Přestože jsem ještě nebyla matkou, je to v mých životních plánech a vše, co souvisí s těhotenstvím, mi připadá kuriózní. Posloucháme, jak nastávající maminky mluví o metodách přirozeného vyvolání porodu, jako je konzumace kořeněných jídel nebo tanec; i když dnes budeme mluvit o něčem zcela nečekaném: datech.
Datle je ovoce, které obsahuje a vysoké procento sacharidů a tukůa také 15 různých druhů solí a minerálů, bílkoviny a vitamínyjako je riboflavin, thiamin, biotin, kyselina listová a kyselina askorbová. Někteří islámští učenci interpretují ve verších Koránu, že datle byly jednou z nejlepších potravin pro porod. A zdá se, že se moc nemýlili. Našli jsme tři malé studie, které se zabývaly tímto ovocem jako metodou vyvolání porodu, a další výzkum, který se ptal žen, jak často jedí datle.
Datle mohou snížit vzestup pitocinu během porodu
En Studie Do randomizované kontrolní studie z roku 2017 výzkumníci zahrnuli nízkorizikové prvorodičky, které rodily v nemocnici v Malajsii. Musely být alespoň ve 36. týdnu těhotenství, ještě neměly prasklou vodu a plánovaly vaginální porod. 67 žen bylo náhodně vybráno, aby jedly datle. Dostaly zásobu datlí a bylo jim doporučeno jich sníst sedm denně (asi 80 gramů), dokud nezačnou porodit, nebudou dilatované na 4 centimetry nebo naplánují císařský řez nebo nebudou mít komplikace. Byli požádáni, aby zaznamenali svůj příjem na list, a kontrolní skupina (77 náhodných žen, které nejedly datle) byla požádána, aby se zdržela konzumace datlí.
Vědci neviděli žádné rozdíly mezi skupinami, pokud jde o abnormální hladiny cukru v krvi, délku těhotenství, začátek spontánního porodu, průměrnou dilataci děložního hrdla při přijetí do nemocnice nebo počet císařských řezů. Nicméně skupina, která jedla datle, měla výrazně nižší nárůst porodnosti pitocin (hormon produkovaný tělem při porodu k vyvolání silných a dlouhotrvajících kontrakcí dělohy) oproti kontrolní skupině. Pouze 37 % žen ve skupině rande mělo zvýšený pitocin ve srovnání s 50 % ve skupině bez rande. Mezi těmito dvěma skupinami nebyly žádné jiné rozdíly v mateřských nebo neonatálních výsledcích. Tito výzkumníci došli k závěru Konzumace datlí na konci těhotenství by mohla snížit potřebu zvýšeného pitocinu během porodu.
Existuje vyšší rychlost vaginálního porodu
Druhá randomizovaná kontrolní studie zkoumala účinky konzumace datlí v pozdním těhotenství na dozrávání děložního čípku u novopečených matek. Tato studie probíhala v nemocnici v Íránu a zahrnovala nízkorizikové prvorodičky, které byly mezi 37. a 38. týdnem těhotenství a plánovaly vaginální porod. 105 lidem bylo náhodně přiděleno, aby konzumovali 70 až 75 gramů datlí denně, a byli požádáni, aby pokračovali v každodenní konzumaci ovoce a zaznamenávali svůj příjem až do začátku porodu. Ostatních 105 žen bylo požádáno, aby po zbytek těhotenství nejedly datle, a pokud dosáhly 41. týdne těhotenství, bylo doporučeno vyvolání porodu.
Vědci to zjistili ženy, které chodily na rande, měly při přijetí zralejší děložní čípek. Bishopův index, který měří zralost děložního čípku, byl vyšší, když byli přijati do nemocnice, a bylo pravděpodobnější, že budou více roztažené, když dorazily (4 centimetry vs. 3 centimetry). Měli také a vyšší rychlost vaginálního porodu po indukci porodu. Pokud bylo nutné je lékařsky vyvolat, měli větší pravděpodobnost vaginálního porodu než skupina, která datle nejedla; konkrétně 47 % mělo vaginální porod po indukci porodu ve srovnání s 28 % v kontrolní skupině. Také méně žen ve skupině ovoce potřebovalo pitocin k vyvolání porodu. Vědci dospěli k závěru, že to tak cítí konzumace datlí na konci těhotenství byla užitečná pro dozrávání děložního čípku.
Data mohou snížit krevní ztráty
Další studovat Kontrolní studie porovnávala účinky datle a pitocinu v prevenci poporodního krvácení. Tato studie byla opravdu zajímavá, probíhala ve dvou nemocnicích v Íránu a zahrnovala 62 žen, které právě porodily. Byla to malá studie, ale pravděpodobně by se dala použít jako data pro větší studii. Po porodu placenty bylo náhodně vybráno 31 žen, které konzumovaly datle. Po porodu placenty museli sníst 50 gramů datlí. Další skupina byla náhodně rozdělena tak, aby dostávala buď oxytocin nebo pitocin, a bylo jim podáno 10 jednotek intramuskulárně jako injekce oxytocinu.
Vědci pak zjistili, že průměrná ztráta krve v první hodině byla nižší ve skupině žen užívajících rande ve srovnání se skupinou s oxytocinem. Ženy na rande v průměru ztratily přibližně 104 mililitrů krve ve srovnání se 142 mililitry krve ve skupině pitocinu. Druhá a třetí hodina se mezi skupinami významně nelišila, ale po třech hodinách byla ztráta krve ve skupině s ovocem výrazně nižší než ztráta krve ve skupině pitocinu, 163 mililitrů oproti 221 mililitrům. Proto bylo zjištěno, že užívání datlí po narození může snížit krvácení více než injekce pitocinu.
Získejte větší dilataci
Nakonec došlo k observační studie která se zabývala účinky konzumace ovoce v pozdním těhotenství na porodní výsledky. Tato studie zahrnovala ženy s nízkým rizikem, které měly své první dítě (nebo ne) a byly ve věku alespoň 36 týdnů. Jednoduše sledovali 69 žen, které uvedly, že jedí šest datlí denně po dobu čtyř týdnů počínaje 36. týdnem, a poté je porovnali se ženami, které se rozhodly datle po tuto dobu nejíst. Zjistili, že skupina dat Když jsem dorazil do nemocnice, byl jsem roztaženější. Měli větší pravděpodobnost spontánního porodu (96 % oproti 79 %) a méně pravděpodobné, že měli zvýšený pitocin (28 % oproti 47 %). První fáze porodu pro rande byla 510 minut oproti 906 minutám u žen, které se rozhodly je nejíst.
Nakonec randomizované studie zjistily, že konzumace datlí v pozdním těhotenství, asi 60–80 gramů denně, může zvýšit dozrávání děložního čípku, snížit potřebu lékařské indukce nebo augmentace porodu a dokonce má pozitivní vliv na poporodní krevní ztráty. Nikdo se však neobtěžoval studovat ženy gestační diabetes, takže pokud máte tento problém, tyto výsledky se vás pravděpodobně nebudou týkat.
Kromě toho byly tyto studie malé a měly omezení. Stručně řečeno, povzbuzujte se k rande, protože to jistě nebude mít žádný negativní vliv na vaše zdraví.