Nemoc z mastná játra (nealkoholický) je častější, než si mnozí myslí, a to natolik, že postihuje čtvrtinu populace. Toto onemocnění samo o sobě není příliš závažné, pokud je správně léčeno, a v tom přichází na řadu sport.
Ztučnělá játra vznikají hromaděním tuku v jaterních buňkách, při špatné léčbě může dojít k cirhóze, zánětu jater, selhání jater atd. Jedná se o zdravotní problém, který by měl být považován za závažný vzhledem k významu jater pro správné fungování organismu.
Některé postoje, které si vytváříme každý den, nás mohou vést k tomu, že trpíme ztučněním jater, například častějším jídlem, nadváhou, jíst nezdravé jídlo, mimo jiné sedavý způsob života.
Ztukovatěním jater trpí 25 % lidstva, ale existuje řešení
Nová studie provedená v Japonsku a publikováno v Science Daily, zjistil výhody sportu u pacientů s nealkoholickým ztučněním jater, kromě hubnutí. S vyšetřováním to bylo viděno jako cvičení snížený tuk v játrech a ztuhlost.
V šetření byly vytvořeny 2 skupiny, jednak pacienti se ztučněním jater a nadváhou, kteří by cvičili 3 měsíce a jednak pacienti s nadváhou a ztučněním jater, ale pouze na dietě na hubnutí.
Kuriózní věc na výzkumu přišla, když výsledky ukázaly 9,5% pokles jaterní steatózy a 6,8% pokles ztuhlosti orgánů. Na druhé straně bylo dosaženo skóre fibrózy jater 16,4 % u účastníků, kteří drželi pouze redukční dietu.
Sport byl odhalen jako a nezbytná léčba tohoto onemocnění, poskytující četné výhody celému tělu účastníků studie.
Tento výzkum končí povzbuzením vědecké a lékařské komunity, aby k tomu povzbuzovala své pacienty provádět cvičení střední intenzity a tím snížit jaterní steatózu a vážná rizika onemocnění, ať už při tom hubnou nebo ne.
To je způsobeno tím, že ne všichni pacienti se ztučnělými játry hubnou sportem. Připomeňme, že toto onemocnění postihuje játra, která jsou největším orgánem v těle a mají mimo jiné na starosti odstraňování toxinů, pomáhají trávit potravu, ukládají energii. Pokud játra nejsou v dobrém stavu, všechny tyto funkce nejsou řádně vykonávány, a proto dochází k hromadění tuku.