Ať už toho využíváme nebo ne, běžecké šortky jsou jedním z nejklasičtějších kousků oblečení. Jsou extrémně krátké, těsně přiléhající ke stehnu nebo nad kolenem. Proč ale běžci raději chodí naboso?
I když ukázat své nohy pro zlepšení opálení pokožky může být jednou z velkých výmluv, pravdou je, že sportování v šortkách má jiné cíle.
Větší pohodlí
Důvodem číslo jedna, proč běžci nosí šortky, je vyhnout se tření zatímco běží Více tkaniny znamená větší tření. A to je zesíleno zvýšenou kadencí, délkou kroku, časem závodu a venkovní teplotou. Takže čím méně látky máme, tím lépe. Běžci proto na trénink a závody často preferují kraťasy.
Běh navíc může být neustálým bojem mezi přílišným horkem a přílišným chladem. Pokud běžíme k teploty více než 30 stupňů, je velmi pravděpodobné, že se zahřejeme. A čím rychleji poběžíme, tím víc nám bude teplo. I když je zima, jediná oblast, která zůstává teplá, jsou nohy. Je běžné vidět běžce z maratón nosit šortky s rukávy a/nebo rukavice. Zejména ve dnech s dřívějšími a chladnějšími startovacími podmínkami. Je to pro ně snadný způsob, jak odstranit vrchní vrstvy na cestách.
I když také není pochyb o tom, že běžci rádi ukazují své nohy. S párem jasných šortek a odpovídajícími běžeckými botami budeme rádi běhat po nejoblíbenějších ulicích a parcích města.
Je to lepší než nosit dlouhé legíny?
Přestože jsou pro většinu běžců oblíbené šortky, některým běžcům mohou fungovat i punčochové kalhoty nebo legíny.
ok komprese umožňují lepší a plynulejší pohyb, protože přilnou k nohám a umožní vám běžet bez obav, že se během celé trasy přesune do jiné části vašeho těla. To však do značné míry závisí také na tom, jak pohodlně se v punčocháčích cítíme a zda při krátkých či dlouhých bězích stále trváme na nošení volných kraťasů.
Neprofesionální běžci mohou také věřit, že punčochové kalhoty jsou lepší volbou. Můžeme si vybrat kompresní punčochy na celé nohy, protože pomáhají zmírnit bolest na bérci po obzvláště náročném běhu. Šortky se také mohou někdy dřít a vyjíždět mezi stehny, což může být při běhu velmi rušivé.
Je tedy osobní rozhodnutí, zda se rozhodneme mezi krátkými nebo dlouhými kalhotami.