4 geriausi kėlimo batai jūsų jėgos treniruotėms
Jei dažnai treniruojatės su svoriais iškart po bėgimo, galbūt norėsite sustoti ties…
Jei dažnai treniruojatės su svoriais iškart po bėgimo, galbūt norėsite sustoti ties…
Stovėjimai ant rankų ne tik puikiai tinka „Instagram“ vertai fotosesijai, bet ir mankštai...
Žiema – megztinių, snaigių ir, taip, slogos metas. Tai ne paslaptis...
Ar mėgstate aštrų maistą? Ar norite sveikesnio žarnyno? Na, jei užmetėte akį į stiklainius...
Visi žinome, kad dietiniai baltymai jau seniai įvardijami kaip esminis makroelementas, į kurį reikia atsižvelgti...
Jei atlikote treniruotę su didelio intensyvumo intervalais, jūsų pulsas yra tūkstantis per valandą,…
Ar norint priaugti raumenų masės reikėtų padidinti suvartojamų kalorijų kiekį? Tikrai yra daug žmonių, kurie tai ištikimi…
Nors kramtomąją gumą galime priskirti prie saldumynų, ji iš tikrųjų turi tam tikros naudos jūsų dantims ir jūsų sveikatai…
Pamiršk nuostabų. Tai pats lankstiausias metų laikas. Šis sezonas baigėsi; lenktynes…
Jus gali užklupti kulkšnies skausmas. Tai viena iš tų ligų, kuri gali staiga užklupti blogą…
Kai pagalvoji apie gėrimą prieš treniruotę, tikėtina, kad kava yra tokia pat svarbi kaip ir geliai...