Twoja skóra jest tajnym pożyczkodawcą. Pamiętasz, jak zapomniałeś zabrać chusteczki do demakijażu na zajęcia wirowania? A może byłaś zbyt leniwa, żeby zdjąć podkład przed wyjściem na siłownię? Cóż, z pewnością Twoja skóra nie zapomniała, dlatego być może znalazłeś nowy pryszcz na czole.
Pomimo obietnic, że Twój ulubiony korektor zapewnia brak trądziku, Twoja skóra prawdopodobnie nie zareaguje dobrze na połączenie potu i makijażu.
zatykają ci się pory
Jeśli wybierasz się na spacer lub sesję rozciągania, możesz nosić makijaż podczas treningu. Ale każdy trening wywołujący pot prawdopodobnie wymaga wytarcia makijażu.
Kiedy ćwiczysz, twoja wewnętrzna temperatura wzrasta, powodując, że twoje ciało poci się, starając się zachować chłód. Ciepło otwiera maleńkie otwory, zwane również porami, w całej skórze, które są odpowiedzialne za uwalnianie oleju i potu.
Gdy pory są otwarte, mogą zapchać się bakteriami o zanieczyszczenia które mogą już znajdować się na Twojej skórze. Zatkane pory mogą powodować zaczerwienienie i podrażnienie, w zależności od wrażliwości skóry.
Dodanie makijażu do tego równania zwiększa szanse wystąpienia tych niepożądanych skutków, ponieważ makijaż może zadusić skórę i zablokować gruczoły potowe, zatrzymując brud i inne czynniki drażniące w porach. Ale pory na szyi, ramionach, klatce piersiowej i górnej części pleców mogą również zostać zatkane i podrażnione, dlatego niektórzy ludzie mogą zobaczyć trądzik na innych częściach ciała po ćwiczeniach.
Ze względu na charakter ćwiczenia nie jest to zbyt zaskakujące. W końcu, jak często siedzisz na maszynach lub leżysz na matach na siłowni? Wspólny sprzęt może być pełen olejków i bakterii powodujących trądzik. Niezbędne jest zdezynfekowanie i oczyszczenie materiału przed i po użyciu.
Używanie odpowiednich produktów może pomóc w zapobieganiu wypryskom na twarzy i ciele związanym z ćwiczeniami. Chociaż możesz użyć delikatnej chusteczki do twarzy, jeśli Twoja siłownia nie ma dostępnych czystych ręczników lub ręczników papierowych, umyj twarz po treningu To najlepszy sposób na oczyszczenie skóry.
Pamiętaj, aby umyć twarz natychmiast po treningu, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia wyprysków. A podwójne sprzątanie Pomocne może być również rozpoczęcie od środka czyszczącego na bazie oleju do usuwania makijażu, a następnie środka czyszczącego na bazie wody, aby zakończyć pracę.
Twoja skóra staje się bardziej skłonna do trądziku
Niestety, zatkane pory spowodowane makijażem i trądzik często idą w parze. Kiedy pory są zatkane makijażem, uwięzione bakterie dość szybko rosną w gruczołach.
Ostatecznie uwięzione bakterie spowodują pęknięcie zatkanych porów, infekując inne obszary twarzy, co może prowadzić do różnych rodzajów trądziku, takich jak białe kropki, puntos czarny y ziarna cystopodobny.
Różne partie twarzy są też coraz mniej podatne na powstawanie wyprysków. The frente i policzki mogą być bardziej podatne na trądzik, ponieważ występuje tu większe zagęszczenie gruczołów łojowych. Tak więc trądzik i stany zapalne skóry są tutaj największymi problemami.
Zwykle nawilżające i filtry przeciwsłoneczne nie będą powodować wyprysków, jeśli użyjesz rodzaju, który jest najlepszy dla Twojej skóry. Na przykład, jeśli Twoja skóra jest ogólnie wrażliwa i skłonna do podrażnień lub wyprysków, upewnij się, że Twój krem nawilżający jest hipoalergiczny lub bezzapachowy.
Si tu skóra es smar, Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest tłusty lub tłusty krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Poszukaj opcji na bazie wody, ponieważ są one mniej podatne na podrażnienia skóry skłonnej do trądziku lub wyprysków.
twoje oczy będą podrażniać
Twoje oczy i powieki są dość wrażliwą częścią twarzy i mogą łatwo stać się zaczerwienione lub podrażnione, gdy ćwiczysz w makijażu. Podobnie jak reszta twarzy, twoje powieki mają pory, które są odpowiedzialne za uwalnianie zdrowe oleje smarowe
Jeśli ćwiczysz z makijażem na powiekach, gruczoły te mogą się zatkać i sprawić, że Twoja skóra będzie czerwona i sucha. Bez wystarczającej ilości naturalnego nawilżenia, łzy mogą zbyt szybko odparować, co prowadzi do podrażnienia oczu.
Noszenie makijażu oczu podczas ćwiczeń może również powodować skłonność do wyprysków. jęczmień, czyli infekcja rozwijająca się w mieszku rzęsowym lub gruczole łzowym. Jęczmień może tworzyć się na powiece lub pod powieką wzdłuż linii rzęs.
Jeśli makijaż lub bakterie zablokują mieszek włosowy lub gruczoł w okolicy oka, może przekształcić się w jęczmień. Chociaż może być kuszące, aby wystrzelić jęczmień jak pryszcz, powinieneś unikać dotykania go za wszelką cenę i pozwolić, aby sam się zagoił.
Najlepiej byłoby całkowicie zrezygnować z makijażu oczu, w tym eyelinera, tuszu do rzęs i cieni do powiek, podczas ćwiczeń i całkowicie usunąć makijaż oczu chusteczką oczyszczającą przed treningiem.
Czy należy zmywać makijaż przed treningiem?
Aby Twoja skóra wyglądała i czuła się jak najlepiej, myj twarz przed i po ćwiczeniach. Wystarczy zwykłe przetarcie twarzy bezolejową chusteczką do makijażu; nie ma potrzeby rozpoczynania 10-etapowej rutyny pielęgnacji skóry w szatni.
Jeśli wolisz nosić coś, aby ukryć bliznę lub skazę, wybieraj produkty mądrze. Wybieraj podkłady, korektory lub tonujące kremy nawilżające, które są lekkie baza mineralna. Szukaj makijażu, którego nie ma komedogenny, co oznacza, że nie zatyka porów.
Chcesz używać podkładu w płynie? Rozważ taki, który zawiera niski poziom kwasu salicylowego. Kwas salicylowy może pomóc usunąć martwe komórki i nadmiar sebum z powierzchni skóry, pomagając oczyścić pory.
Dla twoich oczu użyj formuły a próba wody. Chociaż produkty te są nieco droższe i trudniejsze do usunięcia, wodoodporny tusz do rzęs lub eyeliner zminimalizuje podrażnienia spowodowane potem.