Nike nie stara się pozostawać w tyle za wymaganiami swoich użytkowników, a tym bardziej iść w wolniejszym tempie niż konkurencja. Obecnie ich największym konkurentem w zakresie obuwia CrossFit jest Reebok; więc nie zwlekali z tworzeniem butów, które służą zarówno osobom ćwiczącym podnoszenie ciężarów, jak i bardziej amatorskim podnoszeniu ciężarów. Nike Savaleo zostaną wypuszczone w tym roku ku zaskoczeniu wielu.
A jeśli myślisz, że te buty są kontynuacją tych, które marka ma do podnoszenia ciężarów (Nike Romaleos), to się mylisz. Chcieli stworzyć alternatywę o innych cechach, aby poszerzyć liczbę konsumentów. Jak powiedzieliśmy, są one przeznaczone do podnoszenia ciężarów, ale można je również stosować w CrossFit Boxach, gdzie treningi mają cięższe ćwiczenia.
Zaleca się stosować, jeśli chcemy:
- Zoptymalizuj moc wyjściową (lepsze windy)
- Zapewnij dodatkową stabilność
- Ustaw ciało w odpowiedniej pozycji do podnoszenia
- Pomoc w poruszaniu stawu skokowego i biodrowego.
- Trzymaj stopy zablokowane podczas podnoszenia
Charakterystyka nowych Nike Savaleo
Powiedzieliśmy, że to zupełnie nowe obuwie, z pewnymi cechami podobnymi do Romaleo. Ten ostatni wyglądał jak hybrydowy but do podnoszenia ciężarów, który nadawał się do wykorzystania w niektórych treningach CrossFit. Jednak marka wypuściła również model przeznaczony wyłącznie do podnoszenia ciężarów olimpijskich (Romaleos 4), co jeszcze bardziej odróżniało ją od reszty.
Teraz, dzięki zaangażowaniu Savaleo, luka pozostawiona przez poprzednie buty jest zakryta i można jej używać w bardziej połączonych sesjach treningowych.
Jak widać na zdjęciach, znajdujemy m.in uniesienie dolnej części pięty ze spadkiem 12 mm. Powoduje to lepszą adaptację stopy podczas wykonywania przysiadów, pchnięć czy martwego ciągu. Ta zmiana oznacza, że przejście z ruchu olimpijskiego w podnoszeniu ciężarów do ruchu gimnastycznego będzie nieco bardziej naturalne. Ci, którzy rutynowo wykonują CrossFit WOD lub rywalizują w CrossFit Open, z pewnością docenią tę modyfikację.
Poza tym z pewnością przykułeś swoją uwagę klips na pięcie, zaprojektowany, aby ułatwić Ci ślizganie się podczas wykonywania HSPU (pompek na brzuchu). Ten klips na piętę, który ma około cala dodatkowego materiału, który pomaga zapobiegać dodatkowemu tarciu o ścianę, dzięki czemu pompki można wykonywać płynnie. Przejście bezpośrednio od ruchu ze sztangą do pompek bez konieczności zmiany butów może skrócić wynik o kilka sekund, co może zadecydować o wygranej lub przegranej w zawodach.
Inną uderzającą cechą butów CrossFit jest krzyżowa wstążka zamiast sznurówek. Uważano, aby nie był zbyt ciężki i aby można było go dopasować bez konieczności dodawania kolejnych akcesoriów.
Wreszcie podeszwa Buty Nike Savaleos są dokładnie takie same jak Romaleos 4, więc nie musisz się martwić o podnoszenie ciężarów. Jednym z najbardziej fundamentalnych aspektów wszystkich butów do podnoszenia ciężarów jest to, że mają twardą, płaską podeszwę. Zapewnia to solidną powierzchnię, z której można zmaksymalizować wytwarzanie siły. Większa moc oznacza lepsze podnoszenie ciężarów. Im twardsza podeszwa, tym mniej energii zostanie utracone, a większa siła zostanie wprowadzona do samego podnośnika.
Cena i data premiery
Kilka dni temu wyciekła wiadomość o nowym modelu Nike do treningu siłowego, ale wciąż nie znamy dokładnej daty. Według plotek mają one trafić do sprzedaży w r pierwszy kwartał tego roku. Jeśli tak, to do jego premiery dzieli nas kilka tygodni.
Tak jak nie znamy daty, tak też nie ustalili stałej ceny. Biorąc pod uwagę ceny najbardziej podobnych modeli, wyczuwamy, że będzie w okolicy od 150 do 200 euro.
Czy jest to but, który powinieneś kupić?
Jeśli jesteś początkującym modelem, który najlepiej spełni Twoje potrzeby w treningu CrossFit, to Metcon 6. Jest to but bardzo wszechstronny, który pozwala na wygodne i bezpieczne poruszanie się podczas każdego ćwiczenia.
Jeśli chcesz przyczynić się do powstania bardziej profesjonalnych butów i postawić na konkretne do podnoszenia ciężarów, Nike Savaleo to świetny pomysł, jeśli zaczynasz przygodę z podnoszeniem ciężarów. Jeśli należysz do tych sportowców, którzy chcą poprawić olimpijskie podnoszenie bez łączenia go z innymi rodzajami ćwiczeń, powinieneś postawić na Romaleos 4.
Nike Savaleos to hybrydowe buty należące do sekcji butów treningowych Nike. W porównaniu z tradycyjnymi butami do podnoszenia ciężarów, te buty nowej generacji sprawdzają się zarówno podczas treningów, jak i podnoszenia ciężarów.
Jest pełen funkcji zaprojektowanych specjalnie w celu zapewnienia naturalnego przejścia między tymi dwoma przedsięwzięciami. W szczególności ten but jest zalecany, jeśli:
- Nowy w podnoszeniu ciężarów.
- Osoby z ograniczonym budżetem, ale potrzebują buta do podnoszenia.
- Entuzjaści treningu, którzy potrzebują buta treningowego na wysokim obcasie.
- Sportowcy, którzy potrzebują wszechstronnego buta, który może przełączać się między dynamicznymi ruchami a zestawami do podnoszenia ciężarów.
Kiedy ich używać?
Musimy nosić buty do podnoszenia ciężarów na wszystkie olimpijskie podnoszenie ciężarów (rwanie, czyste i szarpnięcie itp.), Przysiady i niektóre funkcjonalne treningi fitness. Powiedziawszy to, upewnimy się, że użyjemy ich jako narzędzia, a nie kuli.
Będziemy też musieli popracować nad elastycznością kostki i nie będziemy tego ignorować tylko dlatego, że but zapewni nam lepszą pozycję. Nie należy wykorzystywać pięty butów, aby kontynuować skracanie w kostce lub łydkach. Można je wykorzystać w odpowiednim czasie, gdy jedziemy na zawody lub gdy wiemy, jaki jest nasz zakres elastyczności.
Niektóre funkcjonalne treningi fitness można wykonywać w butach do podnoszenia ciężarów. Wszelkie podnoszenie ciężarów lub ćwiczenia o dużej objętości, takie jak Wall Ball Shots, Thrusters lub Pistol Squats, skorzystają z przewagi, jaką zapewnią buty do podnoszenia ciężarów.