Każdy sportowiec, nawet jeśli jest w dobrej formie fizycznej, może odczuwać ból w klatce piersiowej podczas treningu. Istnieje wiele przyczyn, które mogą go wywołać i mogą być zarówno łagodne, jak i niebezpieczne. Kiedy cierpimy z powodu bólu, musimy rozumieć to jako alarm wysyłany przez nasze ciało. Coś jest nie tak, więc nie wolno nam tego przeoczyć.
Poniżej powiemy Ci, jakie są najczęstsze przyczyny bólu w klatce piersiowej iw jakich przypadkach powinieneś się martwić.
Zawał serca
Chociaż jest powszechnie znany jako zawał serca, jego prawdziwa nazwa to zawał mięśnia sercowego. Dzieje się tak, gdy tętnice wieńcowe zostają zablokowane i serce nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. W takim przypadku, jeśli osoba nie otrzyma pomocy, może umrzeć.
Zawał serca może powodować ból w klatce piersiowej, plecach, szczęce i innych częściach górnej części ciała. Możesz nawet cierpieć z powodu epizodów, w których ból pojawia się i znika.
Inne objawy, które możemy znaleźć to nadmierne pocenie się, ucisk w klatce piersiowej, niepokój, zawroty głowy czy duszności. Jeśli dana osoba doświadcza jakichkolwiek objawów zawału serca, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Astma
Astma to choroba, która może wystąpić w każdym wieku i u każdego. Jest to problem, który wpływa na drogi oddechowe w płucach, ponieważ stają się one zaognione i napięte. Jego termin medyczny to skurcz oskrzeli, aw niektórych przypadkach może być wywołany przez ćwiczenia.
Osoba z rodzinną historią astmy jest bardziej narażona na jej rozwój. Najczęstszymi objawami są kaszel, ucisk w klatce piersiowej i duszność.
Nadwyrężenie mięśni lub uraz
Ból w klatce piersiowej jest prawdopodobnie również spowodowany urazem podczas treningu. Czasami wpływa to na mięśnie międzyżebrowe napięcia mięśniowe w klatce piersiowej. A te mięśnie pomagają nam ustabilizować klatkę piersiową i prawidłowo oddychać. Nadwyrężenia mięśni zwykle pojawiają się z powodu nadmiernego używania danego obszaru. Sportowcy, którzy zwykle trenują mięśnie klatki piersiowej, są bardziej narażeni na ich występowanie.
Najczęstsze objawy to obrzęk, ból podczas oddychania, siniaki lub ostry ból w okolicy.
Dławica piersiowa
Niektórzy sportowcy cierpią na anginę, czyli ból, który pochodzi z serca. Jego główną przyczyną jest brak krążenia krwi w okolicy. Kiedy tak się dzieje, często odczuwasz ucisk i ból w klatce piersiowej. Nawet w niektórych przypadkach występują zawroty głowy, duszność i ucisk w ramionach.
Zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i stres mogą powodować dusznicę bolesną, często myloną z zawałem serca. W każdym przypadku konieczne jest natychmiastowe zwrócenie się o pomoc lekarską.
Czy można zapobiegać bólom w klatce piersiowej?
W wielu przypadkach odpowiednia dieta zapobiega wszelkim problemom sercowo-naczyniowym. Ponadto regularne ćwiczenia utrzymują nasze serce w zdrowiu, dlatego staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, aby nie cierpieć z powodu problemów. Ważne jest, aby unikać również spożywania alkoholu i tytoniu, a także uważać na przyjmowanie leków, które mogą podnosić ciśnienie krwi.
W przypadku zachorowania na astmę postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i kontroluj ją za pomocą przepisanych leków.