Iwe unogona kunge wakambonzwa pane imwe nguva kuti isu hatifanire kudya dairy products kana tabatwa nedzihwa nekuti mukaka unoburitsa machura. Kunyangwe izvi zvingaita sengano yeChinese, panogona kunge paine chokwadi pazviri. Zvisinei, zvidzidzo munyaya iyi hazvisati zvanyatsojeka.
Kune vanhu vane mukaka allergies, kudhumhana uye kuwedzera kugadzirwa kwemachuru chinhu chinowanzoitika. Nekudaro, kune vanhu vazhinji, kunwa mukaka uine dzihwa kunogona kungoita kuti phlegm iwedzere kuwedzera nekuti iyo majasi emukaka mucus, zvichiita kuti iwedzere kukora.
Dzihwa, furuu, uye humwe hutachiona hwepamusoro hwekufema hunokonzera mhino inomhanya, kubatirana, kukosora, kurwadziwa kwehuro, uye dzimwe nguva fivha kubva kuhutachiona hunopinda mumuviri. Zviratidzo izvi inzira yekudzivirira, nzira iyo muviri unoedza kubvisa izvo zviri kurwarisa. Kuwedzera kugadzirwa kwemachura ndeimwe yenzira dzemuviri dzekurwisa utachiona, uye kunyangwe zvisinganakidze kubata nazvo, zvinotoita chinangwa: mupambi anobatwa mumhata uye anoburitswa kana tikakosora phlegm kana kuridza mhino.
Mukaka unowedzera matinji here?
Kuti kunwa mukaka here kana kuti kusaita kuti pave nekuzara kuchiri kunetsana. Zvimwe zvidzidzo zvepakutanga zvakagadzirirwa kuyedza dzidziso yekuti zvigadzirwa zvemukaka zvinowedzera kugadzirwa kwemakasi zvakaona kuti hazviiti. Imwe ongororo yakayera kugadzirwa kwemakasi nekuyera matishu mushure mekunge vanhu vafuridzira mhino dzavo ndokuona kuti dairy yanga isisina basa pahuwandu hwehunyu hunodzingwa.
Imwe ongororo yakatarisa kuti vanhu vainzwa sei mushure mekunwa doro mukaka wemombe kana soya uye mhedzisiro yaive yakafanana. Vatori vechikamu havana kuziva rudzi rwemukaka rwavainwa asi vakashuma zviratidzo zvakafanana. Kunyangwe zvese zvidzidzo zvakagumisa kuti hapana humbowo hwekuti dairy ine chekuita pakugadzirwa kwemakasi, tsvakiridzo ichangoburwa inoratidza zvimwe.
Chidzidzo che2019 chakawana kuti a Kudya kusina mukaka kunogona kuderedza mucus. Vatsvakurudzi vakaronga vanhu kuti vadye dairy kana kuti kwete kwemazuva matanhatu uye vakaona kuti mazinga ekuzvitaurira ega ega ega aive akaderera muboka risiri remukaka. Nekudaro, chidzidzo ichi hachina kutarisa vanhu vane dzihwa kana chero rudzi rwehutachiwana, vanhu vaingonyunyuta nekunyanya kugadzirwa kwemakasi.
Imwe tsvakiridzo yakafungidzira kuti mhedzisiro yemukaka ine pakugadzirwa kwemakasi zvinoenderana ne genetic makeup zvemunhu uye rudzi rweprotein yemukaka. Dzidziso ndeyokuti A1 casein protein, iyo inowanzowanikwa mumukaka wemhou, inokurudzira kugadzirwa kwehutu mumatumbo evamwe vanhu, iyo inotenderera mumuviri wose uye inokonzera kusangana. Zvisinei, tsvakurudzo iyi ine zvishoma uye zvidzidzo zvevanhu zvinodikanwa vasati vapedzisa genetic link.