Wiele osób, zwłaszcza kobiet, zrobiło walka z cellulitem Jego główny przedmiot. I właśnie to, co zwykle pojawia się na nogach i pośladkach, u wielu z nich powoduje dyskomfort, a nawet może powodować pewne kompleksy. Jeśli czujesz się identyfikowany z tym schorzeniem, być może zainteresuje Cię informacja, jakie pokarmy należy odrzucić, aby zwalczyć cellulit.
W ten sam sposób, w jaki wygodnie jest wiedzieć, które pokarmy pomagają nam walczyć z cellulitem lub niektórymi przydatne wskazówki, trzeba je również znać produkty spożywcze, które nie są zalecane. Zauważysz, że wykluczając poniższe pokarmy, nie tylko walczysz z cellulitem, ale także promujesz zdrowszą dietę. Chodzi o to, że jakość naszego pożywienia przekłada się na wiele aspektów naszego zdrowia i wyglądu fizycznego.
Jakich pokarmów unikać, jeśli walczysz z cellulitem?
dużo pić Woda, Noś jedną dieta equilibradai cieszyć się aktywne życie, są częścią optymalnej rutyny życiowej. Zanim pomyślimy o likwidacji cellulitu w izolacji, musimy się zastanowić i zadać sobie pytania: Czy prowadzę aktywny tryb życia? Czy jem prawidłowo? Śpij dobrze? Czy odpowiednio nawadniam organizm? Jeśli wątpisz w którąkolwiek ze swoich odpowiedzi, to jest to, że wciąż możesz poprawić trochę więcej.
Zakazane pokarmy w walce z cellulitem
Napoje bezalkoholowe
napoje bezalkoholowe to produkty naładowane cukrami, kaloriami i innymi szkodliwymi związkami. Aby zlikwidować cellulit musimy zapomnieć o tego typu napojach. Kiedy jesteś spragniony, wybierz woda, napary, nawilżające owoce czy naturalne soki domowej roboty Zwiększenie ilości wody w ciągu dnia pomoże również wyeliminować toksyny i poprawić wygląd skóry.
Kiełbasy
Kiełbaski to wybór wielu osób, aby szybko i skutecznie zaspokoić swój apetyt. Jest to jednak wybór z wysoko-tłuszczowe nie sprzyja to w żadnym wypadku celowi polegającemu na zlikwidowaniu cellulitu.
Sal
Nadmiar soli jest ściśle związany ze wzrostem zatrzymanie płynów. Dlatego jeśli jesteś jednym z tych, którzy dodają sól i jeszcze więcej soli do wszystkich swoich potraw, powinieneś to przemyśleć. Naucz się smakować jedzenie w naturalny sposób. Powinieneś wiedzieć, że wysokie spożycie soli zwiększa ryzyko wystąpienia niektórych chorób choroby układu krążenia.
Słodycze
Jeśli słodycze są Twoją zgubą, powinieneś wiedzieć, że cukier szkodzi zdrowiu. Jeśli Twoim celem jest pochwalić się gładką skórą, pozbawioną cellulitu, a dodatkowo cieszyć się dobrym zdrowiem i komfortem życia, zmniejszyć ilość cukru.