Te przyprawy, Oprócz nadawania potrawom smaku i aromatu, mają wspaniałe właściwości dla zdrowia. Nie tylko doskonale zmniejszają spożycie soli, ale także dostarczają energii; i mogą być stymulujące lub uspokajające w zależności od twojego wyboru. Służą jako naturalny lek na wiele dolegliwości, a co najważniejsze, są ich setki do wyboru.
Korzyści z przypraw na ciele
Chociaż istnieje ich wiele, większość z nich ma wspólny wkład w nasz organizm. Niektóre są:
- Promują trawienie i chronić układ pokarmowy.
- Pobudzają metabolizm więc pomaga spalać kalorie, zwłaszcza te pikantne.
- mieć wysokie właściwości przeciwutleniające więc zmniejszają utlenianie komórkowe, zapobiegając w ten sposób wielu chorobom.
- Pomagają regulować poziom cholesterolu.
- Są doskonałą opcją dla zmniejszyć ilość soli na talerzach.
Przyprawy, które powinieneś znać
kardamon na przekrwienie
korzyści
- Preferuje metabolizm.
- Kardamon zawiera olejek eteryczny tzw cyneol Łagodzi przekrwienie klatki piersiowej.
- Jest szczególnie wskazany w przypadkach zapalenie oskrzeli, przeziębienia i zapalenie krtani.
- Es digestivo y moczopędny.
- Pomaga organizmowi spalać tłuszcz w efektywny sposób.
- Zapobiega uszkodzeniom od wolne rodniki.
- Pomaga w utrzymaniu dobre krążenie.
Cynamon dla wyrównania poziomu cukru we krwi
korzyści
- Es antyseptyczny y trawienny.
- Reguluje poziom glukozy we krwi.
- Zmniejsza ryzyko choroby serca.
- Reguluje poziomy trójglicerydy
- Bogaty w przeciwutleniacze które zapobiegają uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki.
- właściwości leki przeciwbólowe y przeciwzapalny.
- Promuje pamięć.
Kminek przeciwutleniający i przeciwzapalny
korzyści
- Es antyseptyczne i antybakteryjne.
- Pomaga poprawić krążenie krwi
- Łagodzi nudności, wzdęcia i zaparcia.
Kolendra jako środek wspomagający trawienie
korzyści
- Zmniejsza cholesterol
- właściwości przeciwzapalny.
- zwiększa apetyt i sprzyja trawieniu.
- Es moczopędny y przeciwbakteryjny.
- Oni chronią układ nerwowy przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
gałka muszkatołowa antystresowa
korzyści
- działać jak najbardziej pobudzający jako uspokajający.
- Obniża ciśnienie krwi w chwilach stresu.
- Preferuje dobry humor.
- Es trawienny i łagodzi bóle brzucha.
- właściwości przeciwzapalny.
- Wspomaga regenerację w problemy z respiratorem.