Zůstat ve formě a udržet si váhu byly mnohokrát zdůrazňovány pro výhody, které přináší celému tělu, jako je prevence rakoviny nebo úmrtí souvisejících s kardiovaskulárními příhodami, ale nový studovat naznačuje, že udržení obezity na uzdě může také ovlivnit zdraví vašeho mozku.
Ve výzkumu publikovaném v Journal of Alzheimerova chorobaVědci analyzovali více než 35.000 17.000 funkčních skenů mozku více než XNUMX XNUMX jedinců, sledovali průtok krve a mozkovou aktivitu a porovnávali je na základě tělesné hmotnosti účastníků. Byly také posuzovány rozdíly v mozkové aktivitě, když lidé byli v klidu oproti provádění úkolu, který vyžadoval soustředění.
Ačkoli střední věk zkoumaných lidí byl 40 let, skeny zahrnovaly věkové rozmezí 18 až 94 let a zahrnovaly muže i ženy. Hmotnost byla stanovena pomocí indexu tělesné hmotnosti (BMI), který seskupuje jednotlivce do kategorií podváhou, normální hmotností, nadváhou, obezitou a morbidně obézní.
Vědci to zjistili jak se BMI zvyšovalo, průtok krve do mozku měl tendenci být menšía to jak při odpočinku, tak při soustředění. To je důležité, protože čím méně krve se dostane do vašeho mozku, tím vyšší je riziko zejména demence Alzheimerova choroba. Kromě toho je snížený přívod krve do mozku spojen s dalšími stavy, jako je např ADHD, la Deprese, el bipolární porucha a schizofrenie.
Oblasti mozku, které jsou zvláště náchylné k Alzheimerově chorobě, se zdály být nejvíce postiženy.
Jaké jsou účinky obezity na mozek?
Obecně platí, že čím vyšší je vaše BMI, tím větší je riziko vzniku zdravotních problémů souvisejících s nadváhou, jako je např. cukrovka, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Nicméně stojí za zmínku, že BMI samo o sobě neměří vaše „zdraví“ podle Harvard Medical School; spíše je BMI měřítkem vaší velikosti.
Je možné být v rozmezí 'Zdravá váha“ a vedete nezdravý životní styl. Stejně jako je možné být velmi svalnatý a mít relativně málo tělesného tuku, ale přesto mít BMI v rozmezí 'nadváha'.
Bez ohledu na to je závěr takový zůstat fit je klíčem k udržení zdravého mozku z dlouhodobého hlediska. Pokud jde o důvod, tukové buňky zvyšují otok, u kterého bylo prokázáno, že poškozuje všechny orgány včetně mozku.
Přestože se jedná o jednu z největších studií spojujících obezitu s mozkovou dysfunkcí, není první. Některé předchozí výzkumy používající podobné metody to zjistily obezita je spojena s omezenější funkcí mozku, zejména u starších osob.
To, co odlišuje tuto studii, je zaměření na průtok krve mozkem, který může ukázat a zvýšená citlivost a časné změny související s dysfunkcí mozek
Dobrou zprávou je, že hubnutí a udržování hmotnosti může hrát důležitou roli při snižování zánětu, což podporuje zdraví mozku. Mozky lze zlepšit pomocí «léčivé prostředí» to zahrnuje zvyky jako např cvičit a jíst výživnou stravu.