Kobiety zwykle mają zlokalizowany tłuszcz w bardzo powszechnych obszarach, takich jak nogi i brzuch. To normalne, że w fazie pomenopauzalnej tłuszcz gromadzi się znacznie bardziej w okolicy brzucha i może stwarzać większe ryzyko chorób układu krążenia. A właściwie niedawny studiować sprawia, że ci, którzy mają więcej w górnej części nóg, są na to mniej podatni. Badania przeprowadzone przez Albert Einstein School of Medicine (Nowy Jork) wykazały, że istnieje związek między rozkładem tkanki tłuszczowej w organizmie kobiet po menopauzie a prawdopodobieństwem wystąpienia niektórych chorób układu krążenia.
Dystrybucja tłuszczu wpływa na zdrowie
W badaniu nie stwierdzono związku między ilością całkowitej tkanki tłuszczowej a ryzykiem wystąpienia problemów zdrowotnych, ale wydaje się, że rozkład ten ma wpływ na kobiety, które zakończyły miesiączkę. W szczególności tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia, nawet jeśli mamy prawidłową wagę.
Co zaskakujące, gromadzenie się tłuszczu w górnej części nóg i na biodrach wiąże się z niższym odsetkiem posiadania pewnego rodzaju patologii. Tak więc kobiety o sylwetce typu jabłko, które mają duży odsetek tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha i kończyn, są trzy razy bardziej narażone na problemy sercowo-naczyniowe niż kobiety o przeciwnym rozkładzie.
W badaniu wzięło udział 2.683 kobiet po menopauzie, z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała. Obserwowano ich przez 18 lat, aby dowiedzieć się, w jaki sposób rozmieszczenie tłuszczu wpływa na prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu krążenia. Tylko 291 miało jakiś stan.
Czy tkanka tłuszczowa może ulegać redystrybucji?
Jednym z największych życzeń jest wyeliminować zlokalizowany tłuszcz, ale wiemy, że to niemożliwe. Nie możemy powiedzieć ciału, gdzie wybrać tłuszcz, który ma być wykorzystany jako paliwo. Ale czy można to rozdysponować? Cóż, autorzy badania nie są tego zbyt pewni. W rzeczywistości nie byli w stanie określić, jaki rodzaj szkolenia byłby najbardziej odpowiedni, aby przenieść go z jednego obszaru do drugiego.
Podobnie naukowcy twierdzą, że lokalizacja tkanki tłuszczowej jest silnie powiązana z genetyką, chociaż zdrową dietę i regularne ćwiczenia można modyfikować.