Zdravé dásně, zdravé srdce: to byl závěr několika studií po celá léta. Nyní se zdá, že existují ještě důležitější důkazy, že tato teorie je pravdivá. Nedávný výzkum spojuje dentální hygienu s dobrým zdravím srdce, což zvyšuje důvody, proč byste měli běžet pro kartáček a nit.
V nedávné studii z Jižní Koreje, publikované v European Journal of Preventive Cardiology, výzkumníci zkoumali více než 161.000 XNUMX účastníků bez anamnézy fibrilace síní nebo srdečního selhání ve výzkumu prováděném korejským národním systémem zdravotního pojištění. Kromě návyků v oblasti ústního zdraví a hygieny účastníci poskytli informace o předchozích onemocněních a životních návycích, jako je konzumace alkoholu, hladina cholesterolu a krevní tlak.
V 10letém sledování účastníci, kteří čistili zuby třikrát nebo vícekrát denně měli o 10 % nižší riziko fibrilace síní a o 12 % nižší riziko srdečního selhání, ve srovnání s těmi, kteří si čistili zuby méně často. Je pozoruhodné říci, že byl nezávislý na jiných faktorech, jako je hypertenze, cvičení a věk.
Zubní plak je zodpovědný za vaše zdraví
Podle studie zubní plak ve výklencích dásní umožňuje ústním bakteriím proniknout do vašeho oběhového systému a způsobit zánět. «Systémové záněty v důsledku špatné péče o ústní hygienu a onemocnění parodontu jsou spojeny s fibrilací síní". Zánět by mohl poškodit elektrický systém vašeho srdce, což může vést k fibrilaci síní nebo srdečnímu selhání.
Tento výzkum je v souladu s předchozími studiemi spojujícími zdraví srdce a snížení zánětu s dobrou ústní hygienou. Existuje dostatek důkazů o spojení mezi onemocněním dásní a zvýšeným rizikem kardiovaskulárních problémů.
Částečně je výzkum stále silnější, protože mikrobiologické testy jsou pokročilejší než kdy jindy a poskytují výzkumníkům více informací o tom, jak bakterie cestují tělem a kde končí.
To vidíte bakterie, které se vytvořily v dásních, putují krevním řečištěm. Když k tomu dojde, může se přilepit na stěny tepny a potenciálně způsobit malé krevní sraženiny. V nejhorším případě mohou tyto sraženiny růst a způsobit kardiovaskulární příhody, jako je mrtvice nebo srdeční selhání.
Postiženo ale může být nejen srdce. Protože bakterie mohou zvýšit zánět v těle, může to také zvýšit riziko dalších problémů. Například studie publikovaná v International Journal of Cancer poukázala na to, že zubní plak, který může být skupinou bakterií, může zvýšit riziko rakoviny slinivky břišní.
Odporový trénink může zničit vaše zdraví ústní dutiny (i když se čistíte dvakrát denně)