Trening siłowy dla pływaków
Jeśli preferujesz pływanie, ćwiczenia na suchym lądzie mogą sprawić, że poczujesz się jak ryba...
Jeśli preferujesz pływanie, ćwiczenia na suchym lądzie mogą sprawić, że poczujesz się jak ryba...
Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić po długiej przerwie w treningu, jest powrót do starej rutyny, jakby…
Rodzajów leków przeciwbólowych jest prawie tyle samo, co rodzajów bólu. Pytanie brzmi, który lek przeciwbólowy będzie właściwym wyborem dla…
Testy na Covid-19 mogą być najważniejszym środkiem, jaki możemy podjąć jako społeczeństwo, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się…
Kofeina może być integralną częścią porannej rutyny. Okazuje się jednak, że nadal można…
Wierz lub nie, ale silna górna część ciała to nie tylko wybrzuszony biceps i wyrzeźbione mięśnie klatki piersiowej. Twój…
Powiedzmy sobie szczerze: rozgrzewka jest jak zapowiedzi kinowe przed filmem, zazwyczaj ją pomijamy. Niezależnie od tego, czy to…
Rozumiemy pokusę sięgnięcia po jedną z tych podręcznych chusteczek dezynfekcyjnych, gdy trzeba umyć ręce, która podczas…
Nie ma wątpliwości, że noszenie maski może pomóc w zapobieganiu przenoszeniu Covid-19. W rzeczywistości pokrycie…
Jest tak wiele świetnych ćwiczeń na nogi, od odmian przysiadów po alternatywy dla lonży. Jeden z najlepszych ruchów…
Apple Watch 6 ma zostać wprowadzony na rynek tej jesieni, prawdopodobnie w przyszłym miesiącu, z nowym systemem watchOS 7…