Regularne ćwiczenia są reklamowane jako klucz do długiego i zdrowego życia. Ale niewiele badań zagłębiło się w porównania długowieczności między osobami, które angażują się w intensywną aktywność fizyczną, a tymi, które prowadzą głównie siedzący tryb życia w wyniku ich życiowego zajęcia.
Teraz Naoyuki Hayashi i Kazuhiro Kezuka z Instytutu Sztuk Wyzwolonych Tokyo Tech przeprowadzili Badanie niezwykłe, co podważa pogląd, że energiczne codzienne ćwiczenia są pozytywnie skorelowane z długowiecznością.
Porównali długość życia czterech grup japońskich artystów zajmujących się sztuką tradycyjną, analizując dane dotyczące łącznie 699 żywych i zmarłych profesjonalnych artystów-mężczyzn, których akta narodzin i śmierci są publicznie dostępne. Postawili hipotezę, że aktorzy kabuki będą wieść dłuższe życie ze względu na wysoki poziom aktywności fizycznej związanej z ich występami scenicznymi, w porównaniu z praktykującymi Sado, Rakugo i Nagauta, znanymi odpowiednio z wykonywania ceremonii parzenia herbaty, opowiadania komicznych historii i gry na instrumentach muzycznych w pozycji siedzącej.
Intensywne ćwiczenia niekoniecznie przedłużają życie
Analizując dane dotyczące długowieczności profesjonalnych japońskich artystów tradycyjnych, naukowcy z Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) odkryli, że aktorzy kabuki, znani ze swoich energicznych ruchów, mieli zaskakująco krótsze życie w porównaniu z innymi tradycyjnymi artystami, którzy prowadzą głównie siedzący tryb życia. Sugerują to wyniki forsowne ćwiczenia związane z pracą przez całe życie niekoniecznie przedłużają długowieczność.
Za pomocą metody tzw Analiza Kaplana-Meierastwierdzili, że wbrew oczekiwaniom długość życia aktorów kabuki była krótsza niż pozostałych trzech typów tradycyjnych wykonawców.
Naukowcy postulują, że jednym z powodów krótszego życia wykonawców kabuki może być to, że nadmierny trening oporowy i aktywność fizyczna przeważają nad korzystnymi aspektami regularnych ćwiczeń fizycznych. Innym powodem może być to, że w przeszłości aktorzy kabuki często używali oshiroi (biały proszek używany do maquillaje) zawierające ołów, który niesie ze sobą znaczne zagrożenie dla zdrowia. Używanie oshiroi zostało zakazane w Japonii dopiero w 1934 roku.
Naukowcy zauważają, że ich badanie nie jest pozbawione ograniczeń. Na przykład dane dotyczyły tylko zawodów zdominowanych przez mężczyzn i dlatego nie dają wyobrażenia o długowieczności całej populacji, w tym kobiet. Potrzeba więcej pracy, aby ocenić optymalną ilość ćwiczeń dla ochrony zdrowia. Ewentualne korzystne efekty działań „niewymagających ćwiczeń”, takich jak mówienie, śpiewanie i granie na instrumentach muzycznych, również wymagałyby dalszych badań.
Ogólnie rzecz biorąc, naukowcy twierdzą, że ich badanie reprezentuje „nowatorski sposób wydobywania spostrzeżeń z publicznie dostępnych danych"Y"wpisuje się w światowy trend zajmowania się odtwarzalnością w nauce".