Ženy mívají lokalizovaný tuk ve velmi běžných oblastech, jako jsou nohy a břicho. Je normální, že ve fázi po menopauze se tuk hromadí mnohem více v oblasti břicha a může představovat větší riziko kardiovaskulárních onemocnění. Ve skutečnosti nedávný studovat zajišťuje, že ti, kteří mají větší množství v horní části nohou, jsou k ní méně náchylní. Výzkum provedla Albert Einstein School of Medicine (New York) a bylo zjištěno, že existuje vztah mezi rozložením tuku v těle žen po menopauze a pravděpodobností výskytu nějakého kardiovaskulárního onemocnění.
Rozložení tuku ovlivňuje zdraví
Studie nezjistila vztah mezi množstvím celkového tělesného tuku a rizikem zdravotních problémů, ale zdá se, že toto rozložení má vliv na ženy, které skončí menstruaci. Konkrétně tuková tkáň v oblasti břicha zvyšuje pravděpodobnost, že budeme trpět kardiovaskulárními chorobami, i když máme normální váhu.
Kupodivu, hromadění tuku v horní části nohou a v bocích souvisí s nižším procentem výskytu nějakého typu patologie. Ženy s postavou typu jablko, které mají velké procento tukové tkáně v oblasti břicha a na končetinách, tak mají třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět kardiovaskulárním problémem než ženy s opačnou distribucí.
Výzkumu se zúčastnilo 2.683 18 postmenopauzálních žen s normálním indexem tělesné hmotnosti. Byli sledováni po dobu 291 let, aby se zjistilo, jak rozložení tuku ovlivňuje pravděpodobnost onemocnění kardiovaskulárními chorobami. Pouze XNUMX mělo nějaký typ stavu.
Lze přerozdělit tukovou tkáň?
Jedno z největších přání je eliminovat lokalizovaný tuk, ale víme, že je to nemožné. Nemůžeme tělu říkat, kde si vybrat tuk jako palivo. Ale šlo by to přerozdělit? No, tím si autoři studie nejsou příliš jisti. Ve skutečnosti nebyli schopni určit, jaký typ školení by byl nejvhodnější pro přesun z jedné oblasti do druhé.
Podobně vědci tvrdí, že umístění tukové tkáně je silně spojeno s genetikou, i když jíst zdravou stravu a pravidelně cvičit může být upraveno.