Ultra běžcům, cyklistům na horských kolech a dalším vytrvalostním sportovcům není vaping cizí a navzdory starému stereotypu o hippie narkomanech jsou lidé, kteří vapují, poměrně aktivní. Ve skutečnosti 82 % uživatelů uvedlo, že kouřili hodinu před nebo čtyři hodiny po cvičení.
Ačkoli většina uvedla, že po tréninku častěji vapovali než dříve, 67 % uvedlo, že dělali obojí. Mezi těmi, kteří tuto praxi absolvovali spolu se cvičením, 70 % uvedlo, že zvyšuje požitek z cvičení, 78 % uvedlo, že podporuje zotavení a 52 % uvedlo, že zvyšuje motivaci.
V posledních letech mnoho z těchto aktivních uživatelů přešlo ze svých cigaret na vape pera, protože to bylo propagováno jako „zdravější“ způsob požití kouře. Dokonce i věda se začala zajímat o to, aby podpořila relativní přednosti vapingu oproti kouření. Vaping je diskrétní a nezpůsobuje velké množství kouře, což jej činí ještě atraktivnějším pro aktivní uživatele.
To, co se zprvu může zdát jako všelék, nyní vedlo k epidemii. Zdravotní experti varují před touto praktikou, při které mnoho lidí sdílí elektronické cigarety s přáteli nebo rodinou. Pokud jste na pokraji hysterie, chceme vás uklidnit tím, že vám dáme vědět vše o vapingu.
Co je to vaping?
Když „vapujete“, vdechujete páru, abyste dosáhli požadovaného účinku. Odpařovací zařízení jsou typicky bateriově napájené atomizéry, jako jsou e-cigarety, které zahřívají látky, jako je nikotin, marihuana (v zemích, kde je to legální), CBD a různé příchutě k vytvoření mlhy nebo páry, kterou uživatelé vdechují. Tato zařízení se obecně používají k ohřevu olejů, ale lze je také použít k odpařování vosku nebo volných květin.
Je to pro vás zlozvyk?
Začněme zde: není to pro vás dobré. Protože se jedná o relativně nedávný fenomén a vapingový průmysl připomíná Divoký západ, je téměř nemožné říci, co za touto epidemií stojí nebo jak špatný vaping skutečně je. Tato skutečnost je v současnosti v regulačním vakuu. FDA je nereguluje jako tabákový výrobek nebo zařízení pro podávání léků, jako je tomu u inhalátorů. Nikdo zde nebyl zodpovědný za zajištění bezpečnosti. A nedostatek regulace také znamená, že lidé mohou vapovat nejrůznější útržkovité látky.
Zdá se, že epidemie, kterou v současnosti zažíváme, souvisí s používáním látek, které se používají k ředění olejů THC a CBD ve snaze učinit je pro výrobce výhodnějšími. Položky jako vitamín E acetát se používají k ředění olejů, protože jsou levné a mají velmi podobnou konzistenci a barvu. Pravděpodobně se to již nějakou dobu děje pomaleji, ale lékařská komunita to stále nepoznává. Nyní je to něco, co si všichni velmi uvědomujeme, a proto se s tím častěji ztotožňujeme.
Je to však lepší než kouření?
Je mi to moc líto, myslím, že to nemůžeme říct s jistotou. Je to buď bezpečnější, nebo méně bezpečné ze své podstaty. Asi bych to zařadil jako „jiný padouch“. Dávat do plic cokoli jiného než vzduch nebo léky na předpis není dobrý nápad, pokud chcete maximalizovat zdraví plic. Nemyslím si, že zatím existuje dostatek údajů, abychom mohli říci, že vaping je více či méně „bezpečný“ oproti kouření.
Problém je v extrakci oleje z plic. Zdá se, že vapování oleje THC nebo CBD představuje pro uživatele riziko. Souvisí to s tím, že naše plíce jsou velmi citlivé na jakoukoli vdechovanou látku. Naše plíce nemají moc mechanismu pro odstraňování oleje z našich dýchacích cest nebo alveolů, což jsou malé vzduchové vaky rozptýlené po našich plicích, kde dochází k výměně plynů.
Vystavení plic těmto látkám může vést k zánětu a potížím s dýcháním. Bohužel nemáme dlouhodobé údaje, které by naznačovaly, zda to povede k chronickému onemocnění plic, ale víme, že to není jisté. Přestože výzkum probíhá, v tuto chvíli si stále nejsme jisti bezpečností žádného z těchto produktů. Moje rada je být zatím skeptický ohledně bezpečnosti obou.
Pokud je problém v oleji, je bezpečnější vapovat, ne?
Záleží na tom, koho se ptáte. Někteří vědci tvrdí, že ano; ostatní říkají ne.
Vaping jako způsob konzumace je logicky mnohem zdravější než kouření tabáku. Problém je v tom, že většina lidí vapuje koncentráty látek, které procházejí chemickým procesem k extrakci a koncentraci. Takže srovnávat to s kouřením je jako srovnávat jablka s pomeranči.
Jsou některá vapovací zařízení více či méně bezpečná?
Vidíme pacienty s akutním poraněním plic, kteří k vapingu používali množství různých mechanismů, včetně vapovacích per. Zdá se, že žádná metoda nenese větší riziko než jiná.
Záleží na dávce a/nebo frekvenci z hlediska rizika?
Zdá se, že na obou záleží. Čím více se odpařujete, tím více se tato olejovitá látka hromadí ve vašich plicích. Přesto existují lidé, kteří vapují velmi příležitostně, takže se nezdá dlouho, než dojde k poškození plic.
Existují nějaká zvláštní rizika spojená s vapováním před, během nebo po cvičení?
To není dobře prozkoumáno, ale není divu, že plicní odborníci se na tuto praxi mračí. Ačkoli nejsou známy žádné zvláštní rizika pro uživatele, kteří vapují před, během nebo po cvičení; riziko zranění při používání těchto produktů se zdá být špatný nápad. Plíce nejsou určeny k vdechování těchto látek.
Kdy poznáte, že vás zdraví stojí?
Za pět let to může být „totální katastrofa“, nebo budou produkty lépe regulovány a my budeme všemu lépe rozumět.
V současné době neexistují žádné dlouhodobé údaje o bezpečnosti o tom, jak vaping ovlivňuje plicní tkáň. FDA nevyhodnotila vapovací zařízení, takže je to všechno ve vzduchu (zamýšlená slovní hříčka).
Pokud pravidelně vapujete, je důležité znát příznaky HODNOTIT (zranění plic při vapingu):
- Kašel, dušnost nebo bolest na hrudi.
- Nevolnost, zvracení nebo průjem.
- Únava, horečka nebo hubnutí.
Pokud v současné době vapujete a měli jste kašel, dušnost nebo zvýšenou srdeční frekvenci, navštivte svého lékaře. Pokud se tyto příznaky zhorší nebo je vám velmi špatně, běžte na pohotovost. Vaping je také spojován se syndromem akutní respirační tísně, což je stav, při kterém nahromadění tekutiny v plicích brání správné cirkulaci kyslíku, což může být smrtelné.