Wrzesień to wspaniały miesiąc, podobnie jak styczeń, aby zacząć realizować postanowienia. Uzyskanie dobrej sylwetki może wydawać się głównym powodem, dla którego Hiszpanie chcą uprawiać sport, ale tak już nie jest. Stres i szybkie tempo życia sprawiają, że relaks i zdrowie emocjonalne są pierwszym celem ćwiczeń.
Według pierwszego raportu dot Preferencje Hiszpanów do uprawiania sportu, stworzony przez platformę Miejski Klub Sportowy, dobre samopoczucie emocjonalne jest pozycjonowane jako główna motywacja do uprawiania sportu w Hiszpanii. W rzeczywistości 37% Hiszpanów osób, które wzięły udział w badaniu, deklaruje, że ćwiczy do czuć się dobrze, odłączać, eliminować stres i niepokój. Z 36,3% wyróżnia się również ogólny stan zdrowia i samopoczucie fizyczne, choć ponad czysto estetyczną (14%) przyjemność z ćwiczeń (10%) i rywalizację (5%).
Jaki sport wybieramy?
Fitness jest nadal najczęściej uprawianą aktywnością w pomieszczeniach przez Hiszpanów – 23%. Mimo to raport wskazuje, że kobiety i mężczyźni mają różne gusta sportowe. Pomiędzy mujeresPo zajęciach fitness (24%) preferowaną opcją jest pilates (5%), a także joga (17%) i trening funkcjonalny (4%).
Z kolei preferowaną aktywnością mężczyzn jest trening funkcjonalny (34%) i przez jedną czwartą fitness w ogóle.
Jeśli chodzi o zajęcia na świeżym powietrzu, bieganie nadal jest wielkim zwycięzcą wśród obu płci – 57%.
Jak często ćwiczymy?
Jeśli chodzi o częstotliwość, z jaką Hiszpanie ćwiczą, badanie to potwierdza 22% aktywnej zawodowo populacji Hiszpanii codziennie uprawia sport. 32% ćwiczy więcej niż 8 razy w tygodniu, a 3% od dwóch do trzech razy w tygodniu.
Badanie pyta również o to, z czym sławni ludzie Chcielibyśmy podzielić się aktywnością sportową. Kobiety wybierają Rafę Nadala i Mireię Belmonte; podczas gdy mężczyźni wolą Garbiñe Muguruza i Leo Messiego.
Byli też zainteresowani miejsce, w którym wolą uprawiać sport, a większość ankietowanych wybrała swoją miejscowość, z wyjątkiem Andaluzyjczyków ze względu na problem upałów. Dwa miasta, w których ten sport byłby najlepszy dla ankietowanych, to: Barcelona (26%) i Walencja (26'3%). Choć w miastach europejskich Hiszpanie stawiają głównie na Paryż i Berlin.
Niezależnie od Twojej motywacji do bycia aktywnym i prowadzenia zdrowego trybu życia, zawsze będzie to najlepsza opcja.