Nie trzeba być sportowcem, aby mieć silny ból stawów. Podwichnięcie barku odnosi się do częściowego zwichnięcia stawu. Dzieje się tak, gdy kula kości ramienia, zwana kością ramienną, częściowo wystaje z panewki stawu ramiennego. W całkowitym zwichnięciu kość ramienna jest całkowicie wyciągnięta z panewki.
Bark jest najbardziej ruchomym stawem w ciele. Zawiera różne kości, więzadła i mięśnie, które współpracują ze sobą, aby zapewnić stabilność. Ponieważ jest to staw ruchomy, jest bardzo podatny na zwichnięcia.
Podwichnięcie jest zwykle wynikiem urazu, urazu lub udaru, który osłabia mięśnie ramienia. Tutaj podajemy przyczyny, objawy i możliwe sposoby leczenia tego urazu.
Co to jest podwichnięcie barku?
Jak powiedzieliśmy wcześniej, ten uraz jest częściowym zwichnięciem barku. Staw jest utworzony przez kulę kości ramienia (kości ramiennej), która pasuje do panewki w kształcie miseczki.
Kiedy bark jest zwichnięty, głowa kości ramiennej wypada całkowicie z panewki. Ale w podwichnięciu głowa kości ramienia wychodzi tylko częściowo z panewki.
Ruchomość ramion pozwala na wymachiwanie ramieniem we wszystkich kierunkach. Rzucanie zbyt szybko lub ze zbyt dużą siłą może spowodować pęknięcie stawu, chociaż uraz ten zwykle występuje po latach wielokrotnego używania.
W podwichnięciu kość może poruszać się do przodu, do tyłu lub w dół. Czasami uraz rozrywa również mięśnie, więzadła lub ścięgna wokół stawu.
Jakie są objawy?
Ta kontuzja może powodować sztywność i ból w stawach. Podwichnięcie może być trudniejsze do zidentyfikowania niż całkowite zwichnięcie. Jednak w niektórych przypadkach częściowo przemieszczona kość ramienna jest widoczna pod skórą.
Osoba może czuć, że kula kości ramiennej porusza się do i z panewki barkowej, co zwykle jest niewygodne i może być bolesne.
Objawy podwichnięcia barku mogą obejmować:
- Widocznie zdeformowane lub nie na miejscu ramię
- Boleść
- Obrzęk
- Drętwienie lub mrowienie, zwane także parestezjami, na całej długości ramienia
- Problemy z poruszaniem stawem
Ponadto osoba może również zauważyć uczucie klikania lub chwytania w ramieniu podczas wykonywania codziennych czynności, zwłaszcza tych, które wymagają sięgania po coś nad głową.
Przyczyny podwichnięcia
Ponieważ ramię porusza się w wielu kierunkach, może przemieścić się do przodu, do tyłu lub w dół. Gdy zwichnięcie jest częściowe, torebka barkowa może zostać rozciągnięta lub rozdarta, co może skomplikować zwichnięcie. Zwykle tylko mocne uderzenie lub upadek może spowodować, że kość ramienna wyskoczy z miejsca. Ekstremalne obroty mogą również wysunąć ramię z miejsca.
Po zwichnięciu barku staw może stać się niestabilny i podatny na przyszłe zwichnięcia lub podwichnięcia.
Najczęstsze przyczyny to:
- Uraz. Podwichnięcie barku może wynikać z wypadków lub urazów, które uszkadzają staw lub inne struktury zapewniające stabilność. Typowe przykłady to upadki i wypadki samochodowe.
- Uraz sportowy. Sporty kontaktowe, w tym hokej i piłka nożna, często powodują podwichnięcia ramion, podobnie jak sporty związane z upadkiem, takie jak jazda na nartach i gimnastyka.
- Pod derrame cerebral. Udary mogą powodować osłabienie mięśni, co może prowadzić do destabilizacji stawu barkowego.
Czy jest leczenie?
La fizjoterapia o rehabilitacja może pomóc w leczeniu stawu barkowego. Leczenie ma na celu repozycję kości ramiennej w panewce i zapewnienie jej utrzymania.
Lekarz może zdiagnozować podwichnięcie barku za pomocą ultradźwięków. Właściwa diagnoza jest kluczem do ustalenia najlepszego sposobu leczenia.
Leczenie może obejmować:
- zamknięta redukcja. To jest lekarz próbujący delikatnie manewrować kością z powrotem na miejsce. Kiedy to zostanie osiągnięte, silny ból powinien ustąpić niemal natychmiast.
- Chirurgia. Może to być zalecane, gdy dyslokacje powtarzają się. Może być również leczeniem z wyboru, gdy uszkodzone zostały nerwy, naczynia krwionośne lub więzadła w barku.
- Orteza barku. Osoba może potrzebować nosić szynę, ortezę lub temblak przez kilka dni lub tygodni, aby powstrzymać ruch ramienia. Czas będzie zależał od stopnia zwichnięcia.
- Leki. Może to obejmować środek zwiotczający mięśnie i środek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, na ból i obrzęk.
- Rehabilitacja. Po operacji lub czasie spędzonym w temblaku lekarz może zalecić program rehabilitacji. Celem jest przywrócenie zakresu ruchu, siły i stabilności stawu barkowego.
Do leczenia domowego zaleca się:
- zastosuj lód. Trzymaj zimny kompres lub okład z lodu na ramieniu przez 15 do 20 minut na raz, kilka razy dziennie. Lód złagodzi ból i zmniejszy obrzęk natychmiast po urazie. Po kilku dniach możesz przejść na ogrzewanie.
- Przerwa. Gdy po raz pierwszy podwichniesz ramię, jest bardziej prawdopodobne, że się to powtórzy. Unikaj wszelkich czynności, które mogłyby wypchnąć kulkę kości ramienia z panewki, takich jak rzucanie lub podnoszenie ciężarów. Powoli wracaj do sportu i innych zajęć, używając tylko ramienia, kiedy poczujesz się gotowy.
- Pracuj nad elastycznością. Codziennie wykonuj ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeutę. Regularne delikatne ruchy zapobiegną sztywnieniu stawu barkowego.
Urazy barku przypominające podwichnięcie
Ta zmiana ma pewne objawy z innymi podobnymi. Błędna diagnoza jest powszechna i często mylona z innymi, bardziej znanymi, takimi jak:
- Tendinopatia mięśnia dwugłowego. Odnosi się to do zapalenia ścięgna bicepsa. Ze względu na położenie ścięgna, tendinopatia bicepsa jest częstą przyczyną bólu barku.
- urazy obojczyka. Złamanie lub uraz obojczyka może powodować ból barku i trudności w poruszaniu stawem.
- Uraz stożka rotatorów. Urazy ścięgien stożka rotatorów są często przyczyną bólu barku u osób w każdym wieku. Drobne urazy mogą goić się same, podczas gdy poważne urazy zwykle wymagają operacji.
- zwichnięcie barku. Zwichnięcie polega na całkowitym oddzieleniu kości ramienia od stawu ramiennego. Objawy są podobne do objawów podwichnięcia i mogą być rozpoznane tylko przez lekarza.
- Ramię pływaka. Ból barku u pływaków wyczynowych jest często nazywany barkiem pływaka. Ponieważ pływanie wymaga wysokiego poziomu elastyczności ramion i zakresu ruchu, pływacy mogą mieć nadmierną ruchomość stawów i zwiększone ryzyko kontuzji.
Jak długo trwa leczenie?
Gdy osoba poszkodowana ma podwichnięcie bez poważnego uszkodzenia nerwu lub tkanki, staw barkowy powinien szybko poprawić. Jeśli jednak dana osoba stanie się aktywna zbyt wcześnie, prawdopodobnie doświadczy w przyszłości dyslokacji.
Po operacji zwichniętego barku lekarz często zaleca noszenie temblaka kilka tygodni. Stopniowe wprowadzanie fizjoterapii może pomóc osobie odzyskać siłę i zakres ruchu. Lepiej unikać intensywnych ruchów barku, aby zapobiec powikłaniom.
Jeśli zwrócisz się o natychmiastową pomoc lekarską i otrzymasz prawidłową diagnozę, podwichnięcie barku jest uleczalne. Gdy operacja nie jest zalecana, mogą się zdarzyć Kilka miesięcy zanim dana osoba będzie mogła wiedzieć, jak dobrze działa leczenie.
Czas powrotu do zdrowia jest różny, w zależności od stopnia podwichnięcia i tego, czy dana osoba przeszła operację. Po podwichnięciu należy unikać forsownej aktywności, aby zapobiec nawrotowi.