7 øvelser og stræk for at korrigere dorsal kyfose
Hvad er kyfose? Hvis din mor nogensinde sagde til dig, at hvis du blev ved med at slynge, kunne du blive hængende i det...
Hvad er kyfose? Hvis din mor nogensinde sagde til dig, at hvis du blev ved med at slynge, kunne du blive hængende i det...
En af de mest tilbagevendende skader i sportens verden er fibrillær ruptur, selvom der også kan forekomme tilfælde...
Verden af muskelskader og forskellige terapier er enorm. Mere end én gang har du hørt det...
Det er nødvendigt at have en stærk ryg for at undgå smerter og enhver form for skade. Problemet er, at de fleste...
Den stillesiddende livsstil, som mange fører, på trods af at de er aktive resten af dagen, forårsager dårlig...
De mest magtfulde professionelle atleter henvender sig ofte til flotationsterapi for at komme sig efter deres træning. Nogle sammenligner det...
Der er sikkert mange af jer, der har lagt mærke til, at en kendt fodboldspiller bærer farvede strimler...
Når du starter en rutine i fitnesscenteret, er den største straf som regel ryggen. Og vi skal altid tænke...