Brad Pitt může být nejpřitažlivějším mužem v celém Hollywoodu, který si i přes svých 55 let udržuje záviděníhodnou fyzickou kondici. Do světové premiéry nejnovějšího filmu Quentina Tarantina Once Upon a Time In Hollywood zbývá týden a my jsme zvědaví, jak herec trénoval, aby získal břišní svaly téměř jako z Klubu rváčů. Je zřejmé, že existují mnohem fyzicky impozantnější herci jako Hugh Jackman nebo Dwayne 'The Rock' Johnson, ale Bradova rutina nezůstane zkrátka.
Od Klubu rváčů po Tenkrát v Hollywoodu
Fight Club (1999) způsobil totální rozruch fyzickou formou, kterou se Brad Pitt chlubil. Tělocvičny přijímaly lidi, kteří toužili po skvělém fitness těle, a to se v Hollywoodu po léta udržovalo. Stačí vidět Roberta Pattinsona nebo Zaca Effrona. Ale Brad má sílu, kterou nemá žádný jiný herec: každý jím chce být. Muži chtějí její břicho, její symetrické tělo, její účes (mnozí chtějí její účes Ocelové srdce) nebo její sexy vzhled.
Naštěstí (nebo bohužel), vše, co můžete získat, je jeho cvičební rutina v tomto novém filmu, ve kterém hraje po boku Leonarda DiCapria a Margot Robbie. Připravte se, že ho uvidíte bojovat s kaskadérskými kousky proti „Bruce Lee“. Ani Jackie Chan by se nevyhnul bití od rubiales. Pamatujete si na neuvěřitelnou bitvu nožem z Kill Bill 1? Odbornice na kaskadérské kousky, Zoe Bell, má na starosti mentorování Brada Pitta.
Trénink založený na bojových uměních
Zoe Bell komentovala v rozhovoru pro Men's Journal: „byli jsme připraveni s ním spolupracovat, když na to měl čas«. Brad Pitt to vzal velmi vážně a trénoval před i po celodenním natáčení. Později také strávil čas učením se bojových umění ruku v ruce s Alonzem. «Nechtěl jsem, aby se učil jen pohybyvysvětlil Alonzo. «Věděl jsem, že pokud Brad dokáže asimilovat principy bojových umění, jako je načasování, pozornost a rozmanitost; byl by schopen natáčet scény mnohem přirozeněji, stejně jako skutečný bojovník".
Jak dobře víte, při každém tréninku je třeba věnovat čas rozehřát. I když jste hollywoodský herec. Alonzo naučil Brada před tréninkem sekvenci zvanou „dynamická zahřívací sekvence“ nebo „bojová jóga“. V této rozcvičce se provádějí základní pozice bojových umění, aby se tělo připravilo na určité pohyby.
Je důležité, abyste během cvičení věnovali pozornost svému dýchání, protože zahřátí je navrženo tak, aby zlepšilo flexibilitu a pohyblivost těla. Při každém úderu, jak kopu, tak pěstí, je nutné být flexibilní, aby nedošlo ke zranění.
Školení bylo založeno na bojová umění a v zaťaté pěstní souboje. Brad se musel naučit filipínská bojová umění, což je to, které zavádí pohyby s činkou. Bylo nutné, aby se naučil pohybovat s přesností a hbitostí a zároveň chránit své tělo během „boje“.
Na druhou stranu zavedli neozbrojené bojové pohyby, aby byly sekvence méně nudné. To byla část, která herce kompromitovala nejméně, protože jsme ho viděli dominovat boxu v několika filmech.
Pokud tedy chcete aspirovat na tělo Brada Pitta, věnujte se bojovým uměním (vždy pod dohledem profesionála).