Četné studie ukázaly, že společnost, kterou máme při jídle, také ovlivňuje náš příjem. Pokud přemýšlíte o hubnoutMožná byste se měli zamyslet nad tím, kdo vás při jídle doprovází.
Je prokázáno, že v závislosti na míra zapojení našeho společníka do stravyProspěje nebo uškodí nám. Proto je důležité mít jasno v osobních prioritách a nenechat se unést hříchy našich spolustolovníků.
Najíst se
Už to, že jíme mimo domov, nás nutí je pravděpodobnější, že upadne do nějakého pokušení. Pokud navíc jíme s někým, kdo ani zdaleka nepočítá kalorie, ale pyšní se tím, že jí velké množství nezdravého jídla, jsme odsouzeni k záhubě!
Pokud naopak osoba doprovázející nás je povědomí o zdravém stravování, pravděpodobně se nakazíme. To je skvělé, protože když je člověk slabý, když přijde na objednání určitého předkrmu nebo dezertu, má někoho, kdo ho přivede zpět do skutečného světa.
Nikdo neříká, že se jednou za čas nemůžete léčit! Pokud je ale vaším cílem zhubnout, měli byste si tuto skutečnost uvědomit. Do cíle budete schopni dosáhnout pouze s vytrvalost, disciplína a hodně vůle.
Závěrem, v odrůdě je chuť. Pokud uvažujete o redukci váhy, nemusíte se obklopovat pouze lidmi, kteří ji chtějí také zredukovat. Ale je důležité, abyste to věděli společnost ovlivňuje. Když si toho uvědomíte, je pro vás snazší vnutit se a vědět, co je pro vás nejlepší, aniž byste se nechali unést.
Jakmile ovládnete úzkost způsobenou tím, že vidíte svého partnera jíst sladký dezert, zatímco se rozhodnete pro trávicí infuzi, budete mít vše hotovo.