Hvordan undgår man patellar senebetændelse?
Mange atleter lider af ubehag i knæskallen, når de laver hop eller eksplosive bevægelser med deres ben. Han...
Mange atleter lider af ubehag i knæskallen, når de laver hop eller eksplosive bevægelser med deres ben. Han...
Knæet er et led, der let kan komme til skade, hvis vi ikke er forsigtige eller ikke dyrker nok fysisk træning. EN...
At gå op ad trappen er noget mange af os gør flere gange om dagen. Og selvom nogle mennesker kan klatre...
At føle muskelømhed efter løb er normalt, især hvis du træner på hårde overflader i en længere periode...
Med flere mennesker, der arbejder hjemmefra, vil du sandsynligvis tilbringe det meste af dine dage på din røv. OG...
Hvis dit nederste højre ben gør ondt efter løb, kan du have skinnebensbetændelse,...
Knæsmerter er et almindeligt problem, der rammer mennesker i alle aldre, og selvom de er aktive...
Ledbånd og sener er en del af bevægeapparatet, og ledbånd forbinder knogler med knogler og...
Du tænker måske to gange om at gå i fitnesscenter, hvis du har smerter i knæet, men i mange tilfælde skal du ikke...
Denne tro har sin oprindelse i en undersøgelse, der er mere end 30 år gammel (en undersøgelse fra University of...
Hvordan kom du til skade? Mange mennesker klager over at lede efter noget på bagsædet af bilen og høre en...