwoyo kana nhoroondo yesitiroko.
Kana tikasarudza kutora chero mhando yekuwedzera, zviri nani kutarisa zvinongedzo uye kubvunza chiremba tisati tatora chero piritsi kana chigamba chine zvisingawanzo zvakanyorwa.