Pokud máte syndrom suchého oka, vaše oči buď neprodukují dostatek slz, nebo nedokážou udržet normální vrstvu slz, která by vám zakryla oči. Suché oči mohou být také náchylné k bakteriálním infekcím nebo se povrch očí může zanítit a zjizvit rohovku.
Přestože je tento problém nepříjemný, jen zřídka způsobuje trvalou ztrátu zraku. Měli byste to tedy brzy napravit, ale bez obav, že jde o vážný zdravotní problém.
Proč máte tento problém s očima? Příčiny sucha
Slzy mají tři vrstvy. Existuje mastná vnější vrstva, vodnatá střední vrstva a slizniční vnitřní vrstva. Pokud jsou žlázy, které produkují různé prvky slz, zanícené nebo neprodukují dostatek vody, oleje nebo hlenu, může to vést k syndromu suchého oka.
Když slzám chybí olej, rychle se vypařují a oči si nemohou udržet stálý přísun vlhkosti.
Mezi příčiny syndromu suchého oka patří:
- Terapie negativních účinků hormonů
- Vystavení větru nebo suchému vzduchu, jako je stálé vystavení topení v zimě.
- Alergie
- operace oka
- Některé léky, včetně antihistaminik, nosních dekongestantů, antikoncepčních pilulek a antidepresiv
- Stárnutí
- Dlouhodobé nošení kontaktních čoček
- Dlouhé hodiny zírání na obrazovku
- dostatečně nebliká
Běžné příznaky suchých očí
Mnoho lidí s tímto očním problémem si všimne, že jejich oči jsou těžké a pociťují různé nepohodlí. Citelnější může být, když přijdou období nachlazení, alergií nebo chladnější teploty s větrem.
Nejběžnější příznaky jsou:
- Zanícení
- Lítost
- Zarudnutí
- Mezi další běžné příznaky patří:
- vodnaté slzení
- vláknitý hlen
- Oči se unaví rychleji než dříve
- Potíže se čtením nebo sezením u počítače po dlouhou dobu
- Rozmazané vidění
- Pocit písku v očích
Můžete být náchylní? Rizikové faktory
Syndrom suchého oka je častější u lidí z 50 a více let. Většina z nich je Mujeres, ale tento stav se vyskytuje u mužů.
Ženy, které jsou těhotné, užívají hormonální substituční terapii nebo procházejí menopauzou, jsou vystaveny vyššímu riziku. Následující základní stavy mohou také zvýšit vaše riziko:
- chronické alergie
- Onemocnění štítné žlázy nebo jiné stavy, které tlačí oči dopředu
- Lupus, revmatoidní artritida a další poruchy imunitního systému
- Expoziční keratitida, která je způsobena spánkem s částečně otevřenýma očima
- Nedostatek vitamínu A, který je nepravděpodobný, pokud budete mít dostatek výživy
Někteří věří, že nadměrné vystavení modrému světlu vyzařovanému z počítačových obrazovek může přispět k syndromu suchého oka. Při práci s počítačem je dobré dělat přestávky. Někteří lidé se při používání obrazovek cítí pohodlněji v brýlích s filtrem modrého světla, a to nezpůsobí žádnou újmu.
Jaké jsou nejlepší způsoby léčby?
Pokud máte suché oči, můžete pociťovat zarudnutí, štípání nebo pocit písku. Může být dočasná nebo chronická a jak jsme viděli, vyskytuje se, když slzné žlázy neprodukují dostatek slz nebo když se slzy odpaří příliš rychle.
Neléčené chronické suché oko může způsobit různé komplikace, od dvojitého vidění až po infekce, ale úleva je dostupná. Někteří lidé vidí zmírnění svých příznaků pomocí domácích léků a očních kapek bez předpisu nebo na předpis.
umělé slzy
Mezi nejčastější ošetření patří oční kapky, které zvyšují vlhkost v očích. Některým lidem dobře fungují i umělé slzy.
Volně prodejné možnosti obecně zahrnují oční kapky, gely a masti. Mnoho z těchto produktů má přísady, které pomáhají zadržovat vlhkost.
La karboxymethylcelulóza je běžnou uklidňující přísadou. Různí výrobci mají své vlastní uklidňující přísady a výběr značky často závisí na osobních preferencích.
Hledejte produkty, které obsahují lubrikanty, jako je karboxymethylcelulóza a elektrolytyjako draslík.
punkční zátky
Váš oftalmolog může použít zátky k zablokování drenážních otvorů v rozích vašich očí. Jedná se o relativně bezbolestný reverzibilní postup, který oddaluje ztrátu slz.
Pokud je váš stav vážný, mohou být jako trvalé řešení doporučeny zátky. Specialista však váš případ posoudí a doporučí to nejlepší z dlouhodobého hlediska.
léky na suché oči
Nejčastěji předepisovaným lékem na syndrom suchého oka je protizánětlivý tzv cyklosporin. Lék zvyšuje množství slz v očích a snižuje riziko poškození rohovky.
Pokud je váš případ suchého oka závažný, možná budete muset použít oční kapky kortikosteroidy na krátkou dobu, dokud lék působí. Mezi alternativní léky patří cholinergníjako pilokarpin. Tyto léky pomáhají stimulovat tvorbu slz.
Pokud vaše suché oči způsobuje jiný lék, může váš lékař změnit váš předpis, aby se pokusil najít ten, který vaše oči nevysušuje.
Chirurgie
Pokud máte závažný stupeň onemocnění a nezmizí s jinou léčbou, může vám lékař doporučit operaci.
Drenážní otvory ve vnitřních koutcích vašich očí mohou být trvale ucpané, aby oči mohly udržet dostatečné množství slz.
Domácí péče
Pokud máte tendenci mít suché oči, použijte zvlhčovač ke zvýšení vlhkosti v místnosti a vyhněte se suchému klimatu. Omezte používání kontaktních čoček a čas strávený u počítače nebo televize. Omezení používání modrého světla vám také prospěje k hlubšímu spánku.
domácí prostředky na suché oči
Existují studie, které naznačují, že doplňky mastných kyselin Omega-3 Jsou užitečné pro lidi se suchým okem. Lidé obvykle potřebují tyto doplňky užívat pravidelně po dobu alespoň 3 měsíců, aby viděli zlepšení.
Věda však také naznačuje, že doplňky omega-3 nebyly lepší než placebo v léčbě středně těžkého až těžkého suchého oka.
Pokud jsou vaše suché oči způsobeny faktory prostředí, zkuste provést nějakou změnu životního stylu, jako např vyhnout se vystavení kouři před cigaretami a chraňte se jimi gafas při venkovních aktivitách, když je větrno.
Přidat zvlhčovač ve tvém domě může zvlhčovat vzduch, což může pomoci snížit suché oči.