Jeśli istnieje wielki wróg sesji podnoszenie ciężarów z hantlami lub sztangą na siłowni, czy zajęcia takie jak rytmika są modzele na rękach. twardość i pęcherzyki Są czymś, co na pewno będzie z nami, a co może utrudniać uprawianie sportu, sprawiając, że chwytanie staje się bardziej niż skomplikowane.
Chociaż prawdą jest, że nie jest to bardzo niepokojąca dolegliwość, zawsze musimy myśleć, że dzięki chwytowi, jaki wykonujemy rękami, możemy podnosić ciężary i obsługiwać niektóre maszyny. Posiadanie rąk w złym stanie może prowadzić do upadek hantli lub uraz kręgosłupa szyjnego z ciężarem które powodują dalsze szkody. Z tego powodu dzisiaj polecamy pięć domowych sposobów na pozbycie się niewygodnej twardej skóry i odzyskanie zdrowego wyglądu dłoni.
Pomyśl o rękawiczkach
Musimy przyznać, że ta pierwsza wskazówka nie jest do końca domową wskazówką, ale jest też podstawowa. Pomimo faktu, że są ludzie, którzy nie są przekonani, ponieważ tracą kontrolę nad ciężarem, który zamierzają podnieść, prawdą jest, że niektórzy dobre rękawice wykonują świetną robotę profilaktyka modzeli.
Na rynku jest nieskończenie wiele rękawiczek, a ich koszt nie musi być wysoki, więc ich brak jest absurdem. Zawsze pamiętając, że są swój rozmiar, nie przeszkadzają, a przede wszystkim nie utrudniają krążenia, rękawice nie będą magiczne, ale będą służyć jako parapet między tobą a uchwytem maszyny, zmniejszając twardość dłoni przy całkowitym bezpieczeństwie.
Zdobądź pumeks
Teraz tak, przejdźmy do samych środków zaradczych. Pierwsza to nic innego jak dostosowanie mechanizmu, który zwykle służy do złuszczania stóp do naszych dłoni. przy użyciu a pumeks (kamień pochodzenia wulkanicznego, który będzie służył jako papier ścierny w twardości) i ciepła woda, zakończymy wypełniając twardość i towarzysząc im rozgrzewaniem i kremem nawilżającym. Wyjaśniamy kroki idealnego złuszczania:
- Najpierw weź duży pojemnik, w którym zmieścisz obie ręce, i napełnij go letniej wody z odrobiną soli i octu. Jeśli chcesz mu towarzyszyć z mydłem lub czymś podobnym, aby nabrał dobrego zapachu, śmiało.
- Pozostaw dłonie do namoczenia na dziesięć minut, a podczas zdejmowania delikatnymi ruchami pocieraj twardą skórę pumeksem. Nie używaj siły, dopóki nie będziesz w stanie zadawać obrażeń i generować krwi. Woda zmiękczyła twardość, tylko delikatnymi ruchami można je wykończyć.
- Wróć do pojemnika i moczyć ręce przez kolejne pięć minut.
- Na koniec pamiętaj, aby wysuszyć ręce i nałożyć trochę krem dokończyć nawilżanie. Twoje dłonie będą jak nowe.
Pasta z sody oczyszczonej
Kolejny domowy sposób na modzele na dłoniach jest w zasięgu każdego i przyborów kuchennych, które masz w domu. I to jest to, czego tylko potrzebujemy trzy łyżki sody oczyszczonej, łyżkę wody i wszystko wymieszać. Otrzymamy pastę, którą na stwardnienie nałożymy jak maść.
Pozostawiając go na około piętnaście minut, z pewnością zauważymy jego działanie złuszczające na stwardniałą skórę. Następnie spłucz zimną wodą i obserwuj efekty. Proste i skuteczne.
aspiryna i pasta cytrynowa
Wracamy do makaronu, choć ten skorzystamy z tzw przeciwzapalne działanie aspiryny i kwasowości cytryna. Proces tworzenia jest bardzo podobny do poprzedniego, a będziemy potrzebować tylko pięciu aspiryn, pół łyżki soku z cytryny i małej łyżki wody. Mieszając wszystko, otrzymamy pastę, którą w tym przypadku nakłada się w inny sposób.
Dla Twojej aplikacji weźmiemy ręcznik, który wcześniej podgrzaliśmy, wyprasowanie lub zastosowanie gorącej wody. Nakładamy pastę na dłonie i pozostawiamy ręcznik na dziesięć minut owijając obie dłonie. Po zakończeniu spłucz je letnią wodą. Zauważysz efekty.
Rumianek
Na koniec kończymy a klasyczne zioło jako środek domowy. Rumianek jest używany nie tylko do usuwania jęczmienia w oczach, ale będzie miał dobre zastosowanie w przypadku modzeli. Jest silny środek przeciwzapalny, a co za tym idzie jego wykorzystania.
Aplikacja nie może być prostsza: przygotuj rumianek, pozwól mu ostygnąć, aż będzie letni, i włóż do niego dłonie na dziesięć minut. Zmiękczające działanie rumianku zauważysz, gdy tylko zdejmiesz dłonie.