Určitě jste někdy viděli lidi cvičit Slaňování a chtěli jste být v jejich situaci. A právě sjíždění kolmých stěn uprostřed přírody je opravdu záviděníhodný zážitek. Přesto si ne každý troufne! Je to aktivita vhodná pro dobrodruhy, kteří se cítí schopni čelit výškám.
Co je slaňování?
Slaňování je extrémní sport, který se skládá z sjíždět svislé stěny, většinou skály, kontrolovaným způsobem. Používá a konkrétní materiál k dosažení bezpečnosti sportovce. Měli byste vědět, že i když je to bezpečná činnost, pokud jsou přijata vhodná opatření, může být velmi nebezpečná bez řádného dohledu a kontroly.
Slanění se využívá při činnostech jako např canyoning, horolezectví, horolezectví nebo jakákoli jiná disciplína, která vyžaduje sestup po svahu nebo kolmé stěně. Materiál potřebný k bezpečnému provedení je a lano, sedací úvazek, karabiny s aretací i bez ní, 8 slaďák a metry pomocného lana.
Jaké výhody slanění přináší?
Slaňování, stejně jako jakýkoli jiný extrémní outdoorový sport, vytváří adrenalin, propaguje skvělé fyzické posilování a přispívá zábava, horské aktivity velmi obohacují lidi, kteří je praktikují. Přináší skvělé pocit klidu a pohodya podporuje následnou relaxaci. Jsou také vynikající pro uvolnit napětí a nahromaděný stres a začleňuje se do přírody a prostředí, ve kterém se odehrává.
Cvičení slaňování, pracovat s vlastní vahouProto kromě snížení rizika zranění tónuje a posiluje svaly globálním a jemným způsobem. Přispívá flexibilita, koordinace, rovnováha a obratnost, je tedy vynikající pro zlepšení celkové fyzické kondice. Na mentální úrovni podporuje koncentrace, jelikož se jedná o cvičení, které vyžaduje veškerou pozornost osoby, která jej provádí. Kromě toho zvyšuje důvěru v sebe a v kolegy, protože jsou na sobě závislí.
Bez ohledu na to, zda jsme začátečníci nebo zkušení, musíme být zodpovědní povětrnostní podmínkyse dobrý stav použitého materiálua profesionalita a týmové zkušenosti. Je to sport s velkými pozitivními přínosy, pokud je provozován vědomě a bez rizik. a ty? Troufnete si s Rapelem?