Cukrzyca to choroba, która pojawia się, gdy we krwi jest zbyt dużo glukozy (cukru), która nie jest wykorzystywana do wytwarzania energii. Kiedy rozwija się w czasie ciąży, nazywa się to cukrzycą ciążową.
Jest to jedno z najczęstszych schorzeń podczas ciąży, więc jeśli jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, czy go masz, poniżej znajdziesz wszystko, co jest związane z tym schorzeniem.
co to jest cukrzyca ciążowa?
W czasie ciąży u niektórych kobiet występuje wysoki poziom cukru we krwi. Ten stan jest znany jako cukrzyca ciążowa (GDM) lub cukrzyca ciążowa. Zwykle odbywa się pomiędzy 24 i 28 tydzień ciąży. W Hiszpanii około 9 na 100 kobiet w ciąży rozpoczyna cukrzycę ciążową (9%).
Jeśli zdarzy się to w czasie ciąży, nie oznacza to, że chorowałaś już wcześniej ani że zachorujesz na nią później. Ale prawdą jest, że zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości. Ponadto, w przypadku jej nierozwiązania, może zwiększyć ryzyko zachorowania dziecka na cukrzycę oraz ryzyko powikłań dla matki i dziecka w czasie ciąży i porodu.
Cukrzyca ciążowa nie jest zbyt powszechna objaw. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy, mogą one być łagodne. Jednak wśród nich są zmęczenie, niewyraźne widzenie, nadmierne pragnienie, nadmierna potrzeba oddawania moczu i chrapanie.
Są kobiety, które mają większe ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. W szczególności szanse wzrastają, jeśli masz ponad 25 lat, masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę w rodzinie, masz nadwagę przed zajściem w ciążę lub przybierasz na wadze w czasie ciąży. Może się to również zdarzyć, jeśli nosisz wiele dzieci, jeśli w przeszłości cierpiałeś na cukrzycę ciążową lub poronienie. Jest to nawet powszechne u kobiet z zespołem policystycznych jajników i innymi stanami związanymi z opornością na insulinę.
Cukrzycę ciążową dzieli się na dwie klasy. The klasa A1 jest używany do opisania cukrzycy ciążowej, którą można kontrolować samą dietą. W przeciwieństwie do osób z cukrzycą klasa A2 będą potrzebować insuliny lub leków doustnych, aby kontrolować stan.
Przyczyny cukrzycy w ciąży
Dokładna przyczyna cukrzycy ciążowej nie jest jeszcze jasna, ale prawdopodobnie pewną rolę odgrywają hormony. Kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało wytwarza zwiększone ilości niektórych hormonów, takich jak ludzki laktogen łożyskowy i hormony zwiększające oporność na insulinę.
Te hormony wpływają na łożysko i pomagają utrzymać ciążę. Z biegiem czasu ilość tych hormonów w organizmie wzrasta. Może to spowodować uodpornienie organizmu na insulinę, hormon regulujący poziom cukru we krwi.
Insulina pomaga przenosić glukozę z krwi do komórek, gdzie jest wykorzystywana jako źródło energii. Podczas ciąży organizm naturalnie staje się nieco oporny na insulinę, więc w krwioobiegu jest więcej glukozy, która może przejść do dziecka. Jeśli oporność na insulinę stanie się zbyt silna, poziom glukozy we krwi może wzrosnąć nienormalnie, co może prowadzić do cukrzycy ciążowej.
testy diagnostyczne
To, że kobiety w ciąży przechodzą różne testy w czasie ciąży, nie jest przypadkiem. Wielu lekarzy opowiada się za rutynowymi badaniami przesiewowymi pod kątem objawów cukrzycy ciążowej. Jeśli nie masz znanej historii cukrzycy i normalnego poziomu cukru we krwi na początku ciąży, Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie przesiewowe w kierunku cukrzycy ciążowej, gdy osiągniesz 24 i 28 tydzień ciąży.
wyzwanie glukozy
Niektórzy lekarze mogą rozpocząć od testu obciążenia glukozą. Do tego testu nie jest wymagane żadne przygotowanie. Będziesz pił tylko roztwór glukozy. Po godzinie otrzymasz badanie krwi. Jeśli poziom cukru we krwi jest wysoki, lekarz może przeprowadzić trzygodzinny doustny test obciążenia glukozą.
Niektórzy lekarze całkowicie pomijają test obciążenia glukozą i wykonują jedynie dwugodzinny test tolerancji glukozy, który wyjaśniono poniżej.
jednoetapowy test
Lekarz rozpocznie od oceny poziomu cukru we krwi na czczo. Poprosi cię o wypicie roztworu zawierającego 75 gramów węglowodanów. Następnie ponownie zbadają poziom cukru we krwi po godzinie i dwóch godzinach. Prawdopodobne jest, że zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową, jeśli masz jedną z następujących wartości cukru we krwi:
- Poziom cukru we krwi na czczo większy lub równy 92 miligramów na decylitr (mg/dl)
- Poziom cukru we krwi w ciągu jednej godziny większy lub równy 180 mg/dl
- Dwugodzinny poziom cukru we krwi większy lub równy 153 mg/dl
test dwuetapowy
W przypadku testu dwuetapowego nie musisz pościć. Zostaniesz poproszony o wypicie roztworu zawierającego 50 gramów cukru. Następnie zbadają poziom cukru we krwi po godzinie. Jeśli w tym czasie poziom cukru we krwi będzie większy lub równy 130 mg/dL lub 140 mg/dL, wykonają drugie badanie kontrolne w innym dniu. Próg do ustalenia tego ustala sam lekarz.
W drugim teście lekarz rozpocznie od pomiaru poziomu cukru we krwi na czczo. Poproszą cię o wypicie roztworu zawierającego 100 gramów cukru. Następnie przeanalizują poziomy we krwi jedną, dwie i trzy godziny później.
Prawdopodobne jest, że zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową, jeśli masz co najmniej dwie z następujących wartości:
- Poziom cukru we krwi na czczo większy lub równy 95 mg/dl lub 105 mg/dl
- Poziom cukru we krwi w ciągu jednej godziny większy lub równy 180 mg/dl lub 190 mg/dl
- Dwugodzinny poziom cukru we krwi większy lub równy 155 mg/dl lub 165 mg/dl
- Trzygodzinny poziom cukru we krwi większy lub równy 140 mg/dl lub 145 mg/dl
Czy istnieje leczenie cukrzycy ciążowej?
W przypadku zdiagnozowania cukrzycy ciążowej leczenie będzie zależeć od poziomu cukru we krwi w ciągu dnia. W większości przypadków lekarz zaleci kontrolę stężenia cukru we krwi przed i po posiłku. Zaleca się również monitorowanie stanu zdrowe odżywianie i robię wykonywanie regularnie.
W niektórych przypadkach mogą być również przepisywane zastrzyki z insuliny Jeśli to konieczne. Chociaż tylko 10 do 20 procent kobiet z cukrzycą ciążową potrzebuje insuliny, aby pomóc kontrolować poziom cukru we krwi. Może również przepisać zastrzyki z insuliny do czasu porodu. Zapytaj lekarza o właściwy czas wstrzyknięć insuliny w stosunku do posiłków i ćwiczeń, aby uniknąć hipoglikemii.
Jeśli jednak lekarz uzna to za stosowne, zaleci również monitorowanie poziomu cukru we krwi za pomocą specjalnego urządzenia do monitorowania glukozy. Stamtąd specjalista doradzi Ci, co zrobić, jeśli poziom cukru we krwi spadnie zbyt nisko lub jest stale wyższy niż powinien.
Specjalna dieta dla kobiet w ciąży
Zbilansowana dieta jest niezwykle ważna w kontrolowaniu cukrzycy ciążowej. W szczególności kobiety z tym typem cukrzycy powinny zwracać szczególną uwagę na spożycie węglowodanów, białek i tłuszczów. Regularne jedzenie, nawet co dwie godziny, może również pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.
Jeśli chodzi o węglowodany, zaleca się odpowiednie oddzielenie pokarmów bogatych w ten składnik odżywczy, aby zapobiec skokom cukru we krwi. Lekarz lub dietetyk pomoże Ci dokładnie określić, ile węglowodanów powinieneś jeść każdego dnia. Zdrowe wybory węglowodanów obejmują produkty pełnoziarniste, brązowy ryż, rośliny strączkowe, warzywa bogate w skrobię i owoce o niskiej zawartości cukru.
Z kolei kobiety w ciąży powinny spożywać od dwóch do trzech porcji białko aktualny. Najlepszym źródłem białka jest chude mięso i drób, ryby i tofu. Oprócz jaj, nabiału i roślin strączkowych. The tłuszcz W diecie nie może zabraknąć również zdrowej żywności, w której nie może zabraknąć niesolonych orzechów, nasion, oliwy z oliwek i awokado.
Czy można zapobiegać cukrzycy ciążowej?
Niestety, nie da się całkowicie zapobiec cukrzycy ciążowej. Jednak przestrzeganie zdrowych nawyków może zmniejszyć szanse na rozwój choroby. Jeśli jesteś w ciąży i masz jeden z czynników ryzyka, które zwiększają ryzyko tego typu cukrzycy, staraj się jeść zdrowo i regularnie ćwiczyć. Nie ma znaczenia, czy jest to lekka aktywność, taka jak chodzenie czy pływanie, każdy ruch może być korzystny.
Z drugiej strony, jeśli planujesz w najbliższym czasie zajść w ciążę i masz nadwagę, specjaliści zalecają odchudzanie. Nawet jeśli utrata jest niewielka, utrata masy ciała może zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej. Udaj się do eksperta ds. zdrowia, aby dowiedzieć się, jaka powinna być zdrowa waga, którą powinnaś osiągnąć, aby uniknąć problemów w czasie ciąży.