Mnoho lidí, zejména žen, to udělalo bojovat proti celulitidě Jeho hlavní předmět. A právě to, které se obvykle objevuje na nohách a hýždích, mnohé z nich znepříjemňuje a může dokonce vytvářet určité komplexy. Pokud se s tímto stavem ztotožňujete, možná vás bude zajímat, jaké potraviny byste v boji proti celulitidě měli vyřadit.
Stejně tak je vhodné vědět, které potraviny nám pomáhají v boji s celulitidou, případně některé užitečné tipy, je potřeba znát i ty potraviny, které se nedoporučují. Všimnete si, že vyloučením následujících potravin nejen že bojujete proti celulitidě, ale podporujete i zdravější stravování. A právě z kvality našich potravin se odvíjí mnoho aspektů našeho zdraví a našeho fyzického vzhledu.
Jakým potravinám byste se měli vyhnout, pokud bojujete s celulitidou?
hodně pít Voda, Noste jednu Dieta equilibradaa užijte si a aktivní život, jsou součástí optimální životní rutiny. Než začneme přemýšlet o eliminaci celulitidy izolovaně, musíme se zamyslet a položit si následující otázky: Vedu aktivní život? Jím správně? Dobře se vyspi? Hydratuji správně své tělo? Pokud pochybujete o některé ze svých odpovědí, je to tak, že se můžete ještě trochu zlepšit.
Zakázané potraviny v boji proti celulitidě
Občerstvení
nealkoholické nápoje jsou produkty nabité cukry, kaloriemi a dalšími škodlivými sloučeninami. Abychom ukončili celulitidu, musíme na tento typ nápoje zapomenout. Když máte žízeň, rozhodněte se pro voda, nálevy, hydratační ovoce nebo přírodní šťávy vlastní výroba Zvýšení množství vody během dne vám také pomůže odstranit toxiny a zlepšit vzhled pokožky.
Embutidos
Klobásy jsou volbou mnoha lidí, jak rychle a efektivně uspokojit chuť k jídlu. Je to však volba s a s vysokým obsahem tuku to za žádných okolností neprospívá cíli vymizení celulitidy.
Sůl
Nadbytek soli úzce souvisí se zvýšením zadržování tekutin. Proto, pokud patříte k těm, kteří do všech pokrmů přidávají sůl, a to ještě více soli, měli byste si to rozmyslet. Naučte se ochutnávat jídlo přirozeným způsobem. Měli byste vědět, že vysoký příjem soli zvyšuje riziko vzniku některých kardiovaskulární choroby.
Dulce
Pokud jsou sladkosti vaší propadákem, měli byste vědět, že cukr škodí vašemu zdraví. Pokud je vaším cílem předvést hladkou pokožku bez celulitidy a navíc se těšit dobrému zdraví a kvalitě života, snížit množství cukru.